女生身高169标准体重是多少

㈠ 女生身高169标准体重是多少斤

女生身高169标准件重是120斤。

㈡ 身高169标准体重是多少

男性标准体重为身高厘米减去100一105等于体重(公斤)，女性标准体重为身高厘米减去105一110等于体重(公斤)。

㈢ 女人169cm标准体重是多少

女人169cm标准体重约为62公斤。

标准体重（kg）＝[身高（cm）-100]X 0.9=（169-100）X 0.9=62.1kg

体质指数（即BMI）=体重（kg）÷身高（m） 的平方=21.7

BMI＜18.5为过轻； BMI＝18.5~24.99为正常； BMI＝25~28为过重； BMI＝28~32为肥胖；BMI＞32为非常肥胖。

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好身材别只盯着体重，BMI不能算“黄金标准”，体脂率才是最诚实的胖瘦标准。体重大不一定是胖，瘦也不一定代表健康；有些人很瘦，但内脏脂肪含量很高；微胖也可以很健康，我们要做体重上的“胖子”，体脂上的“瘦子”。

肌肉多了，才是健康的超重。而腰围、腰臀比是判定中心性肥胖的重要指标，世界卫生组织建议，男性腰臀比超过0.90，女性超过0.85，可诊断为中心性肥胖，需要及时进行体重管理。

专家建议，要想获得理想身材，并不是体重升高或降低这么简单，而是要增加身体的肌肉量。

㈣ 女身高169体重标准的是多少！

女人169cm标准体重约为62公斤。

世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

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日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

㈤ 我身高169cm，标准体重应该多少呢

标重57.5 美体51.8 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 依次为 89.6 62.5 91.3 51.7 31.0单位 厘米 我175cm 63kg都胖呢 所以64kg不行

㈥ 女孩169体重多少标准

身高169cm的人，体重保持在54.5~68.5kg之间，就算是标准身材。

㈦ 169身高女生标准体重表

l69身高的女生标准体重最低不能低于｜25斤，最高不能超过13O斤。

㈧ 女人169cm标准体重应该是多少

女性身高169cm标准体重正常范围：57.1kg 到 68.5kg。但是根据年龄变化可能会有少许变化。建议还是在手机上安装一款变啦APP。结合清华同方体脂秤就能实时知道自己的身体状况.

㈨ 我身高169cm，标准体重应该多少呢

标准体重应该是65-70公斤之间最好，合理饮食适当锻炼身体

㈩ 身高169标准体重是多少

女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。

男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）。

世界卫生组织计算标准体重之方法 ：

男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重 。

女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重 。

标准体重正负10％为正常体重 。

标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻。

标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足。

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维持正常体重的方法：

1、合理控制饮食：为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的，女性日常应做到平衡膳食，具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则，在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。

2、正确选择运动：根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同，对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择，一般可将每天运动分为两部分，一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动，另一部分是体育锻炼活动，具体运动强度量力而为即可。

3、改掉坏习惯：要想维持正常体重，运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。同时，女性也要正确认识肥胖，首先胖并非什么福气，但也并非越瘦越好，更不应该为了减肥而连粮食都不吃，这都是不科学的。