155体重多少斤算正常标准

① 女生身高155标准体重是多少斤

女子标准体重的计算公式：标准体重公斤＝(身高cm-70)x60%，从而计算出身高155cm的标准体重是48kg。在标准体重的±10%为正常(43.2kg-52.8kg），超过标准体重的20%以上为肥胖(57.6kg)。肥胖者需要控制饮食，增加运动量。在正常体重内，建议合理进餐，适当运动，养成良好习惯，避免肥胖。

② 155cm的女生标准体重是多少

标准体重（女）＝（身高cm－100）x0.9（kg）－2.5（kg），155－100＝55；55＊0.9＝49.5—2.5＝47千克。

标准体重＝（身高cm－100）x0.9（kg）；正常体重＝标准体重＋－（多少）10％；超重＝大于标准体重10％小于标准体重20％；轻度肥胖＝大于标准体重20％小于标准体重30％；中度肥胖＝大于标准体重30％小于标准体重50％；重度肥胖＝大于标准体重50％以上；标准体脂肪＝体重指数BMI＝体重（kg）／｛身高＊身高（m）｝。

比例算法：

爱美女性们追求的曼妙身材，就是所谓的美容体重，它的计算方法是，再减去5公斤自己的理想健康体重。这是对身材更精细的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。

完美身材应该是腰部以下腿部长度的61.8％，也被称为黄金分割。

胸＝高（厘米）×0.535，腰＝高（厘米）×0.365，臀＝高（厘米）×0.565。

③ 155体重多少斤算正常标准

如果男性身高155cm的标准体重，（155-80）×0.7=52.5kg，如果是女性就用（155-70）×0.6=51kg。

④ 身高155的标准体重是多少

身高155的标准体重是49.5kg，即99斤。

标准体重=（身高-100）*90%%。那么由此算来，155cm的标准体重应该是49.5kg，即99斤。浮动范围为10%%,即89.1斤约为最佳体重。

(4)155体重多少斤算正常标准扩展阅读：

标准体重计量方法：

世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

⑤ 女155标准体重是多少斤

（155-100）*2=110斤

⑥ 155标准体重是多少

体重的参考指标有以下几个：
1、体重指数，体重指数(BMI)＝体重(kg)/身高(m²)，BMI18.5-23.9为正常。也就是身高155cm的人，体重44kg-57kg体重均为正常。
BMI24.0-27.9为超重，≥28.0为肥胖。但是体重指数不能准确的描述体内脂肪的分布情况，不能区分脂肪和肌肉的含量。肌肉发达的人往往容易被误判。
2、理想体重，理想体重(kg)＝身高(cm)-105或者是身高(cm)-105✘0.85，(女性)。身高155cm也就是42.5kg，在此范围正负10%为正常，超过理想体重10%-19.9%为超重，超过理想体重20%以上为肥胖。
3、腰围，女性腰围大于等于80厘米，作为中心性肥胖的切入点。
4、腰/臀比，臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径。女性＞0.85诊断为中心性肥胖。
保持标准体重方法：
1、坚持运动
生活中，如果想要保持合理的体重，就需要积极投入到运动中来。积极的运动是有效控制体重的方式，如果身体过度瘦弱，此时可以通过运动的方式提高免疫功能，同时增强肌肉力量。
如此一来，就不容易出现瘦弱的表现。并且，过度肥胖的人可以通过运动来促进体内多余糖类物质，脂肪物质的消耗。这样才可以保持体重的稳定，防止肥胖过度带来健康问题。
2、注意饮食
想要合理控制体重的人，在饮食方面的问题就要注意了。只有保持正确的饮食，各类营养物质摄入充足，才能避免出现身体瘦弱的情况。当然，部分人过度肥胖，此时就要限制糖类物质，脂肪物质的摄入量，以免肥胖过度带来身体损伤。
3、保证充足睡眠
一般情况下，想要有效控制好个人体重，需要保证充足的睡眠。因为人在睡眠的调理下，此时身体器官功能改善，有利于体内垃圾毒素、废物的排出，这样才能保持内环境的稳定。并且，睡眠充足的情况下还有利于瘦素的分泌，对体重的控制有帮助，有效促进健康。

⑦ 155多少斤正常体重

标准体重算法，(身高-100)×0.85×2

⑧ 155cm高，体重为多少才算标准呢

55公斤，是正常的中间值。

⑨ 155的标准体重是多少

体重的参考指标有以下几个：

1、体重指数，体重指数(BMI)＝体重(kg)/身高(m²)，BMI18.5-23.9为正常。也就是身高155cm的人，体重44kg-57kg体重均为正常。

BMI 24.0-27.9为超重，≥28.0为肥胖。但是体重指数不能准确的描述体内脂肪的分布情况，不能区分脂肪和肌肉的含量。肌肉发达的人往往容易被误判。

2、理想体重，理想体重(kg)＝身高(cm)-105或者是身高(cm)-105✘0.85，(女性)。身高155cm也就是42.5kg,在此范围正负10%为正常，超过理想体重10%-19.9%为超重，超过理想体重20%以上为肥胖。

3、腰围，女性腰围大于等于80厘米，作为中心性肥胖的切入点。

4、腰/臀比，臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径。女性＞0.85诊断为中心性肥胖。

(9)155体重多少斤算正常标准扩展阅读：

保持标准体重方法：

1、坚持运动

生活中，如果想要保持合理的体重，就需要积极投入到运动中来。积极的运动是有效控制体重的方式，如果身体过度瘦弱，此时可以通过运动的方式提高免疫功能，同时增强肌肉力量。

如此一来，就不容易出现瘦弱的表现。并且，过度肥胖的人可以通过运动来促进体内多余糖类物质，脂肪物质的消耗。这样才可以保持体重的稳定，防止肥胖过度带来健康问题。

2、注意饮食

想要合理控制体重的人，在饮食方面的问题就要注意了。只有保持正确的饮食，各类营养物质摄入充足，才能避免出现身体瘦弱的情况。当然，部分人过度肥胖，此时就要限制糖类物质，脂肪物质的摄入量，以免肥胖过度带来身体损伤。

3、保证充足睡眠

一般情况下，想要有效控制好个人体重，需要保证充足的睡眠。因为人在睡眠的调理下，此时身体器官功能改善，有利于体内垃圾毒素、废物的排出，这样才能保持内环境的稳定。并且，睡眠充足的情况下还有利于瘦素的分泌，对体重的控制有帮助，有效促进健康。

⑩ 155身高体重多少算正常

90斤左右可能就是很不错的一个身材比例哦，100也不错，可能稍微有一点一点胖胖的