青春期一年长高多少
① 孩子一年长多少厘米是正常的
小孩正常一年大约长高50到80cm。
一周岁以上的小儿一般每年身高增长3-5cm，孩子出生时的身长一般在50cm左右。第一年是第一长高期，到以周岁时身长可以达到75-80cm。孩子进入青春期后，11-12岁进入第二长高期，这一年身高可以增加10cm或者更高。
孩子的身高与遗传、环境因素、营养状态等情况有关。如果父母身高不高，孩子的身高也可能不会太高。
② 青春期有几年时间,每年能长几厘米
想要孩子快速长高？青春期是发育的关键！
宁波一位小男孩,长假后与同窗初次见面时,情绪失控的喊到:“你怎么又长高了?”去年过年之前,同学只比他高半头,没想到几个月没见面,人家长得更高了。
世界卫生组织研究证实:孩子的生长发育有明显的季节性,春季身高增长速度是其它季节的2至2.5倍。特别是5月,是一年中生长速度最快的月份,一年长高高度的60%-80%都集中在这个月。这段时间阳光充足,天气不是很热,紫外线也不是很强烈,可以多让孩子进行户外活动,进而有助于帮助身体补充维生素,有助于促进体内钙质的吸收,而钙又是孩子骨骼发育的重要物质。
孩子们的身高发育也有规律,在3岁一直到青春期,每年身高应该增长5-7厘米,青春期每年长高6-8厘米,整个青春期女孩平均长高20-25cm,男孩长高25-30cm。因此,家长必须抓住这个成长的黄金月,否则还要再等一年。
如何帮助孩子长高?
那么,正确的长高做法是什么呢?做好这几点,想不长高都难!
1、要有充足的睡眠
一天中人体会有两个分泌生长激素的高峰,一个是晚上10点至凌晨2点,一个就是早上5点到7点,且都需要处于深度睡眠状态。因此,孩子最好在晚上9点左右入睡,经过1小时进入深度睡眠状态,从而分泌更多生长激素。
2、要适当的运动
很多运动员都是高高的个子,让人非常羡慕。摸高、跳绳、篮球等运动可以使孩子的骨骼和肌肉得到有效拉伸,促进神经系统、骨骼肌肉的协调,有利于生长发育。每日30分钟到2小时的室外运动,不但能让孩子们长个儿快,还能提高学习能力,提升学习效率,事半功倍。
3、保证均衡的营养
人体的生长,饮食很重要,所以不仅要保证宝宝吃的好,还要保证营养均衡。 各种肉类、蛋类、奶类等是孩子饭桌上必不可少的食物。尤其在长个儿高峰期,孩子的身体需要更多蛋白质和钙,这是长个儿的“原动力”,瘦肉、蛋类、鱼类、奶和豆品含有优良的蛋白质和钙质,特别是奶类,我儿子现在三岁半,我每天早晚都给他喝布瑞弗尼4段儿童配方牛奶,蛋白质和 钙质含量高,配合维生素,促进钙的吸收,还富含膳食纤维,补充孩子所需营养的同时,又有助于消化,助力孩子身高增长。
虽然身高不应是评判孩子的标准,但理想的身高却能为孩子锦上添花。孩子只有心灵和身体同时营养充足,才能长得高、长得快
③ 小朋友身高一年长几公分才算正常
我觉得小朋友身高一年长个6到7公分是非常正常的，当然也不排除有些孩子可能前期发育非常慢，可能他在某个阶段某然的身体发育很好，长得很高，一年有可能长一二十厘米。
④ 一般来说小朋友一年身高长几公分才算正常
在以前类似的问题中，我们已经反复强调了影响身高的因素有哪些。
一般来说，身长（身高）的增长受家族遗传（占70%）、内分泌（脑垂体功能）、宫内生长水平影响，出生以后，还受营养、神经调节、睡眠及运动，甚至环境因素的影响。
小儿身长发育的规律是什么？
一般小儿身长发育与体重相似，年龄越小、增长越快。但是，会出现婴儿期和青春期的两个生长高峰。具体规律大致如下：
新生儿：一般出生新生儿平均身长为50cm。
生后第一年（12个月龄）:这一年身长增长最快，约合计增长25cm，即1岁身长约平均75cm。约为出生身长的40-50%。
在1岁期内，前3个月身长可以增长11-13cm，或者说这3个月增长值约等于后9个月的增长值。
到第二个月身长增长速度驱缓，1年约10-12cm，即2岁时身长平均约为87cm。
2-3岁以后身长增长平均6-7cm，而2岁以后如果平均年增长＜5cm，就基本定为生长速度下降。
3岁以后身高增长相对比较缓慢，平均每年增长5-7cm。
青春期身高增长达到第二个高峰期，即1年身高增长达10-12cm不等。整个青春期身高增长平均约为20-25cm。
⑤ 男孩青春期长高多少厘米
现在很多家长之前也会给孩子补钙，都是想要孩子的身高更高一些。一般来说，孩子进入青春期之后，就是身高迅猛增长的一个时期。在这个时期，家长可以多给孩子食用一些富含钙质的食物。那么，我们一起来看看：男孩青春期长高多少厘米?
男孩青春期长高多少厘米
长高的情况根据孩子平时的饮食和生活规律有很大的关系，一般青春期的男孩生长的高度，一年是13厘米左右，如果孩子的基因特别好的话，也可能会出现20厘米或者是30厘米都有可能，这个要因人而异，平时要多为孩子补充一些钙物质，让她多喝一些，骨头汤和鱼汤之类的补充钙物质。
在发育长个子的阶段，一定要注意饮食要营养均衡，荤素搭配好，不要吃太多的零食，比如甜食及鸡腿这样的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，做到荤素搭配好，不要挑食，同时也要坚持的锻炼身体，这些对于长高来说都是非常重要的因素，当然身高和遗传也有着一定的关系。
另外，也一定要保持好的心态，不要因为身高而过于焦虑，外表始终是不如拥有丰富的内涵及知识的。在保持锻炼的状态下，也不要耽误自己的学业，学习更多的知识才能让自己人生走的更远。
随着年龄的增长，骨骼会变的结实有力。也会有相应的分量增长。如果保持身体钙元素的充足，也就是多吃绿色蔬菜和豆制品奶制品，以后还会长高。胖瘦不变的情况下，也就是增加个2到4斤。
男孩青春期长高规律
其实要知道的是孩子的身高是和先天因素和后天因素有关系的，先天因素主要也是遗传因素，如果孩子家长的双方或者是一方身高不高，很有可能就会遗传给孩子。如果的确是遗传因素，一般是无法改善的。快速长高在医学上面其实也不是特别现实的，人的生长是有一定的规律的，快速长个子时期其实就是在婴幼儿期和青春期。那么宝宝在婴幼儿时期，从出生的体重就会增长三倍，身高会增加1.5倍，后来的日子一般都是难以达到的。所以如果想要在后天因素上面来弥补宝宝长高的缺陷，可以在日常生活中来增加母乳的喂养量以及母乳的质量，同时做好婴儿时期的生活的护理，给宝宝一个好的开端。
1、初期以体格形态的发育突增现象为主，在女孩为10~12岁，男孩为11~13岁;
2、中期以第二性征发育为主，形态发育的速度渐慢，在女孩为13~16岁，男孩为14~17岁，此期一般称为增高性成熟期;
3、后期达到发育成熟的阶段，女孩为17~19岁，男孩为18~20岁。青春发育期是生长发育的突飞猛进阶段，是小儿发育的最后阶段，是决定一生的体格、性格、心理和智力发育的关键时刻。
⑥ 女孩每年长高大概多少厘米
正常的新生儿刚出生的时候身长约50公分。第1年大约增长25公分，1岁左右的身长是75公分左右。到了第2年身长大概增长10-12公分，2岁时身高大约是87公分。2岁-12岁，这个期间每年的身高大约增长6-7公分。如果1年内身高增长不足5公分，就认为是生长发育迟缓。男孩和女孩大概在11-12岁时进入到了青春期，就开始进入到了一个快速身高增长的阶段。
⑦ 青春期发育：孩子几岁算是青春期，这个阶段一年长几厘米算正常
对于各位家长来说，青春已成了过往云烟，其中有美好、有遗憾；青春就那么几年时光， 白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡， 人生这几十年时光，青春总是那么的与众不同，让人流连忘返。
对于孩子来说，青春同样是与众不同的，尤其在身高方面， 青春期是孩子身高增长的第二次飞跃， 把握好这几年青春时光，孩子身高一般不会太矮。但是，孩子的青春期从几岁开始？能长多少呢？这是大多数家长关心的重点。
青春期开始的时间，并没有固定到几岁就一定会开始，它是一个年龄段， 大多数孩子在这个年龄段内会启动青春期， 当然，也有一些例外，他们会或早或晚的启动青春期。
一般情况下，正常的孩子青春期启动都是有规律的， 男孩子一般在骨龄11岁半-12岁启动，女孩在骨龄9岁半到10岁之间启动， 启动之后，孩子们会开始第二性征发育，并伴随着身高的快速生长，会出现生长痛、困倦、饭量大灯特点。
青春期的持续时间，会分为前期、中期和后期，从青春期启动那刻开始， 一直到男孩16岁骨龄、女孩14岁骨龄， 都是青春期，只不过青春期前期和中期的长速要快一点，到了后期的话，长高空间剩余的就不多了。
生长速度方面，在青春期快速发育期间， 每年的长速平均为8厘米上下，好的能长到8-10公分，一般不会超过12公分。
青春期的发育特征，男孩女孩存在着很大差别。
女孩遵循从上到下的发育原则，首先是乳房的发育， 孩子可能会跟妈妈说乳房部位出现疼痛、局部发痒的状况，这个时候妈妈可以用手去触摸一下，看是不是有小硬结、乳核的出现，并给孩子合理的解释这个现象。
然后是子宫内膜、卵巢、卵泡和其他部位的发育， 这个需要通过照B照去判断，所以我建议有条件的家长，在孩子进入青春期后可以带孩子照一下B超，观察着发育状况。
男孩子则是遵循从下到上的发育原则， 首先是睾丸和生殖器的增长，比较隐秘，所以做父亲的要多留心。 男孩子的睾丸发育，家长可以用1块钱硬币去做比较， 当睾丸大小达到1块钱硬币的时候，说明他就是在青春期发育了。
更科学的测量方法也有，就是买个睾丸测量器，当孩子睾丸容积达到4毫升的时候，证明进入青春发育期了。然后往上就是嘴巴周围 出现小胡子， 看起来也比较明显 ，接下来就是变声、长喉结，到最后出现遗精， 男孩子遗精后就代表青春期步入尾声了。
有部分家长对青春期的认识并不充分， 他们认为女孩子来了月经、男孩长喉结变声的时候，才代表着青春期的开始， 身体发育进入快速期，其实呢，女孩来了月经、男孩变声长喉结后， 恰恰代表青春期即将结束了， 剩余生长空间非常的有限。
青春期发育异常不太好察觉，我们主要说2个方面。
第一是生长速度特别慢的， 一年的长速只有五六公分的； 第二种是生长速度特别快的， 一年可能一下长了十几个公分，这时候要警惕骨龄快速变化的风险，它会让孩子的青春期提前结束。
比如说青春期启动的时候， 小王和小明骨龄都是11.5岁，但是1年后，小王长了12公分，小明长了9公分，然而一测骨龄，小王骨龄已经飞跃到14岁，可小明只在12.5岁，那么小王剩余的生长空间只有2年，可小明还有3.5年，一下多出1年半的生长时间，最终身高很可能要高过小王！
希望各位家长看过本文后，能对孩子青春期发育有个正确的认识，能更好地帮助孩子管理起身高，如果有其他关于孩子身高的问题， 欢迎留言讨论， 我也会抽空及时解答。
注：医学科普，仅供参考，具体问题请到院就诊，遵从医嘱。
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这3方面问题，造成孩子秋冬季长的矮、长得慢，身高按下暂停键
⑧ 10岁以前儿童每年长多少厘米
婴儿期一年长25厘米：从出生到满1周岁以前为婴儿期。
幼儿期长高17厘米 ：幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁
学龄前期、学龄期每年5~6厘米 。学龄前期、学龄期指的分别是：从3周岁以后到6—7岁入小学前、从6—7岁入学起到12—14岁进入青春期止。
青春期每年别低于7厘米 世界卫生组织（WHO）规定青春期为10~20岁。
⑨ 儿童春季长高的最佳时期是什么时候啊
为什么说春天是猛涨期？
▼ 一生中“长高最快”的时期：婴儿期与青春期。
婴儿期（0-3岁）：新生儿身高一般是50cm左右，到1岁身高可以长到75cm，这一年宝宝可以长高25cm，第二年长高10-12cm，第三年长高6-7cm。
青春期：男孩每年长高9-10cm，女孩每年长高8-9cm。
2、运动
运动时可分泌生长激素，有研究指出，尤其空腹运动时分泌的生长激素最多，可助力孩子长个子。因而想要孩子长高，可晚饭前适量运动，效果更好。
弹跳运动：可刺激大腿骨和小腿骨间的生长线，促进骨骼生长，如跳绳、蹦跳等；
伸展运动：可促进生长激素的分泌，如单杠引体向上、健身操等。
PS：运动时要避免超负荷运动，这样反而损伤孩子的软骨、肌肉，不利于生长发育。
3、睡眠
睡眠时可大量分泌生长激素，有助孩子长个子， 每天尽量在晚上9点前就让孩子上床睡觉，凌晨0-2点处于深睡眠状态，分泌更多的生长激素，对长个子更好。
⑩ 11岁儿童每年长高多少厘米
孩子的身高虽然与遗传有关，但是后天的营养如果跟不上，也是会影响到孩子身高与体重的，同时各位家长想要让宝宝身高体重都在正常范围之内，应该让孩子注意多做锻炼，平时吃饭时营养也要合理，那么11岁儿童每年长高多少厘米正常呢?
11岁儿童每年长高多少厘米？
随着孩子的年龄增长，不只是智力和身体各器官在不断的发育，孩子的身高也在不断的增长。孩子的身高是每个家长都关心的事情，只有孩子身高增长正常，家长才能放下心来，那来了解下11岁儿童每年长高多少厘米?
孩子处于婴儿期时身高增长最快，一年之内增高25厘米左右。进入幼儿期之后，身高增长明显减慢，每年增长大概5厘米左右，这个增长速度一直持续到孩子进入青春期，因此孩子11岁时也是每年增长5厘米。等孩子进入青春期后，身高还会有突破，那一年大概增长10厘米。
其实每一个孩子的实际情况不同，身高增长也有差异。比如说孩子的营养状况不同，就会影响身高增长速度。为了促进孩子长身高，建议家长一定要保证孩子的饮食营养，保证孩子的饮食中包含充足的蛋白质和钙质。
孩子的身高发育也会受到遗传因素的影响，如果孩子的父母身高不理想，孩子的身高发育也会比较慢。不过家长不要担心，只要注意给孩子补充营养，让孩子坚持体育锻炼，身高增长也会有所超越。
儿童身高受哪些因素影响？
现代社会的人们对身高越来越重视了，身材矮小的孩子容易产生自卑心理，身心健康的发展和智力的发育也会不同程度地受到影响。每位家长都希望自己的孩子长的越高越好，但是儿童的身高到底受哪些因素的影响呢?
1、身高与遗传有关
据研究，人体的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高;父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的惟一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼及是否罹患病等。
2、身高与营养有关
从某种意义上说，身高是营养物质(特别是蛋白质)“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和软骨的生长发育。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在身体发育期新陈代谢最旺盛，需要充足的营养供应。
3、身高与睡眠有关
生物学家研究内分泌腺的分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好才长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显着。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛，它们能使骨骼增粗，骨质增强。显然，这对儿童身高的增长非常有利。
4、身高与体育锻炼有关
据调查，一年的体育锻炼就能使男儿童的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女儿童多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌;二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力;三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨骼，使之更加健壮。因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。
5、身高与性成熟早晚有关
成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点;较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，同龄的性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。
6、身高与精神因素有关
研究发现，精神上受过严重创伤的儿童生长发育迟缓，甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。因此，忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病，而且影响生长发育，甚至出现“未老先衰”的现象。