成年人标准重量是多少

① 成年男性的标准体重

成年男性，体重多少为好？小hi现在把标准体重公式送给大家，看看你达标了吗？

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

举个例子来说，如果男性朋友身高1米8的话，通过标准体重计算公式得出的值为70千克。当然这个标准体重也并不是一个固定值，也有正常的浮动范围。

男人肥胖的“加速器”有以下几点：

1、饭局多

现在很多的男性朋友为了工作和生活需要参加各种各样的饭局，而在饭局上吸烟喝酒是少不了的。

而且饭局也有各种各样的高热量的食物，如果管不住自己的嘴巴，摄入身体中的脂肪，胆固醇含量就会升高，导致大量的脂肪在身体中进行堆积，慢慢的就会诱发肥胖。

2、吃得太快

当今社会，生活节奏是非常快的，很多的男性朋友为了忙于工作而忽略了自己饮食，每次吃饭的时候就喜欢狼吞虎咽，吃得太快，三五分钟就解决一顿饭，但是如果吃得过快的话，也容易诱发肥胖。

吃饭吃太快也被称为男人肥胖的加速器，如果想要减肥瘦身的话，一定要及时的避开，一日三餐按时进餐，吃饭做到细嚼慢咽，这样能够帮助减轻肠胃的负担，呵护身体健康。

3、久坐不动

当今社会，很多人工作都需要和电脑为伴，这样就养成了久坐不运动的坏习惯，而且很多的男性朋友在平时开车、吃饭、看电视等等都是坐着的，长期缺乏锻炼。

但是久坐不动对身体的健康是非常不利的，它会导致大量的毒素垃圾在身体中进行堆积，而且也是肥胖的加速器，如果长期久坐不动，大量的脂肪就会在腹部堆积下来，就会让你越来越肥胖，想瘦身，请及时避开。

4、熬夜

熬夜已经成为了当今社会非常普遍的一种行为，很多的男性朋友可能会选择熬夜加班工作或者熬夜打游戏，但是它给我们的身体带来的伤害却是不容忽视的。

而且有研究表明，熬夜与肥胖也有着密不可分的关系，如果长期熬夜，导致睡眠不足，这样就会导致内分泌发生失调，严重影响各项内脏器官的排毒和代谢功能，就会诱发肥胖。

而且如果经常熬夜的话，还会导致使人精神乏力，感觉异常的饥饿，这样就会摄入更多的能量和热量，慢慢的就会诱发肥胖。

所以以上这些加速肥胖的诱因，希望男性朋友能够抓紧时间避开，这样能够让你的减肥效果事半功倍。

② 成年人一般体重是多少

在国际上通常使用体重指数的方法衡量人的体重情况，体重指数的计算方法：BMI=体重（Kg）/身高(m2)根据《指南》标准，≤18（体重过低）、18.5—23.9（体重正常）24.0—27.9（超重）、≥28（肥胖），您可以根据您自身的情况算一下自己的体重指数，看一下是否超重。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。（资料标准体重来源：网络）

体重body weight为 裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。 素问·《阴阳应象大论》：“年五十，体重，耳目不聪矣。”体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。

体重增长趋势：在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。

由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。

③ 成年男人标准体重表

成年男人标准体重一般是多少，其实成年男人标准体重一般在120斤到140斤之间，当然了这个除了体重还需要看个人身高是多少，但在现在正常人平均的身高一米7到1米七五左右，体重也是差不多130到140左右，可能有些人觉得这个数字不够统一，目前身高和体重都不能统一的，因为很多人都偏瘦或者说偏胖，数据说明只能是一个大概的数字，准确到每一个人是不可能做得到的，只能说一个大概的数出来就是120斤到140斤之间

④ 成年人的正常体重是多少呢

成年人的体重是根据你的身高比例来说的，如果1米7的话135~1，在40斤都是健康的。如果是1米75的话，大概就是140~145之间，以此类推。

⑤ 成人身高体重标准表是什么

2020年成人身高体重对照表：

女标准体重＝(身高cm-70)*60%

男标准体重＝(身高cm-80)*70%，计算得到了。

数值上下浮动10%左右都属于正常值。轻度肥胖或过轻：标准体重正负10%-20%。重度肥胖或过轻：标准体重正负20%。

(5)成年人标准重量是多少扩展阅读

肥胖的亚洲标准：

亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：

我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。