11岁一年长多少

⑴ 孩子每年长高多少算正常

---婴幼儿阶段（3岁以前）---
3岁前是儿童生长最快的一个阶段，通常在出生第一年内身高就能增长20-25厘米，1-3岁平均每年能长高12厘米。
运动处方：婴幼儿关节、下肢肌肉还未发育完全，运动主要以户外散步、奔跑为主。每天两次，每次1-2小时的户外活动。
营养处方：这个阶段营养容易跟不上，建议家长在喂养时，根据不同的年龄段选择不同种类和形状的食物，而不是一味给孩子吃过于精细的各种蔬菜泥、肉泥。
睡眠处方：9点前入睡，每天睡12-15小时。
---学龄前期（3-6岁）---
学龄前期的儿童生长速度开始逐年递减，每年增长5-7厘米。此时由于孩子刚上幼儿园，容易生病，增强体质很重要。
运动处方：学龄前儿童关节韧带还比较脆弱，不建议做跳绳、打球等剧烈运动，轮滑、骑小自行、奔跑都是不错的选择，每天的运动时间要保证在1小时以上。
饮食处方：营养全面，均衡，多样化。保证每天喝250毫升牛奶，吃一个鸡蛋，100克蛋白质摄入量，保证蔬菜水果的摄入。
睡眠处方：9点前入睡，每天睡眠时间在10~12个小时。
---学龄期（6-12岁）---
进入学龄阶段后，6-8岁儿童每年增长6厘米左右，9-11岁在5厘米。
运动处方：推荐游泳、跳绳、摸高等跳跃式运动，避免做负重运动，运动时间在每天1小时左右。建议每天跳绳1500个，摸高200个，一次性完成。
营养处方：少吃高热量、油炸食品以及碳酸饮料，多吃新鲜瓜果蔬菜，避免性早熟。
睡眠处方：低年级儿童保证在9点前入睡，高年级尽量在10点前入睡，每天睡10个小时。
---青春期（13-18岁）---
青春期是孩子身高又一快速增长期，女生在整个青春期身高可以增长20-25厘米，男孩的青春期相对女生较长，整个青春期增长25-30厘米。利用好可以实现身高的完美逆袭，家长要尤其重视。
运动处方：这个年龄段的孩子不论耐力、爆发力都很好，推荐打篮球、打羽毛球等球类运动和跳绳，时间每天半小时到40分钟。
营养处方：进入青春期，要加强营养，多给孩子补充牛羊肉、鱼虾等优质蛋白质。
睡眠处方：青春期孩子面临巨大的学习压力，但仍要争取在10点前入睡。可以改变熬夜的习惯，早睡早起，将一部分课业留在早上完成。每天保证8个小时睡眠时间。
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⑵ 儿童一年长高多少正常

你好，儿童一年长高多少取决于遗传、营养摄入和激素调节，而对于我们家长来说，把控好孩子身体生长的规律，是有助于孩子长高的。
一般来说，一岁以前大概身高会在70 - 75CM，幼儿期则孩子每年身高长了10CM左右算是正常，偏少3CM之内都可以，学龄期至青春期到以后，平均每年身高长6 - 10CM，若是少于该数值，有可能是因为营养方面摄入有问题，家长应及时测量并观察什么原因。
其实，孩子长高这件事上家长不必太操心，正常而言都不会有什么问题的，若是希望孩子健康长高，可以给他吃些含钙多的食物，比如汤臣倍健牛乳钙软糖，每粒含钙45mg，日常轻松补钙，还很好吃哟。

⑶ 11岁一年长多高才算正常

11岁还算是小屁孩，不能谨银首以正常计算，发育早点的男孩勃起达成人一样15厘米左右，发育迟点的不是病，加强锻炼祥数身体以后就和别的男孩子一样；15岁以后勃起短于12厘米是发育不良，长于搏亮18厘米必须手术纠正。

⑷ 11岁半男孩没有发育一年长了3到4厘米身高141厘米正常吗

目前来说，这也是正常的，有些时候男孩子本身发育就比较晚，所以说他一年长3到4厘米，身高是很正常的。

⑸ 11岁男孩身高一年长多少厘米是正常的谢谢

11岁男孩正处在生长发育期，一年拍穗长3-4厘米是正常，加强蛋白质和多种维生素和矿物质的补充，可能会超过3—4厘米，但因人而异，先天衡拆的因素占3成，后咐贺枣台营养均衡占7成。

⑹ 7-12岁期间,身高每年增长大约多少厘米

7-12岁儿童体重每年增长约为3kg左右。
身高每年增长约为5-7cm。按照身高和体重的公式，2岁-6岁体重=年龄×2+8，7岁-12岁体重=年龄×3+2，2岁-6岁身高=年龄×7+75，7-10岁身高=年龄×6+80。
2-12岁的儿童在青春期发育之前，男孩和女孩的身高体重增长没有明显的性别差异。一般2-6岁儿童体重每年增长约为2kg左右，身高每年增长约为6-8cm。

⑺ 11岁正常身高

这个可以根据父母的身高来推算小孩的正常身高，方法如下：

男孩遗传身高计算公式：

［父亲身高（cm）+母亲身高衫氏厅（cm）+12］/2

女孩遗传身高计算公式：

［父亲身高（cm）+母亲身高（cm）-12］/2

遗传身高（cm）±6.5cm是遗传身高的正常范围

值得注意的是，遗传身高的计算只是大致地了解孩子的遗传潜能，是一个估测值。除遗传外，还有六个因素会影响到儿童的身高增长，分别是：内分或隐泌激素、饮食、营养素、睡眠、运动和情绪。

目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高的两个标准，就可就诊为矮小症。生活中，如果孩子长期低于同龄人半个头，每年长高不到5厘米，则可怀疑为生长发育迟缓，家长就要引起注意了。

同样，生长速率减慢往往是儿童疾病的早期信号之一。正常儿童不同时期生长速率是不同的，一般足月出生身长50厘米，小于47厘米则提示有宫内生长迟缓；生后第一年增长25厘米，第二年增长10厘米，第三年至青春期开始生长速率为每年平均5-7厘核游米，青春期每年增长8-12厘米，持续2-3年。

⑻ 儿童一年长高多少正常

婴幼儿阶段（3岁以前）
3岁前是儿童生长最快的一个阶段，通常在出生第一年内身高就能增长20-25厘米，1-3岁平均每年能长高12厘米。所以需特别注重孩子的吃、睡、运动，特别是保证奶的摄入量。

---学龄前期（3-6岁）---
学龄前期的儿童生长速度开始逐年递减，每年增长5-7厘米。此时由于孩子刚上幼儿园，容易生病，增强体质很重要。这阶段的孩子，很多都彻底断奶了，喝的也是一些牛奶饮品，其实有条件的还是喝些儿童成长奶粉，孩子接受起来很快。

---学龄期（6-12岁）---
进入学龄阶段后，6-8岁儿童每年增长6厘米左右，9-11岁在5厘米。