身高153标准体重是多少
1. 153cm身高的标准体重是多少
对于男性而言,153cm身高的标准体重是51.1千克。对于女性而言,则为49.8千克。根据世界卫生组织计算标准体重的方法,对于男女而言 :
1、男性: (身高cm-80)×70﹪=标准体重
2、女性: (身高cm-70)×60﹪=标准体重
因此,对于男性,标准体重=(153-80)×70%=51.1(千克);对于女性,标准体重=(153-70)×60%=49.8(千克)。此外,标准体重正负10﹪为正常体重;标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻;标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
(1)身高153标准体重是多少扩展阅读:
除世卫组织计算方法外,还有以下方法计算标准体重,
1、不同年龄算法,标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )。轻度肥胖为超过标准体重 20% - 30 %;中度肥胖为超过标准体重 30% - 50 %;重度肥胖为超过标准体重 50% 以上。
2、体质指数法, 体质指数(简称BMI)是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,其计算公式如下:体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2。
国际上,将BMI指数在18.5~24.9这个区间的人划分为正常体重人群,但由于东西方人种体质的差异,我国也相应地推出了另一个参考标准,将BMI指数介于18.5~23.9这个区间定义为正常区间。
但并不是每个人都适用BMI的。BMI仍然具有局限性。如:对肌肉很发达的运动员或有水肿的病人,体重指数值可能过高估计其肥胖程度。老年人的肌肉组织与其脂肪组织相比,肌肉组织的减少较多,计算的体重指数值可能会低估其肥胖程度。而儿童身体处于发育期,身高体重的比例与成年人有差异。
2. 女净身高153标准体重是多少
80多斤的样子
3. 身高153标准体重是多少
女生的话得90斤左右吧
4. 身高153标准体重是多少
不超过100斤就行,健康最重要。
5. 女生身高153标准体重是多少斤
身高153厘米,标准体重应该是48公斤。48公斤就是完美的体重,放宽一些,可以在44公斤至52公斤之间。如果没有达到标准体重,建议体重超标的给予减轻体重,减肥是一个长期坚持的过程,不要减的太快,减的太快会出现机体抵抗力的降低...
6. 153身高体重标准多少
153身高体重标准是多少?嗯,体重标准应该在80斤到90斤左右。
7. 153身高标准体重是多少
153身高标准体重是多少
感觉就是53kg
8. 身高153标准体重是多少
男生身高153标准体重是51.1千克。
女生身高153标准体重是49.8千克。
世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
(8)身高153标准体重是多少扩展阅读:
控制体重的好处:
1、预防慢性病
健康的体重数字能够预防疾病,尤其是绝大多数慢性病。
如果过于肥胖,体重数字过高,就可能会导致发生肥胖症、高血脂、糖尿病、冠心病等。
如果过瘦,体重数字过低,可能患上低血糖、营养不良等慢性病。
所以,具有一个健康的体重数字对于整个人的身体而言,都是极有好处的。
2、保障心理健康
健康的体重数字能够保障心理方面的健康。
因为一个人的外形在很大的程度上,决定着自己的自信等各个方面,如果有一个健康的体重数字,那就不会过胖也不会过瘦,当体型正好,对于自信的建立就能有一定的帮助。
很多肥胖人群容易出现不自信等心理状态,而过瘦的人又容易出现极端减肥的心态,这很容易导致躁郁心理。
9. 我身高153标准体重是多少
仅仅通过身高来判断标准体重是不正确的,你可以使用变啦来帮你测一下你的身体情况,他会根据你的各项指标给出合理的体重范围,包括各项生理数据。
10. 身高153的标准体重是多少
体重大概为96斤就差不多,有一种算身高体重比例的公式,你可以自己网络一下,其实,个人觉得你的体重还要看你的身材的匀称程度,每个人给人的感觉都不一样,穿着更是小意思了,不会有太大的干涉。