高164标准体重是多少
A. 身高164，体重多少比较标准
身高164厘米，女性标准体重56.4公斤，男性标准体重58.8公斤。
世界卫生组织对于身高和体重有一套计算方法，那就是男性的标准体重等于身高减去80，再乘以70%，女性的标准体重等于身高减去70，再乘以60%，这个公式里的身高以厘米为单位。以男性身高180厘米举例，180减去80再乘以70%，得出的数值是70，那就说明男性身高180厘米，70公斤是标准体重。
在知道自己的身高对应的标准体重之后，上下浮动10%都是在标准的范围之内。如果超过了标准体重的20%，就说明已经到了肥胖的地步。
(1)高164标准体重是多少扩展阅读：
在日常生活中，多数肥胖是吃出来的，是不健康的生活方式以及没有合理的运动导致的。这种肥胖多数可以通过改变生活方式来纠正。对于肥胖人群的体重管理，一定要结合生活方式的改变，并采用饮食与运动相匹配的方式。
首先，对饮食结构进行调整，保证不损失过多的蛋白质，减少脂肪摄入，使各方面达到平衡。高膳食纤维食物，包括魔芋、杂粮、新鲜蔬菜及水果等。很多减肥者发现，通过节食可以把体重减下来，但容易反弹。这是因为没有形成健康的生活习惯，越困难的事情越不容易坚持。
其次，选择适合自己的运动。因为机体脂肪动员需要大量氧和水分，所以减重运动更主张有氧运动，同时在运动时要及时补充水分。另外肥胖的病人由于体重过大，像跑步等剧烈运动并不适合。因为过高的体重和过于强烈的冲击会加重髋、膝关节的负担。而游泳、打太极拳、瑜伽等运动比较适合减重人群。
B. 身高164厘米的女性。标准体重是多少。
身高164厘米女性标准体重是(164－70)×60﹪=56.4kg，腰围59.86CM算正常。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
女性标准腰围=身高（厘米）×0.365=164×0.365=59.86CM
(2)高164标准体重是多少扩展阅读：
体重过轻：
长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调，年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。在现在的社会，“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说，过瘦也是一种风险。
肥胖：
肥胖症患者更易发生高血压、高血脂和葡萄糖代谢异常；肥胖是影响冠心病发病和死亡的一个独立危险因素。
女性标准三围：胸围=身高（厘米）×0.535，腰围=身高（厘米）×0.365，臀围=身高（厘米）×0.565。女性职业模特的三围标准与此不同，由于职业需要，三围标准与正常标准有一定的差距。针对中国人种特点，三围的标准尺寸一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
BMI法：
体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m²，BMI指数即体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，当体重指数小于18.5就说明你体重过轻，BMI指数为18.5～24.9时属正常。
C. 我164身高，标准体重多少
虽然这是一个晒照片的帖子，但我还是要来假正经一下。
所谓的标准体重，是大数据统计分析得出的一个概率值，并不能作为规范来衡量所有人，把它当做一个参考就可以了，不必太过认真。
国际上比较常用的衡量人体健康程度和胖瘦程度的一个标准是BMI指数。BMI指数=体重kg/（身高m*身高m），按照我国的参考标准，BMI指数小于18.5，人偏瘦；BMI指数在18.8~23.9之间，体重正常；大于24为超重，其中24~27.9为肥胖前期，28~29.9为一度肥胖，30~40为二度肥胖，大于40为三度肥胖。
另外，还有一些通用的计算方法，这里也跟大家分享一下。
世界卫生组织的计算方法：
女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪（按这个方法计算，题主的标准体重应该是56.4kg）
男性标准体重=(身高cm－80)×70﹪（按这个方法计算，题主的标准体重应该是58.8kg）
标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
另外，还有一种比较常用的计算方法：
标准体重（kg）=身高（cm）-105，这种方法计算简单，使用范围也较广。（按这个方法计算，题主的标准体重应该是59kg）
其实，对于体重，每个人的身体状况不同，体重也不一定会符合所谓的“标准”，但不符合标准，并不代表有问题。对于身体的状况，只要不是太失控，小幅度的超标是完全正常的，只要在生活中，身体的健康状况良好，体重什么的不必太过在意。
一切正在发生，思想陶熔鼓铸。
D. 身高164的男性标准体重是多少
身高164厘米，男性标准体重58.8公斤。
世界卫生组织对于身高和体重有一套计算方法，那就是男性的标准体重等于身高减去80，再乘以70%，女性的标准体重等于身高减去70，再乘以60%，这个公式里的身高以厘米为单位。以男性身高180厘米举例，180减去80再乘以70%，得出的数值是70，那就说明男性身高180厘米，70公斤是标准体重。
(4)高164标准体重是多少扩展阅读：
在日常生活中，多数肥胖是吃出来的，是不健康的生活方式以及没有合理的运动导致的。这种肥胖多数可以通过改变生活方式来纠正。对于肥胖人群的体重管理，一定要结合生活方式的改变，并采用饮食与运动相匹配的方式。通常推荐的方法是改变饮食结构，以既满足身体的需求又减少脂肪的蓄积为宜，如推荐高膳食纤维和合理适当的运动相结合的减肥方法。
对饮食结构进行调整，保证不损失过多的蛋白质，减少脂肪摄入，使各方面达到平衡。高膳食纤维食物，包括魔芋、杂粮、新鲜蔬菜及水果等。很多减肥者发现，通过节食可以把体重减下来，但容易反弹。这是因为没有形成健康的生活习惯，越困难的事情越不容易坚持。
E. 女生身高164，标准体重是多少呢
标准体重56.4KG。
参照世卫计算方法：女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪=56.4KG。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
标准体重的判断标准：BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
(5)高164标准体重是多少扩展阅读
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
F. 女生净身高164cm，标准体重是多少啊
(164-105)*2=118斤，一般都要比标准体重瘦一点才更好看，所以穿上高跟鞋的话看上去比例还是很标准的
G. 身高164，腰围和体重是多少才算标准
我个人觉得一个男的身高1.64米他的腰围是一尺七，体重不超过100斤，就应该是标准的体重，人人羡慕的体重。
H. 164的身高,多少体重正常
现在身高是1米64，按照身高体重的计算方法来看，你的体重应该是在118斤左右，如果超出20%或者低于10%，都是属于正常的，平时可以多喝点水，多吃些蔬菜水果，适当多参加一些户外运动。
人生长高的三个重要阶段
一、长高的基础阶段：1—9岁是孩子长高的打基础阶段，
二、长高的突增阶段：10—16岁是孩子发育期，这个时候身高有明显变化，此时孩子对钙离子需要量特别多，
此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距 ！
三、长高的最后冲刺创段：男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，
此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的长高方法及足量钙离子营养仍然十分重要。
由此可见：18岁是可以长高的。
首先来说一下影响长高的因素：
简单来说主要有四条：遗传，锻炼，营养，睡眠
上面说的哪些因素主要是锻炼和营养，因为遗传因素我们个人决定不了，经常遇到父母身高平平，而子女身高却很高的例子，可见：遗传因素并不是决定我们身高的唯一因素，另外睡眠方面，只要做到尽量不熬夜或养成有规律的作息习惯，就可以，剩下我们可以自己控制的就剩下锻炼和营养了。
常见的长高方法：
一般来说；由于儿童和青少年时期，身体本身就处于发育阶段，身体自身在睡眠的时间就会分泌生长激素，所以只要养成良好的作息规律，多吃些有助于长高的食物，就可以比同龄人的身高更高一些，如果有需要可以选取一些没有激素的长高药来辅助（但不可滥用）。
想要长高一定要多摄入钙源丰富的含有钙，蛋白质，氨基酸，维生素，类的食物，如纯牛奶，骨头汤，豆腐，菠菜，虾皮，鸡蛋等。晚上睡觉前喝一袋牛奶。 摄入维生素D丰富的食物，如肝脏，蛋类，瘦肉等。
I. 164标准体重
身高1米73的标准体重。我们说身高1米73的标准体重，按照最简单的方法来计算是173-105=68kg。按照世界卫生组织的计算方法，如果是男性：(173-80)×0.7=65.1kg，如果是女性：(173-70)×0.6=61.8kg。在中国生长在南方和北方有所不同，如果是生长在北方：(173-150)×0.6+50=63.8kg。如果生长在南方：(173-150)×0.6+48=61.8kg。我们还可以用体重指数的方式来表示，体重指数就是体重除以身高的平方，体重用公斤表示，身高用米来表示。BMI的正常值应该在18.5-23.9，经过计算体重在55.4-71.5kg都是正常的。