女生身高164标准体重是多少
㈠ 女生身高164体重应该多少才算合适…
女性标准体重=（身高-100）乘以0.85
低于百分之十为营养不良
超过百分之二十为肥胖
㈡ 女生身高164的标准体重是多少
51kg,具体参照下表吧：
㈢ 身高164厘米的女性。标准体重是多少。
身高164厘米女性标准体重是(164－70)×60﹪=56.4kg，腰围59.86CM算正常。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
女性标准腰围=身高（厘米）×0.365=164×0.365=59.86CM
(3)女生身高164标准体重是多少扩展阅读：
体重过轻：
长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调，年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。在现在的社会，“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说，过瘦也是一种风险。
肥胖：
肥胖症患者更易发生高血压、高血脂和葡萄糖代谢异常；肥胖是影响冠心病发病和死亡的一个独立危险因素。
女性标准三围：胸围=身高（厘米）×0.535，腰围=身高（厘米）×0.365，臀围=身高（厘米）×0.565。女性职业模特的三围标准与此不同，由于职业需要，三围标准与正常标准有一定的差距。针对中国人种特点，三围的标准尺寸一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
BMI法：
体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m²，BMI指数即体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，当体重指数小于18.5就说明你体重过轻，BMI指数为18.5～24.9时属正常。
㈣ 女生身高164，标准体重是多少呢
标准体重56.4KG。
参照世卫计算方法：女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪=56.4KG。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
标准体重的判断标准：BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
(4)女生身高164标准体重是多少扩展阅读
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
㈤ 身高164的女生标准体重是多少
身高164的女生标准体重是一百斤左右就可以了
㈥ 女生净身高164cm，标准体重是多少啊
(164-105)*2=118斤，一般都要比标准体重瘦一点才更好看，所以穿上高跟鞋的话看上去比例还是很标准的
㈦ 女孩子164的身高标准体重是多少
骨架偏大的话，一般要100~120，算标准的。 这个数字是科学上的标准，不是人们看了喜欢的的标准
㈧ 女生164标准体重
女生身高164，标准体重应该在95斤至105斤，上下可以再浮动两三斤
㈨ 身高164，体重多少比较标准
身高164厘米，女性标准体重56.4公斤，男性标准体重58.8公斤。
世界卫生组织对于身高和体重有一套计算方法，那就是男性的标准体重等于身高减去80，再乘以70%，女性的标准体重等于身高减去70，再乘以60%，这个公式里的身高以厘米为单位。以男性身高180厘米举例，180减去80再乘以70%，得出的数值是70，那就说明男性身高180厘米，70公斤是标准体重。
在知道自己的身高对应的标准体重之后，上下浮动10%都是在标准的范围之内。如果超过了标准体重的20%，就说明已经到了肥胖的地步。
(9)女生身高164标准体重是多少扩展阅读：
在日常生活中，多数肥胖是吃出来的，是不健康的生活方式以及没有合理的运动导致的。这种肥胖多数可以通过改变生活方式来纠正。对于肥胖人群的体重管理，一定要结合生活方式的改变，并采用饮食与运动相匹配的方式。
首先，对饮食结构进行调整，保证不损失过多的蛋白质，减少脂肪摄入，使各方面达到平衡。高膳食纤维食物，包括魔芋、杂粮、新鲜蔬菜及水果等。很多减肥者发现，通过节食可以把体重减下来，但容易反弹。这是因为没有形成健康的生活习惯，越困难的事情越不容易坚持。
其次，选择适合自己的运动。因为机体脂肪动员需要大量氧和水分，所以减重运动更主张有氧运动，同时在运动时要及时补充水分。另外肥胖的病人由于体重过大，像跑步等剧烈运动并不适合。因为过高的体重和过于强烈的冲击会加重髋、膝关节的负担。而游泳、打太极拳、瑜伽等运动比较适合减重人群。
㈩ 女生身高164cm体重应该是多少算正常
标准体重的计算公式 标准体重公斤数 = 身高厘米数 — 105. 照此公式计算，你的标准体重是59kg（118斤），正常范围在107—130斤，不足107斤属于瘦的范围，超过130斤属于肥的范围。