160体重多少标准体重

❶ ，160标准体重是多少

一、女子160标准体重与年龄阶段有关，身高对应的标准体重见下表：

1、男子标准体重对照表（千克，厘米）：

二、正常体重的体重指数 = 18.5 - 25 ，标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

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不同年龄算法：

1、标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

2、BMI 法

体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-至老

❷ 160CM的标准体重是多少

男子：56kg。女子：48kg。世卫计算方法如下：

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重。

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

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当发现自己偏胖时，可以利用以下几个方法进行瘦身减肥：

1、跑步

跑步对四肢的肌肉有很好的促进作用，还能有效燃烧脂肪，并且经常规律性的运动可以改善我们的心肺功能，能有效预防疾病，流汗过程中还能有效排毒，让皮肤变好。

2、跳绳

有测试表明，每次跳绳十分钟且每分钟跳绳次数在140次左右的运动效果是相当于慢跑半小时的健身效果，因此跳绳也是一种不错的减肥瘦身操。另外，跳绳还能有效帮助减肥瘦身，让全身的肌肉匀称有力，令女性皮肤更加紧致富有弹性。

❸ 160标准体重是多少

身高1米6，标准体重是多少呢，如果按照最简单的计算方法，则是用160减去105等于55公斤。按照世界卫生组织的标准，男性是用160减去80得出的结果乘以0.7，也就是56公斤；如果是女性，就用160减去70得出的结果乘以0.6，等于54公斤。另外，按照中国的标准，生长在南方和北方是不一样的，如果是生长在南方，应该用160减去150得出的结果乘以0.6，再加上48等于54公斤。如果生活在北方，应该用160减去150得出的结果乘以0.6，再加上50，等于56公斤。此外，还可以用BMI的方法也就是体重指数，等于体重的公斤数除以身高的平方，其中身高用米来表示，正常的应该在18.5-23.9，也就是经过计算，体重在47.4到61公斤都正常。

❹ 女孩子160标准体重是多少

身高160的标准体重应当是160-105。×2就是。这个女孩的标准体重比如说106-105等于。55。那么这个女孩子应当是110斤。是标准体重。原来的说法是身高减100，乘2现在是105，所以说这个女孩的标准体重应该是在55公斤左右，这样是比较标准的。

❺ 160标准体重

160的标准体重应该是55公斤，也就是110斤左右，10%都是正常的。

❻ 160的女孩子标准体重是多少

我认为160的女孩子标准体重应该能达到100斤左右，这样的身高体重才是正常的，才是健康的

❼ 女生160标准体重多少斤

女生在160标准的体重应该是在105到115斤都是标准的体重。

❽ 160多少斤标准体重

身高160cm，体重多少才正常？看看你达标了吗
相信很多人应该都知道，女性的身高以及体重是成正比的，而在生活中有很多女性出现身高比较高，而体重却偏瘦或者偏胖的现象，这也让很多人感觉到奇怪。而大多数女性不知道的是，自己的身高体重比例是根据年龄阶段来判断的，一个50岁身高160厘米的女性体重一般是要维持在60千克左右。

50岁女性，身高160厘米体重在什么数值最正常？
一般来说，一个50岁的女性身高160米，体重要保持在55千克左右才算正常，如果女性的体重值低于标准体重5千克就说明身体偏瘦，可如果是高于5千克就说明身体过于肥胖，而身高160厘米的50岁女性体重是要保持在60千克这个范围内才算正常。女性如果偏瘦或者偏胖都是对身体有着一定的影响，特别是50岁的女性，由于50岁的女性朋友正处于老年阶段，身体的各个机体功能已经逐渐下降，如果这个时候还让自己的体重失去控制就容易，出现各种慢性危害疾病，如高血脂、动脉粥样硬化、心脑血管疾病等。

女性体重过轻或者过重有什么影响？
1、体重过重

在生活中有一些女性的身材过于肥胖，大多数是因为体重过高导致，而体重过高不仅会影响到女性自身的形象，还容易给身体带来一些慢性疾病，如高血压、高血脂、高血糖，另外如果体重过重还会给自己的生活以及工作带来不便，并且肥胖的身体动作会比较慢，就容易在外出的时候发生一些意外，另外肥胖也容易引发一些心脑血管疾病，容易导致性命受到威胁。

2、体重过低

生活中有一些女性的身材特别的标准，但是在平时却会进行各种各样的瘦身运动，最终导致自己的体重过低了让身体健康受到影响，如果女性的体重过低就容易让身体出现营养不良的现象，身体在营养不良的状态下就会出现精神衰退、月经不调等症状。

总而言之，一个50岁的健康女性体重值一般要维持在60千克左右，如果超过60千克就说明自己的体重过高，而如果和60千克相差太远，就说明患者的体重过低，因此患者要注意体重过高或者体重过低对于身体来说都是非常不利的，如果体重过高或者过低都要采取措施进行相对控制，让体重维持在正常。

❾ 160身高体重多少算标准体重

身高160女性标准体重为51kg。男性标准体重为56kg。
标准体重是一个固定的数值，是通过公式计算出来的。有多种计算公式，其中世界卫生组织标准体重计算公式为：男性标准体重（kg）=[身高（cm）-80]×70%；女性标准体重（kg）=[身高（cm）-70]×60%。不过在一般情况下，很少有人体重会刚好等于标准体重的数值，而是处于标准体重上下不大的范围内波动，医学上称为“理想体重范围”。一般认为，标准体重上下加减10%之内的范围就是理想体重范围。一个身高160cm的女性，根据上述计算标准体重的公式，其标准体重应该是（160-70）×60%=54 kg，上下浮动10%，即加减5.4kg，其理想体重范围为48.6～59.4kg，在这个范围内都属于正常情况。按照公式也可算出160cm男性标准体重为56kg，理想体重范围为50.4～61.6kg。