50米蛙泳标准时间多少

❶ 初二学生蛙泳50米应该多长时间。我没学过，50秒，怎么样，什么水平。

初二学生蛙泳50米一般在40-45秒左右，50秒相对较慢。

就专业运动员来说，国家一级运动员在50米池的50米蛙泳中需要36秒，25米池的50米蛙泳需要35秒。而对于男子业余健将级别的蛙泳成绩50米池是39秒，25米池是38秒。而女子方面时间要更长一些，50米池是44秒，25米池是43秒。

蛙泳是四种泳姿里游进速度最慢的一种，这是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生阻力。而蛙泳的划臂距离较短，作用于水的距离短，产生的推进力小。

蛙泳提速技巧

划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。此时要塌腰（挺腹），即利用腰部力量把上身拉起，以防止腿立起来加大阻力面。

如果身体拉得够高的话，手从水面上快速前伸，能有效地减小因伸臂造成的阻力，并且体位较高时，势能最大，即我们俗称的“前冲力”也就大。

头部上升到最高点时，要主动低头、耸肩、弓背“钻”入水中，不能用脸、胸部“砸”入水中，迅速前伸臂，让头，胸藏在两臂之间，两臂呈船头状，减少阻力，收腿时大腿少收，小腿多收（直到收不动为止），收时小腿躲在大腿后面，不要超出大腿投影范围。

❷ 蛙泳50米一般多长时间，女子蛙泳50米一般多长时间

对于喜欢游泳的朋友来说，平时游的比较多的是蛙泳，而在所有的游泳姿势里，蛙泳是比较好学的，是很受欢迎的一种泳姿，也是游泳姿势里游起来比较慢的姿势。如果参加游泳比较要游蛙泳的话，要注意游蛙泳的时间。那么蛙泳50米一般多长时间，女子蛙泳50米一般多长时间？

蛙泳50米需要的时间要分情况来说，如果是专业的运动员，蛙泳50米男子一般需要36到39秒；而女子需要的时间更长一些，一般是44到46秒。但如果是普通的游泳爱好者，蛙泳50米男子大概需要55到60秒；而女子需要58秒到65秒左右。如果能游进60秒的话，也是不错的了，毕竟没有经过专业的游泳训练，体力、耐力以及蛙泳的游泳技巧是达不到专业级别的。

游蛙泳的时候，要注意这些技巧：

1、收腿动作幅度要把握好，一般收腿的时候是先收大腿，后收小腿，而且收大腿的时候幅度要小一些，尽量和身体保持平直，收小腿的时候不能太早分开。

2、注意翻脚，两脚距离要大于两膝距离，两脚一定要外翻，脚尖要朝外，而脚掌要朝天，小腿和脚内侧都要对准水。