一米53的个子标准体重是多少
Ⅰ 1.53米标准体重
男生153cm标准体重是：47.7公斤（KG），正常体重范围：从42.93kg到52.47kg间。
女生153cm标准体重是：45.2公斤（KG），正常体重范围：从40.68kg到49.72kg间。
根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm-80）*70%，女性标准体重计算方法为（身高cm-70）*60%。标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。健康体重的BMI指数为18.5-24.9，BMI在25-28之间属于体重超标，超过28即为肥胖症。
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注意事项：
1、供给充足的蛋白质：蛋白质是青少年生长发育的最佳“建筑材料”，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究质量。动物性食品，如鱼、肉、蛋、奶类所含人体必需的氨基酸齐全，营养价值高，应保证供给和需要。
2、供给丰富的钙质：添加适量钙质和鱼肝油，对增长身高也有好处。多到户外活动，多晒太阳，因阳光中的紫外线能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D3，从而有助于钙的吸收。
3、少吃糖：糖吃多了易影响的食欲，进食量减少，影响营养素的吸收。而且糖在体内代谢的中间产物丙酮酸和乳酸增多，需要碱性的钙来中和，钙的消耗量增加，必然影响骨骼的生长。
4、吃好早餐：早餐要吃饱吃好，因为如果不吃早餐，机体为了供给上课用脑及活动的能量消耗都得动用体内储备的蛋白质。长此下去，会因缺乏蛋白质而影响生长发育及身高。
参考资料来源：网络-标准体重
参考资料来源：网络-身高
参考资料来源：网络-世界卫生组织
Ⅱ 1米53的女孩标准体重是多少
回答75斤到85斤。都挺好的。
Ⅲ 女生1米53标准体重是多少
女生标准体重对照表，你超标了吗？
国际通用的人的体重计算公式，比及身材比例计算公式：
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重+-(多少)10%.
超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖：大于标准体重50%以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24
看完之后惊讶地发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到84.8厘米，小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。而要想要苗条，则体重必须只有47.7公斤。但是“减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。” 今天就给大家推荐几款可以冶它“脾气”的工具！
呼啦圈
呼啦圈对腰腹赘肉的杀伤力毋庸置疑,转呼啦圈可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。加上转呼啦圈不可以帮助肠道的蠕动,促进肠胃的消化,也有助于畅通排便哦,从而有效防治便秘呢。除此之外,转呼啦圈还能加快身体的血液循环呢!
跳绳
跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。
踏步
踏步，无须要你专门进行地狱式训练，你也能一边看电视、听音乐一边做。当然，要想有瘦身效果，少不了要有正确的原地踏步姿势，长期坚持，还可以改善你易胖的体质，也无需害怕减肥反弹。
瑜伽
瑜伽减肥是个很热的话题，其实短期内体重并不一定会下降，但身体却会因此会变得结实，因为脂肪都已经在练习过程中，慢慢地锻炼成密度高的肌肉了！脂肪转变成肌肉，其实视觉上就会出现“瘦”的感觉，瑜伽可以塑造你的形体，穿衣更漂亮了。
Ⅳ 身高是一米五九,按正常标准体重应该是多少
摘要 一米五九男性标准体重为55.3公斤，女性标准体重为53.4公斤。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。BMI指数是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
Ⅳ 1米53的个子，体重标准是多少
成年人，标准体重：女生身高减去110，男生身高减去105，等于公斤数。
Ⅵ 身高1米53，要多少体重
男生：标准体重=（身高-100）×0.90
女生：标准体重=（身高-105）×0.92
当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，
大于标准体重20%以上为肥胖，
小于标准体重10%～20%为瘦，
小于标准体重20%以上为严重消瘦。
女生身高为160厘米
（153-105）*0.92=44.16
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较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命
医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显着减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。
所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。
Ⅶ 1米53的标准体重是多少斤
世界卫生组织推荐的计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
不同年龄体重算法
标准体重法
标准体重（公斤） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上
简单实用计算方法
1. 计算方法一：
体质指数=体重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2
正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
2. 计算方法二：
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
3. 计算方法三：
标准体重（kg）=身高（cm）-105
上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。
Ⅷ 请问下1米53的个子最标准的女生体重是多少
50公斤
Ⅸ 女生一米五三标准体重应该是多少
52kg。
世卫计算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~
20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
(9)一米53的个子标准体重是多少扩展阅读：
体重超标准值10%～20%更长寿
美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。
较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命
医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显着减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。
所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。
参考资料来源：网络-标准体重
参考资料来源：网络-体重
Ⅹ 1米53体重多少正常
153cm身高的国际标准体重范围是：44~56公斤，居中最好。