女生身高163标准体重是多少

⑴ 女生163CM标准体重是多少KG

摘要 你好，最常用的公式是:标准体重(kg)=身高(cm)-105 另外还有标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9(男性)或0.85(女性)意见建议:因此根据您的身高，用第二个公式计算，您的理想体重是53.5公斤。

⑵ 163身高女生标准体重是多少

第一种方法，世界卫生组织推荐的计算方法，它的计量单位是厘米，女性的身高减去70乘上60%就是标准体重，与标准体重相比上下浮动10%都属于正常范围。

第二种方法，比较简单的计算方法，它的剂量单位是米，也就是女性身高的平方乘上的20，这个得出来的是标准体重，上下浮动10%也是属于正常的。

第三种方法，更简单的计算方法，是一种查表的计量方法，它一般来说横坐标是身高，纵坐标是年龄，身高和年龄交叉显示的数字就是体重的大概值。

⑶ 女生163标准体重是多少

⑷ 身高163厘米的女生的标准体重是多少

应该是身高（厘米）减去105既是标准体重（公斤）
按照这个公式：163减105等于58（公斤），正负百分之5，即体重大约在110斤到120斤范围内都是标准体重。

⑸ 女孩身高163，体重标准是多少

女孩身高163厘米的标准体重是：55.8千克。

世卫计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

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控制体重的方法：

1、摄取的能量，成年人每日不得低于1200大卡，不克不及过度限定 能量的摄取，以免无法获得足够的营养素。

2、提供的食物要让减肥者能接受，故要考虑社会文明背景、普通习气、味道、代价、食品 来源等因素。

3、摄取的能量要低于所消耗的能量，即要到达能量的负均衡，每周减少的体重最多不能超过1千克，要逐步地加重体重，控制体重的重要性。

4、配合举动 改变法辨认和去掉那些导致肥胖的不良饮食习惯。

5、从事纪律有氧运动(如快走、游泳、慢跑、登山、骑车等)。每日运动要耗费300大卡以上的热量(跑或走步每1500米大约耗费100大卡)，控制体重的重要性。

6、提供的饮食和运动方案，使从事减肥者一辈子都能够持续不时地去实施，使他们的身体能维持在理想的体重当中。

⑹ 163的女孩子标准体重是多少

在我认为163的女孩子105斤到110斤之间是最好，再少就瘦了，女孩子有点肉好，超过110斤肯定不行。

⑺ 女生身高163厘米,体重多少才合适

163身高的女生标准体重应该在118斤左右，但是女生为了好看身材更加完美，可以控制在105斤左右就很完美啦，不要太瘦，太瘦了影响身体健康也不好看。

⑻ 女生身高163标准体重是多少

男性身高163厘米的标准体重为58公斤，女性身高163厘米的标准体重49公斤。

计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

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标准体重的意义

1、标准体重管理的理念是找到引起肥胖的原因，以营养干预为核心，提高基础代谢，增加人体自身能量的消耗，匀速持久的的管理体重，从根本上解决肥胖问题，帮助肥胖患者养成一种健康的生活习惯，不再受肥胖困扰。

2、标准体重管理主要从思想、饮食、运动方面全方位的调整，获得一种健康的生活方式，帮助肥胖患者达到理想体重，重回健康。

⑼ 女，身高163标准体重是多少

[身高（cm）减105]乘以2，最后的结果就是你的标准体重了。

⑽ 身高163厘米女性标准体重是多少

身高一米六三厘米，女性标准体重是多少？是100斤到105斤之间