女158标准体重是多少

① 身高158cm，以女性标准体重是多少

身高158cm女性标准体重是58公斤，116斤。根据世卫计算体重方法：女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，根据公式将自己的身高写进公式（158-70）*0.60=116，这样就得到自己标准体重了。

(1)女158标准体重是多少扩展阅读：

世卫计算体重方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

不同年龄算法

标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上。

参考资料来源：网络—身高体重标准

② 女生158cm标准体重是多少

标准体重应该是52公斤。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

关于你所说的标准体重的问题，有一种方法是身高减去105得出的数字就是标准体重了，单位是公斤。另外你还可以按照体重指数BMI指数来判断，国内的体重指数正常值是18.5-23.9，也就是说您的体重指数在前面所说的范围以内的话，也属于正常的体重了，就是这个情况了。

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

保持标准体重的方法：饮食减肥。

饮食减肥中提倡的四少，就是少油、少糖、少盐、少脂肪。

但是从现代营养学的角度看中国菜，有不少品种还是偏甜、偏咸、偏油腻、偏重脂肪，有着不少的健康隐患。

利用天然植物的消除脂肪特性，来帮助体内分解脂肪，从而降低体重，天然的植物是目前最好的植物替代减肥法 ，非常健康、天然和高效、每天的适当的服用，都会起到体内脂肪的代谢。

医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪积聚，有利于防病保健，增进人体健康。

捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实，每天3餐的学生与每天5餐～6餐的学生相比，前者学生皮下脂肪要厚得多。这表明空腹时间越长，造成脂肪积聚的可能就越大，更容易使 人发胖。故不吃早餐者，发胖危险更大。

③ 女身高158标准体重是多少

体重指数：体重（公斤）/身高（米）的平方
体重指数<= 18.4 偏瘦 即体重<=45.94公斤

体重指数18.5 ~ 23.9 正常 即体重46.18公斤~59.66公斤

体重指数24.0 ~ 27.9 过重 即体重59.91公斤~69.65公斤

体重指数 >= 28.0 肥胖 即体重>=69.90公斤

④ 158CM女生的标准体重应该是多少

158CM女生的标准体重应该是52．8kg。

1、计算方法

女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重

标准体重正负10％为正常体重，标准体重正负10％～20％为体重过重或过轻，标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足。

2、超重计算公式

超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％

(4)女158标准体重是多少扩展阅读：

一米五八的女性，体重范围就是在48到58公斤之间，高于58公斤就算是超重，需要减肥，低于48公斤就算轻，不需要减肥。

控制体重，不能太胖，要减肥，以瘦为美，但并不能过瘦，并且要注意不能通过节食的方式减肥。过度的节食减肥对女性的身体损害非常大，会影响到月经，出现紊乱，有推迟的情况。

还会导致体内的雌激素分泌异常，内分泌出现失调，使得女性的皮肤状态变得异常的差，有斑点、痘痘等不良情况的出现。

⑤ 158女标准体重是多少

标准体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。一般简单估算标准体重是身高-110=标准体重，例如身高1.58m，则标准体重应该是158-110=48kg。

⑥ 女生158cm标准体重是多少

女生158身高标准体重在105斤最佳，因为女生只有158高如果体重过重就是个矮胖子不好看了，控制在100斤左右既健康又好看，毕竟身体健康最重要。

⑦ 女生158的标准体重是多少

其实158cm，94斤不算胖，只是你的肉不扎实。你可以试试练练瑜伽、舍宾之类的有氧运动，可以帮助你塑造身体曲线。如果没有这个条件，平常如果骑单车的话，每天上下学都可以运动的。最重要的是要有信心，人如果自信了，穿什么都会漂亮的。

⑧ 女生身高158cm标准体重是多少

你的标注体重计算是：158-105=53公斤。在这上下浮动都算是正常的～其实，胖还是瘦不是主要的，身体健康才是最重要～

⑨ 158cm标准体重 女

你用身高CM-110＝标准体重kg，这样就计算出标准体重了，然后上下浮动10%，就是标准体重范围了。158-110＝48kg，43kg-53kg之间都属于标准体重。