身高一米六五标准体重是多少
① 女生一米六五的标准体重是多少
女生一米六五的标准体重52.8kg。这是根据世界卫生组织给出的公式计算所得,以下具体公式:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
从以上还可以得出1米58男性的标准体重为54.6kg。
根据以上公式计算出自己身高对应的标准体重之后,对比标准体重正负10﹪为正常体重;标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻;标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
(1)身高一米六五标准体重是多少扩展阅读:
每天一份坚果可以控制体重
坚果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、蛋白质等有益成分,对心血管健康和记忆力都有帮助。近日,来自美国的两项新研究成果表明,从长远来看,坚持每天吃坚果可以防止体重增加,改善代谢健康。
哈佛大学公共卫生学院营养学系研究人员收集了2.5万名男性和10万名女性的健康数据,其中包含每四年统计一次的食物摄取种类及频率调查问卷。分析结果显示,在随访期内,每天用1份(约重28克)坚果或花生来代替红肉、加工肉、炸薯条、甜点等营养价值较低的食物,显着降低肥胖的风险。
研究人员指出,成年人平均每年会增加1磅(约合0.45千克)体重。这个数字看起来不大,但积累20年下来就不是个小数目了。一些人认为坚果是高脂肪、高热量食物,不敢多吃。事实上,适量吃一点反而有助于防止进入成年后缓慢的体重增加,减少患上与肥胖相关的各类疾病。
美国加州圣地亚哥州立大学运动与营养科学学院的研究人员对巴西坚果的降糖瘦身作用进行研究。两组参试者分别在正常饮食中加入含有相同热量和钠含量的36克椒盐卷饼或20克巴西坚果。每次试验间隔48小时。
结果表明,巴西坚果引发的饱腹感更强,且进食40分钟后,与吃巴西坚果组相比,吃椒盐卷饼的参试者血糖和胰岛素水平显着升高。
研究作者认为,在同样的饱腹感之下,吃富含硒元素的巴西坚果可以稳定餐后血糖和胰岛素水平,有助于预防糖尿病及体重增加。
参考资料来源:网络-标准体重
参考资料来源:人民健康网-每天一份坚果控制体重
② 身高一米六五的女生标准体重是多少
女生有1.65米,是一个很不错的身材 。这样的标准身材应当在110斤左右 。其实女生以胖为美,胖乎乎的很可爱,脂肪多为生育提供能量 ,所以女生应该不怕脂肪多,等生了孩子以后特别深的第二胎以后就开始健美减肥 。在没有生孩子之前不要过度的减肥,这样对身体没有好处 。祝女生越来越漂亮,越来越美丽,越来越性感 。
③ 一米六五的女生标准体重多少
身高165女生的标准体重为:165-105等于60公斤,也就是120斤。
④ 身高一米六五的标准体重是多少
最简单的计算方法
身高(厘米)-110
=
标准体重(公斤)
165-110=55(公斤)
所以,55公斤是你的标准体重
这个方法简单又好记
⑤ 男生一米六五的标准体重是多少
标准在一百二十斤左右
⑥ 身高1米65的标准体重是多少
一米六五的标准体重就是110斤左右,如果是男生的话,如果是女生,就是90斤左右
⑦ 1米六五的标准体重是多少
100~120标准体重不代表标准体形! 你会说“根据XX国家XX科学家200年的研究,我的身高和体重比是最正常最标准的...”。 你会说“我的体重和身高和XXX球星(艺人)一样...” 标准体形不代表肥肉很少! 你会说“我不胖,只是这里的地方肉肉的,那里的地方婴儿肥......”(女生经常这样说)。 我原来在跆拳道馆的时候,经常有这样的女孩,看着挺匀称,上手一摸,皮下脂肪都赶上棉被厚了,软绵绵的好象直接就是肥肉包着骨头(传说中的耐人肉?婴儿肥?忒肥点吧~)。 真正健康女孩身型协调,肌肉均匀,皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚,接触到的感觉弹性十足.饱满圆润.柔而不软.滑而不腻.回味悠长.让人爱不释手......在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别~! “啥?......色狼!?.....啊~听错了~......流氓!?......还不如色狼好听呢.....” 男生身体素质讲解......(因个人喜好原因,男性讲解省略3000字。) 当然每个人对世界的看法和认识都不同,也许你认为我的观点是错误的,你可以去寻找心中理想的答案。 对本人答案认可请追问。全文都由本人经历编写,怀疑本人抄袭者可查看本人问问记录、问问收藏、空间等。