女生一米五八标准体重是多少

Ⅰ 一米五八的个正常体重是多少

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

根据男女、年龄的不同，标准体重是不同的。如下表

Ⅱ 一米五八的身高体重是多少才标准

158CM男性标准体重：54.6KG

158CM女性标准体重：52.8KG

标准体重世卫计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

158CM男性标准体重=(158cm－80)×70﹪=54.6KG

158CM女性标准体重=(158cm－70)×60﹪=52.8KG

标准体重正负10﹪为正常体重；

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

(2)女生一米五八标准体重是多少扩展阅读：

想要保持健康体重，专家们给出了以下建议：

1、控制碳水化合物摄入量，摄入合理脂肪和足够蛋白质。保证有充足的亮氨酸和必需氨基酸的摄入，不仅可以减少脂肪，还可以增加体内的肌肉组织，防止肌肉随年龄增长而流失。

中国人的饮食常以碳水化合物为主，比如馒头、面条、米饭。如果想要增肌，不妨减少碳水化合物，增加蛋白质的摄入，多吃乳制品、牛肉、鸡肉、金枪鱼、鳕鱼等。

2.、进行对抗性运动。中老年人也可以常做俯卧撑、深蹲等增肌运动，也可以用拉力器、臂力棒、哑铃、弹力带等健身工具帮忙，运动时要注意动作要慢。体力较好的中老年人，可以考虑健美操、游泳等。每次运动30~60分钟为宜，量力而行，不要逞强。

Ⅲ 一米五八女生的标准体重是多少

一米五八女生的标准体重应该在。52公斤。这样看起来不胖不瘦身材很匀称。这个是根据。世界上的。要准直测量出来的很准确。

Ⅳ 身高一米五八的标准体重是多少

身高一米五八标准体重在100斤左右。

Ⅳ 女生一米五八标准体重是多少斤

女生一米五八，标准体重是多少？我认为女生一米五八标准体重110斤左右就可以了，非常的好

Ⅵ 女孩一米五八的身高多少体重才标准

158CM女性标准体重：52.8KG

标准体重世卫计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

158CM男性标准体重=(158cm－80)×70﹪=54.6KG

158CM女性标准体重=(158cm－70)×60﹪=52.8KG

标准体重正负10﹪为正常体重；

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

(6)女生一米五八标准体重是多少扩展阅读：

体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方kg/m2

算式写法：BMI=体重/（身高）^2

正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重：体重指数=25-30

轻度肥胖：体重指数>30

中度肥胖：体重指数>35

重度肥胖：体重指数>40

Ⅶ 女生一米五八标准体重是多少

女生标准的身高一米五八，那么他的体重不能超过110斤，这样才能够给人一种小巧玲珑，而且特别苗条的感觉。

Ⅷ 女一米五八标准体重是多少

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、 女性】 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重＋-(多少）10％． 超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％． 轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％． 中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％． 重度肥胖：大于标准体重50％以上 男性】 标准体重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良