女生身高163标准体重是多少斤

① 身高163的女生，体重多少斤是最健康的

很多年轻的女孩子都想要自己变瘦，因为在这个社会是以瘦为美的，而自己变瘦了也能穿更多很好看的衣服，可以展现出自己的身材，所以她们就会拼命的减肥。那么对于一个163的女孩子来说，体重多少斤才是健康的呢？

一、体重这个事情要看整体的比例

如果你想穿衣服更好看，那么不仅要看体重也要看自己的骨架。如果有的人骨架大，那么他的体重就会相对比较重。如果骨架小的话，相对就会瘦很多了。如果是一个163的女孩子，那么她的体重在110斤左右是正常的，是一种不胖不瘦的状态。有一些人不要刻意的去减轻自己的体重，而是要看自己整个的身体比例，整体看起来协调才是最重要的。

② 女生身高163cm,你觉得体重多少斤合适呢

哈哈，163的身高，你的体重在45Kg的话，你的身体健康检测结果：体指数为：16.94，明显偏瘦，你的体重最好标准应该为:53Kg,这样的话你的体指数为：19.95很接近20.00，本人强烈建议你的体重可以在50Kg,苗条的身材，正常，体指数为：18.82，相信会给你带来惊喜！感觉是感觉不出来的！哈哈 好运

③ 女生身高163体重多少正常

作为一个女生来说 靠在1米63 体重最正常的 是最标准的 100斤至105斤，这样的女性身材苗条 一看都会羡慕的

④ 女生163体重多少斤标准

163女生的标准体重51kg。美体体重是49.9kg。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）如下：

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}

正常女子＝19-24

理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]
美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。

完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。

胸围＝身高（厘米）×0.535，

腰围＝身高（厘米） ×0.365，

臀围＝身高（厘米）×0.565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

⑤ 女生身高163标准体重是多少

男性身高163厘米的标准体重为58公斤，女性身高163厘米的标准体重49公斤。

计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

(5)女生身高163标准体重是多少斤扩展阅读：

标准体重的意义

1、标准体重管理的理念是找到引起肥胖的原因，以营养干预为核心，提高基础代谢，增加人体自身能量的消耗，匀速持久的的管理体重，从根本上解决肥胖问题，帮助肥胖患者养成一种健康的生活习惯，不再受肥胖困扰。

2、标准体重管理主要从思想、饮食、运动方面全方位的调整，获得一种健康的生活方式，帮助肥胖患者达到理想体重，重回健康。

⑥ 女生163CM标准体重是多少KG

女生1.63米的标准体重是：163－105＝58公斤，所以一个1.63米的女生标准体重是58公斤，也就是116斤。上下浮动5%都是在标准范围内的。如果一个1.63米的女生，体重严重超标，严重的高于了标准体重，则为肥胖。一定要减肥，在有效的健康的减肥方式之内，进行体重的下降。如果体重严重的低于标准体重，则为消瘦。也需要建议合理的健身，合理的饮食将体重增加至标准体重。

⑦ 163cm女生多少斤标准体重

女生163CM标准体重是55.8千克。

世卫计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

(7)女生身高163标准体重是多少斤扩展阅读：

保持标准体重的方法：饮食减肥

饮食减肥中提倡的四少，就是少油、少糖、少盐、少脂肪。

但是从现代营养学的角度看中国菜，有不少品种还是偏甜、偏咸、偏油腻、偏重脂肪，有着不少的健康隐患。

利用天然植物的消除脂肪特性，来帮助体内分解脂肪，从而降低体重，天然的植物是目前最好的植物替代减肥法 ，非常健康、天然和高效、每天的适当的服用，都会起到体内脂肪的代谢。

医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪积聚，有利于防病保健，增进人体健康。

捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实，每天3餐的学生与每天5餐～6餐的学生相比，前者学生皮下脂肪要厚得多。这表明空腹时间越长，造成脂肪积聚的可能就越大，更容易使 人发胖。故不吃早餐者，发胖危险更大。

⑧ 身高163标准体重是多少斤女

应该预订三的地方应该是多少斤呢？身高一米六三，底都应该是110斤左右

⑨ 163身高女生标准体重是多少

第一种方法，世界卫生组织推荐的计算方法，它的计量单位是厘米，女性的身高减去70乘上60%就是标准体重，与标准体重相比上下浮动10%都属于正常范围。

第二种方法，比较简单的计算方法，它的剂量单位是米，也就是女性身高的平方乘上的20，这个得出来的是标准体重，上下浮动10%也是属于正常的。

第三种方法，更简单的计算方法，是一种查表的计量方法，它一般来说横坐标是身高，纵坐标是年龄，身高和年龄交叉显示的数字就是体重的大概值。

⑩ 163的女生标准体重是多少斤

身高1米63的标准体重应该是在50公斤左右吧，这样的身材穿衣服最好看。