五公里的标准时间是多少

Ⅰ 五公里开车一般多少时间

五公里开车一般需要8-15分钟。

5公里就是5km的长度距离，如果行车速度在20km的话，需要20分钟左右。中间如果有红绿灯的话会需要更长的时间，一般，普通公路或国道的行驶速度在30-60km之间，所以排除堵车的情况下，15分钟是一定能到的。

5公里行驶的速度如果是40公里小时，5=40=0.125小时，也就是7.5分钟。如果速度是50公里/小时，5=50公里，即6分钟。如果速度是60公里小时，5=0.083小时，即4.9分钟。

如果在开车到市中心，要考虑过红绿灯，斑马线礼让行人等情况，如果是在上下班高峰期，交通拥挤的情况下，开车行驶五公里的时间比预想的相对会久点。机动车辆在道路上行驶时，其车速不得超过限速标志所标明的速度。如无标志，机动车辆行驶在没有道路中心线的道路上，城市道路的时速通常为30公里小时，同方向只有1条机动车道的道路，城市道路的时速是50公里。

驾车行驶5公里所需的时间，主要取决于行驶路况，如拥挤的城市情况下，行驶速度仅为15 km，20公里可能需要1小时，但如果在高速上时速可达120 km，则需要10分钟的路程。具体地说开的速度，如果每小时80公里，那就需要5分钟，用行驶速度除以5公里，得到的时间，单位为小时。距离 s，速度 v，时间单位为千米，每小时千米，这三个关系就是距离等于速度乘以时间。看看道路情况，一般的城市道路，可能需要一个小时，而高速或者交通状况较好的省道，5-10分钟。

Ⅱ 五公里跑步标准时间是多久

五公里跑步标准时间是30分钟。如果你是以5公里/小时跑步速度计算的话，那么5公里需要跑1小时左右。所以，5公里需要耗时是由你的跑步速度决定的。一般进行跑步训练的人，大都是以慢跑为主，跑速一般控制在8-10公里左右，也就是说5公里需要30-40分钟来完成。

跑步的作用

跑步可以分为快跑跟慢跑，快跑属于无氧运动，主要是锻炼肌肉的运动，容易让你出现小腿肌群，你看看短跑选手的身材就知道了。而慢跑属于有氧运动，提高卡路里消耗的运动，长期进行慢跑训练可以锻炼身体，让双腿慢慢变得纤细起来，你看看马拉松长跑选手就知道了。

Ⅲ 跑步5公里多少时间合格

跑步5公里，所需要的合格时间是因人而异的，没有具体标准。
总的来说，跑步的速度和跑步者的耐力与年龄、体质、性别等都有关系。正常情况下，可以在30-40分钟内完成五公里的跑步运动。如果平时就比较喜欢运动，通常只需要25分钟左右的时间，就可以完成5公里跑步。对于刚开始跑步的人来说，跑步5公里所需要的时间，并没有绝对的标准，如果一味追求速度，反而会对身体健康造成不利。

Ⅳ 五公里是多少米跑多久

五公里是5000米，大多数人跑五公里需要的时间在30-40分钟左右。不同人群跑五公里需要的时间是不一样的，如果经常锻炼的人，需要的时间会少一些，如果是小孩子或老年人，需要的时间会长一些。

五公里是多少米跑多久

影响跑步速度的主要因素有步频和步幅，但是并不是步频越快越好，也不是步幅越大越好，要想跑得快，应该找到适合自己的完美的结合点。

跑步比较好的时间是上午9-10点，或下午4-5点。

一般跑步30分钟左右，可以燃烧掉300-350千卡的热量，通过每天慢跑五公里，一般也能达到锻炼身体的目的。

Ⅳ 五公里是多少米跑多久

五公里是5000米，正常慢跑速度控制在100~150米/分钟，那么跑5公里，所需的时间大概在25~33分钟。快跑的速度大约在200米/分钟，那么跑5公里则需要大概25分钟。
跑步的最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。
跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。如果体重过胖，可以用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。