每天吃一个鸡蛋一个月能瘦多少

A. 每天只吃一个鸡蛋，一个月后会轻多少斤

1个鸡蛋86卡，1个正常人每天平均消耗1500卡热量
另：每消耗7700卡热量减1公斤
所以说，如果每天只吃一个鸡蛋，一天在正常消耗体力的情况下会消耗1400多卡热量，如果一个月30日天天如此，就是消耗42000卡热量，也就是说能减掉5.5公斤，也就是11斤
话说，这样太狠了，没人能坚持得了，而且会容易得病，最好不要用极端的方法来进行节食减肥，否则得不偿失，身体垮掉后悔也晚了= =

B. 女生172CM50公斤。一天只吃一个水煮鸡蛋 一个月能瘦到40公斤吗 只想要个答案

一天只吃一个水煮鸡蛋一个月有可能瘦10公斤，但对身体不好，172cM50公斤很瘦了，为了身体健康还是多吃一点。

C. 每天只是早晨吃一个煮鸡蛋一个月会瘦多少斤

每天1个鸡蛋，几乎不吃的节食法，效果稳准狠，按照你的体重，属于大基数减肥者，1个月？如果你还配合运动，那么30斤+++不是问题，你可以先试1个礼拜，掉重7~10斤是肯定的~

D. 除了早餐，每顿只吃一个鸡蛋，不吃米面，一个月能瘦多少

应该能瘦下来十几斤没有问题，但是还是建议你多吃点蔬菜和水果，要保证营养。