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人的正常体重标准是多少

发布时间: 2022-01-30 22:46:54

① 人的标准体重计算公式。是什么

一、世卫计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

二、不同年龄算法

标准体重法

标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

BMI 法

体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-

6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

三、简单计算方法

1、计算方法一:

体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

算式写法: BMI = 体重 / (身高)^2

正常体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重 : 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 : 体重指数 > 30

中度肥胖 : 体重指数 > 35

重度肥胖 :体重指数 > 40

2、计算方法二:

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

3、计算方法三:

标准体重(kg)=身高(cm)-105

例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。

注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。

4、布洛卡公式:

身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100

身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110

5、适合亚洲人标准体重的计算公式:

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:

标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

6、专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。

(1)人的正常体重标准是多少扩展阅读:

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

② 人的正常体重,你知道是什么标准吗

一般情况下,对我们成年人来说,有一个非常准确的计算方法能够帮助我们找出在自己这个身高情况下,最适合自己的体重范围。

一般情况下,我们在计算标准体重的时候都是非常严格的,在某个身高下某个体重就是最合适的,如果说处于一个标准体重的话,那么就不需要太努力的去减肥了,只要努力的把自己的体重维持在这个水平范围内就差不多了。对于那些中度肥胖,轻度肥胖的人来说,才是需要努力去减减肥的。

③ 人的体重标准是多少

人的标准体等于身高减去1oo所得数据是标准体重(公斤),上下不超过百分之十。

④ 人的正常身高体重标准怎样计算

人的正常体重(公斤)=人的身高(公分)-100

⑤ 人的体重标准计算公式是什么

正常体重的计算公式普遍采用的计算方法有两种:

一种是:成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是:

男性标准为:身高(cm)-105=标准体重(kg),女性标准为:身高(cm)-100=标准体重(kg)

成年人BMI的正常值在18.5-23.9之间,如果BMI低于18.5,考虑体重过轻,BMI达到24-27是体重过重,BMI在28-32之间属于肥胖,如果BMI超过32,就是非常肥胖的情况。

判断标准:

BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

以上内容参考网络—标准体重

⑥ 正常人的体重是多少

看你是多大年龄了

⑦ 人的标准体重是多少

1、体重标准计算方法:个子(cm)-105=体重标准(kg);

2、BMI体质指数计算方法:体质指数BMI=休重/身高的平方(国际单位kg/㎡);

身体质量指数是BMI指数(身体质量指数,简称体质指数),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

女性BMI的意义主要就是评估体重,过于肥胖可能会引起生殖内分泌的代谢性疾病,所以最好将体重控制在正常范围内,过轻或过重都会引起机体代谢的紊乱,进而出现内分泌及代谢性疾病,影响生殖、影响月经,所以女性最好将体重控制在18.5-23.9之间。

身体质量指数(BMI)是只以体重和身高为参数计算出的,因此对肥胖的判定就不够准确。这是由于,肥胖是根据脂肪在身体中的比例而界定出来的。

有的人体重在正常标准之内,体脂肪的测量值却超过了正常范围,这就是所谓的隐形肥胖。即使体重相同,经常锻炼的与不锻炼的人的肥胖程度当然会不一样。如果超重的只是肌肉及骨骼的重量的话,这个人并不能界定为肥胖。


维持体重在健康范围内的方法:

1、时常核查自己的BMI指数,以了解自己的体重在什么范围。

2、按照平衡膳食的模式准备自己和家人的食物,做到科学饮食。注意膳食能量,食不过量。

3、养成坚持运动的好习惯,在循序渐进中改善你的健康。

4、保持良好的作息和生活方式。

5、多和家人及朋友分享健康心得,培养良好的心态,积极投入到生活和工作中。

6、坚持均衡饮食。记住坚持均衡饮食的原则,不仅是健康生活的关键,还能帮助稳定体内的新陈代谢和血糖水平,对健康减肥非常有利。

⑧ 人的体重最标准是多少

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人):标准体重:=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女):=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重:标准体重+-(多少)10%.

超重体重:大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%。

⑨ 178厘米的男人正常标准体重是多少

根据世界卫生组织的计算方法:身高178cm,标准体重为68.6kg,正常体重为61.74~75.46kg之间。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。所以身高178cm,标准体重为68.6kg左右。

身高、体重影响因素:

身高、体重指标,不但反映儿童青少年生长发育状况,而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言,原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。

营养

营养是人类赖以生存,即维持正常生命、发展身体、从事活动等必不可少的物质基础,特别是人体两次生长发育的高峰期内,保证供给质优量足的营养,并使维生素和矿物质(钙、磷、锌等)平衡是非常重要的。

我国城市儿童青少年比农村同龄人平均高出2~4厘米,原因之一是城市营养好于农村。仅以蛋白质为例,身高的营养特别是由蛋白质“堆起来的”。

以上内容参考:网络--标准体重以上内容参考:网络--身高

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