10岁肺活量标准是多少

A. 小学生肺活量标准多少算合格

根据《国家学生体质健康标准》，小学生的肺活量及格标准按照性别分为一至六年级，及格标准为：（男、女）单位为毫升。

一年级：700、600。

二年级：800、700。

三年级：900、800。

四年级：1100、900。

五年级：1300、1050。

六年级：1500毫升，1200。

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测试肺活量需要注意的是：

1、测试时呼气不可过猛，防止漏气。

2、测试时不得二次吸气。使用的肺活量计口嘴应严格消毒。

3、在进行最大吸气和呼气时，可以不拘身体姿势，如呼气时可以收腹弯腰等。重复测定时要注意时间间隔。

4、吸气方式可采用胸腹同步式，即呼气缓而沉，尽量把气吐出去，鼻子防止漏气，挺胸抬头，呼气可以适当下弯，此种姿势测试的成绩会更好。

B. 标准肺活量是多少

肺活量

肺活量即是指肺的最大的机能活动量，也就是我们将一口气吸尽之后，用最大力量呼出来的气体量。肺活量会随着人的生长发育而增长，但是一定年龄之后反而会开始下降，同时肺活量还和平时的生活习惯有关，一个经常运动和唱歌的人自然肺活量相比其他人要大一些。在我们的体测项目之中，肺活量也是一个必测项目。肺活量每个阶段都有其标准，想不想知道您这个阶段的肺活量标准是多少吗?接下来小编就与大家分享一下。

肺活量标准

一个男性成年人的肺活量标准是在3500~4000毫升，女性成年人的肺活量则是在2500~3500毫升。而肺活量体重指数标准则是男性75ml/kg以上，女性74~70ml/kg以上则为优秀;男性64ml/kg以上，女性57ml/kg以上则为良好;男性54ml/kg以上，女性44ml/kg以上则是及格43ml/kg以下则为不及格。将自己的肺活量除去体重得到的就是肺活量体重指数，我们可以算出自己的肺活量体重指数，再参照以上小编所说的范围，即可知道自己属于什么范围，属于什么级别。

温馨小贴士：如果您发现您的肺活量较低的话，那么就要注意了，且小编建议最好加强运动，多进行户外活动，锻炼自己的身体。肺活量数值低的话则说明身体的摄氧能力和排出废气的能力较差，一旦机体的氧气供应不足就会出现胸闷、头痛等现象，所以小伙伴们一定要重视这个问题。

结束语：肺活量之所以作为一个体测的必测项目是因为其数值也正是反应一个人机体性能的好坏，肺活量较少所造成的一些不舒服会极大的影响学习或者工作，同时吸烟也是减少肺活量的原因之一，所以小伙伴们一定要爱护身体。好了，小编的介绍就到这里了，祝小伙伴们生活愉快!

C. 10岁女孩正常肺活量是多少

肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。常用的肺活量评定和预测标准是依照人的性别、身高（厘米）和体重（公斤）：男子是（40×身高）＋（30×体重）－4400；女子为（40×身高）＋（10×体重）－3800。可以根据孩子的身高和体重，自行测算。

D. 女孩10岁龄肺活量790是否正常

10岁女孩肺活量范围应该在900-1530.所以790的肺活量偏低。
肺活量是可以后天通过长跑锻炼的。。

E. 10岁男孩肺活量正常值多少

7岁1342ml，8岁1496ml，9岁1972ml，10岁1843ml，11岁2010ml，12岁2200ml。女生--7岁1213ml，8岁1354ml，9岁1516ml，10岁1685ml

F. 小学生的肺活量标准是多少

1、小学生肺活量平均参考值
1.1、男生一至六年级
7岁1342ml,8岁1496ml,9岁1972ml,10岁1843ml,11岁2010ml,12岁2200ml。
1.2、女生一至六年级
7岁1213ml,8岁1354ml,9岁1516ml,10岁1685ml,11岁1883ml,12岁2077ml。
2、小学生肺活量低有何影响
通常情况下健康状况愈好的人肺活量愈大。随着年龄的增长,人体呼吸肌逐渐发育,肺活量也不断增长。男性肺活量自12~13岁起增长加快,19~20岁时趋向稳定,约为3500~4500mL,女性肺活量增长较为平稳,15岁后逐渐减慢,18~19岁趋向稳定,约为2500~3500mL。
青少年肺活量下降,其危害不仅包括影响到当前的体格发育,更重要的是日后更容易受到重大疾病的侵袭。
在体测的过程当中，肺活量也成为了必不可少的一个测试项目，因为通过肺活量的检查可以检测出肺部是否处于正常的状态当中，是否存在呼吸系统方面的疾病问题。只不过对于不同年龄阶段的人来说，检查肺活量的相应指标也会存在着差异。

G. 儿童肺活量标准对照表

对于八周岁孩子肺活量的标准数值应该在1000到5000左右，平均的数值在1496毫升，当然也需要根据孩子的个体以及身体的状况来进行判断。如果孩子的发育比较好，比较胖，身体比较强壮，可能肺活量要大一些。

如果肺活量偏低，需要考虑这个孩子有肺功能异常，有必要到医院进行进一步的检查，比如胸片、肺功能。

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注意事项：

锻炼肺活量的方法有很多，主要是因为肺就像一个大风箱，不断的扩张、收缩，在这个过程中吸入氧气、呼出二氧化碳，所以任何能让肺动起来的运动都可以锻炼肺活量。通常进行的爬山、跑步、长距离快速行走，还有游泳，这些都能很好的锻炼肺活量。

静态的时候唱歌、大声说话、朗诵，也可以很好的锻炼肺活量，当然需要持续的时间，而不是做几下就可以。其他的还有气功、瑜伽这一类的静态活动，也都是可以锻炼肺活量的，需要有一个操作方法，而不是随便来做，因为有的时候做错可能对肺反而是有损害的。

H. 10岁男孩肺活量正常值是多少

男生－－7岁1342ml，8岁1496ml，9岁1972ml，10岁1843ml，11岁2010ml，12岁2200ml。
女生－－7岁1213ml，8岁1354ml，9岁1516ml，10岁1685ml，11岁1883ml，12岁2077ml。

I. 10岁小孩肺活量一般在多少

肺活量可以反映人体的发育水平。同时也反应着肺部的一些健康，肺活量与人的生长年龄和性别有着一些关系。因此在测定肺活量时会根据人的具体情况出现不同的数量范围。

1、男性的肺活量会比女性的高，在二十岁前肺活量会随着年龄的增加而增加，在20岁之后，肺活量的增加就没有什么变化，成年男子的肺活量是在3500到4000ml。成年女子的肺活量大约是在2500升的3000ml。在这个范围内的肺活量都是正常，如果出现异常情况，就说明肺部出现一些问题。

2、肺活量主要是取决于胸廓壁的扩张以及收缩的宽疏程度，成年后的肺活量会随着年龄的增长出现下降的情况，大概每十年会下降9%到27%，如果长期的坚持体育锻炼的话，肺活量是可以保持在正常的范围内。

3、肺活量对人体的肺部也会有很大的帮助。如果肺部经常运动的话，就会保证肺部的健康。如果肺部出现一些异常活动，就会导致肺部出现病变反应。所以在有肺活量正常的情况下，肺部一般都是比较正常。当有病变反应时，肺部会出现一些问题，而这些问题就需要我们去注意，肺部如果出现问题就需要及时的进行治疗，不能延误病情。

J. 十周岁的儿童正常的肺活量是多少

每个人都是哭着来到人间的，婴儿从出生的那一刻起就在哭。可以说婴儿饿了会哭，困了会哭，不舒服了也会哭。可能很多人会说，婴儿适当的哭点没事，可以增加肺活量，不用太在意。那么，婴儿哭真的会增加肺活量吗？

首先，宝宝适当的哭泣可以增加肺活量。宝宝可以通过哭泣来锻炼肺部，增加肺活量，有益无害。对于稍微大一点的宝宝来说，哭还能释放自己内心的情绪。

宝宝的哭泣要适可而止，如果宝宝的哭泣超过10分钟就会导致嗓子哑，恶心，呕吐，等后果。另外宝宝哭泣超过20分钟，大脑就会分泌一种抑制激素，会危害到大脑的健康。如果宝宝哭泣的时间再长一点，尤其是6个月以内的宝宝，出现不明原因的哭泣，并且哭得很凶，没法安慰，这就不太正常了。如果出现这种情况，家长要观察宝宝的哭泣是否是由疾病引起的，最好带宝宝去医院看医生。

最后，引起宝宝哭泣的原因有很多，大多是由于饥饿或者是尿不湿等原因，也不能排除是因为生病的原因，要仔细观察宝宝的症状，以确定宝宝哭泣的原因。有时候无法让宝宝停止哭泣，会让家长很焦虑，甚至是愤怒，悲伤，不要给自己太大的压力，如果不能安抚好宝宝，宝宝哭累了也会睡着，睡醒了一切就没事了。