1米56的女孩标准体重是多少

Ⅰ 请问女孩1米56的个子标准体重是多少

90~116斤都属于标准体重。根据体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），正常人的BMI指数范围是18.5-23.9，则体重的范围为1.56² *18.5~1.56² *23.9，计算可以得出标准体重范围为90~116斤。

“体质指数”是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。

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如何控制体重在标准范围内

1. 规律的作息。作息要有规律，晚上不要熬夜，早上不要睡得太晚，也就是要“早睡早起”，可以有适当的午休。同时要保证每天的作息时间大致相同，可以确定一个作息时间，不要频繁地变动生物钟。

2. 合理饮食。饮食与体重是密切相关，调节体重人们很容易就会想到通过饮食来调节。合理饮食是指食物的摄入要适量，要均衡，同时饮食也要有规律，要按时吃饭。

不要挑食，同时也不要暴饮暴食。而且现在人常常会忽略早餐，但早餐非常重要。饮食过程中，还要注意细嚼慢咽等习惯。

3. 适量的运动。运动也是控制体重的重要方面，但无论是体重过高过低还是正常范围内的人，都要保证适当的运动。运动要在自己能接受的范围内，找到最适合自己运动方式。

4. 正确增肥或减肥。无论是增肥还是减肥，都要选择正确科学的方式，切忌盲目，否则很容易引发其他健康问题。要对自己的体重要正确的认识。有些女性的总体体重可能没有过高，但对自己的身材不太满意，则可通过局部瘦身来达到自己想要的效果。

参考资料来源：网络-BMI

Ⅱ 女生1米56的标准体重

一米五六标准体重的话应该是一百斤左右吧。太瘦也不好，太胖也不好。所谓体重不过百，不是拼胸就是矮。还是过百的好，肉肉的才可爱，才健康。太瘦真的不好。

Ⅲ 身高1米56标准体重是多少

标准体重和身高与性别有关的。公式为：女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100。希望对你有用。

Ⅳ 1米56 的标准体重为多少

你是不是太瘦了？？？？按理说一米五就要有38公斤以上了。我表姐一米六八，有一百三十多斤了

Ⅳ 1.56米女生标准体重

九十到九五之间就好了，当然，也要看你的骨架大小和脂肪率

Ⅵ 身高1.56米女性标准体重是多少

你好，1米56的女生标准体重应该是在98~105斤左右，是比较标准的。

Ⅶ 1米56的女性标准体重

我晕 这样要算胖 那我们还活不 应该很标准啦 身高是很多女生向往的 体重只要不超过50公斤就很好啊 呵呵 看起来苗条就好啦

Ⅷ 女性身高１.５６米标准的体重是多少

女性身高1.56米标准的体重是

1、年龄：19岁，标准体重：47

2、年龄：21岁，标准体重：47

3、年龄：23岁，标准体重：47

4、年龄：25岁，标准体重：48

5、年龄：27岁，标准体重：48

6、年龄：29岁，标准体重：49

7、年龄：31岁，标准体重：49

8、年龄：33岁，标准体重：50

9、年龄：35岁，标准体重：50

10、年龄：37岁，标准体重：51

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标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

世卫计算方法：男性：（身高cm-80）×70%=标准体重，女性：（身高cm-70）×60%=标准体重。标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

不同年龄算法：，标准体重（千克）=年龄x8+8（7-16岁）。轻度肥胖：超过标准体重20%-30%，中度肥胖：超过标准体重30%-50%，重度肥胖：超过标准体重50%以上。

Ⅸ 1米56的标准体重是多少

按照国际标准BMI在18．5至24．9时属正常范围，即身高1.56m，体重在45—60kg为标准体重。低于45kg为偏瘦，高于60kg为偏胖。

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）

身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。

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BMI身材指数

肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。

Ⅹ 一个1米56的女生标准体重是多少

个人认为93-96之间。