一米五八男人标准体重是多少

Ⅰ 男士身高185标准体重是多少

男生身高185cm，体重小于61kg，瘦弱，应该多吃补充营养;体重小于68kg大于61kg，偏瘦，需要稍微补充营养;体重在68kg到84kg之间，非常标准，应该保持;体重在84kg到91kg，超重，身体结实需要稍加锻炼;体重在91kg到99kg，轻度肥胖，调整饮食规律，多运动;体重在99kg到114kg中度肥胖，少吃或不吃高热量食物，多运动;体重大于114kg，重度肥胖，加强锻炼并节食。

Ⅱ 一米五八标准体重是多少

158cm的人标准体重在53kg左右。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

判断标准

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

Ⅲ 158cm标准体重是多少

减肥是女人之间经常提到的话题，很多的女人对于自己的身材要求是比较严格的，想要尽可能的瘦，觉得这样穿衣服才会更加好看。但是其实身材偏瘦或者是偏胖都是不好的，对于身体的健康都有负面的影响，减肥，主要是把身材维持在一个标准的范围之内，这样才会身材匀称并且健康。但是每个人的身高体重都是不一样的，自己的身高对应的标准体重又是多少呢？158cm的女人，多少斤算标准？看看体重对照表，或许你已“达标”！

其实减肥并不能一味的追求体重要轻，因为不同身高、年龄阶段、不同性别，它的标准体重是不一样的。比如说你的身高是158cm，体重是90斤，那和170cm体重是90斤的人看上去肯定是不一样的。158cm的女人看上去肯定是要健康许多，但是170cm的女人就会给人一种营养不良的感觉了。

因为年龄不同，身体所需的营养就不同，身体的代谢也是不同的，自然体重就会有所差别。

15-19岁之间，158cm的女人标准体重是94.6斤；

20-24岁之间，158cm的女人标准体重是98斤。

年龄越大，标准体重就越会有所上浮。你是处在什么年龄阶段呢？看看体重对照表，或许你已“达标”！

Ⅳ 一米五八标准体重是多少

记得之前看过一个身高跟体重关系的公式：
身高（cm）-105=体重（公斤）
按此公式算，一米五八标准体重为：
158-105=53（公斤）
当然了，也有一个上下的浮动，上下浮动五斤左右是正常的，所以体重在110斤左右都算正常范围内，也算标准体重。

Ⅳ 一米五八的身高体重是多少才标准

158CM男性标准体重：54.6KG

158CM女性标准体重：52.8KG

标准体重世卫计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

158CM男性标准体重=(158cm－80)×70﹪=54.6KG

158CM女性标准体重=(158cm－70)×60﹪=52.8KG

标准体重正负10﹪为正常体重；

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

(5)一米五八男人标准体重是多少扩展阅读：

想要保持健康体重，专家们给出了以下建议：

1、控制碳水化合物摄入量，摄入合理脂肪和足够蛋白质。保证有充足的亮氨酸和必需氨基酸的摄入，不仅可以减少脂肪，还可以增加体内的肌肉组织，防止肌肉随年龄增长而流失。

中国人的饮食常以碳水化合物为主，比如馒头、面条、米饭。如果想要增肌，不妨减少碳水化合物，增加蛋白质的摄入，多吃乳制品、牛肉、鸡肉、金枪鱼、鳕鱼等。

2.、进行对抗性运动。中老年人也可以常做俯卧撑、深蹲等增肌运动，也可以用拉力器、臂力棒、哑铃、弹力带等健身工具帮忙，运动时要注意动作要慢。体力较好的中老年人，可以考虑健美操、游泳等。每次运动30~60分钟为宜，量力而行，不要逞强。