血压高一年涨多少

㈠ 各年龄段的高血压值是多少

一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg，130-139/85-89mmH为临界高血压，为正常高线；140-159/90-99mmHg为高血压Ι期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；160-179/100-109mmHg为高血压ΙΙ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态；180/110mmHg以上为高血压ΙΙΙ期，此时有脑出血、心力衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。

1、轻度高血压：舒张压在12.6~13.8kPa（95~104mmHg）之间，且无靶器官损害。

2、中度高血压：舒张压在13.9~15.2kPa（105~114mmHg）之间。

3、重度高血压：舒张压 15.3kPa（115mmHg）。

4、临界高血压：是指血压水平超过正常范围，而又未达到高血压的标准，即舒张压12.1~12.5kPa（91~94mmHg），收缩压在18.9~21.2kPa（141~159mmHg）之间。

不同年龄段的血压值如下表：

按照世界卫生组织（WHO）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。如果成人收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141-159mmHg之间，舒张压在91~94之间为临界高血压。

1、低钠限盐

流行病统计资料表明，每天吃15克食盐者，高血压发病率约为10%，如果增加食盐2克，则高血压发病率就会提高2倍。世界卫生组织建议 健康 人食用食盐的标准不超过6g，建议有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5g一下，同时，要注意腌制食品的摄入。

2、低糖低脂饮食

含糖量过高的食物如西瓜、点心冰激凌等都会使血管内的血液粘稠度增加，从而加重心血管的负担，使血压升高，建议主食要粗细搭配，最好要现磨的，高纤维的食品。同样，油腻的食物容易使身体发胖，而肥胖是诱发高血压的重要原因，因此高血压患者要减少高脂肪食物的摄入，建议每天肉类控制在75克以内，每天喝鲜牛奶或酸奶不要超过500ml，多吃葡萄、苹果大蒜等含有维生素。=、果胶的降脂食物。

3、适量补充钾离子

富含钾离子的食物进入人体可以对抗钠离子所引发的高血压和心血管损伤，可以在每天的饮食中适量多吃一些，如豆类、黑枣、核桃，以及水果如香蕉、枣、橘子等。提倡吃高纤维、高维生素的食物。

4、戒烟限酒，保持心情舒畅

吸一口普通的香烟，可使收缩压升高10~30mmHg，而且长期大量吸入，可引起小动脉的持续性收缩，导致动脉粥样硬化的形成，尤其是有抽烟习惯的高血压。饮酒可增加脑血管疾病和心血管疾病的发病风险，同时可增加降压药的耐药性。对身体造成不良影响，因此要限酒。不良的情绪也会对高血压造成不良的影响，保持心情舒爽，缓解压力可以，很好的维持血压的稳定。

你好，您的问题主要分为两个方面，一个是各年龄层的高血压标准，和如何治疗高血压。

首先，跟您分析个年龄层的高血压标准。主要分为两个层面，一个是18岁以上的成年人，一个是儿童。根据2014年中国高血压教育指南的要求，将未成年人的血压标准公布如下：

对18岁以上的成年人，血压指标以140/90mmHg为切点。即，在诊室里，测量血压至少3次以上 140/90mmHg。不管高压或者低压，只要高于这个界限，就算是高血压了。

然后，在跟您分析高血压的治疗方式之前，讲述一下血压的概念。所谓血压，指的是血管内血液对血管壁的压力，这个压力就是血压。血压由两个数值组成，即高压和低压，专业名称分别为收缩压和舒张压。当人体的心脏在收缩的时候，主动脉内的压力最高，这个压力，就是收缩压；而心室在舒张期，主动脉内压力最低，称为舒张压 。

一定数值的血压，是血液在动脉血管内向前推进的保证。也就是说，血压也是动力，血压如果过低的话，动力不足，人可能会产生乏力、头晕等供血不足的表现；而血压过高，可能会对血管壁产生不良的影响，包括动脉粥样硬化等，继而增加冠心病、脑梗塞等不良事件的发生率。

最后，跟您讲述高血压的治疗，其实就是保罗两个方面，一个非药物治疗，即生活方式的改善，一个方面是药物治疗，而大部分患者需要在有效的改善生活方式的基础上，加药物这里，具体的药物策略，因人而异，需要就诊判断。

大家好，我是心脏科的杨大夫。

最近国际上更新了成人高血压的最新指南，对于高血压的诊断标准与之前相似， 诊室测量血压收缩压 140mmHg或/和舒张压 90mmHg ，而如果 自己在家测量血压，收缩压 135mmHg或/和舒张压 85mmHg 可诊断为高血压。

在此基础上，摒弃了以往高血压分为3级的分级方法，目前分为2级。

然而标准是标准，又需要考虑实际情况。不同年龄段的血压会随着动脉硬化的加重而逐渐变化。当然如果能在65岁以上仍然保持140/90mmHg以下的良好血压是最佳的，但如不能保持，稍高一点的血压可以增加脑灌注，此时 如果盲目追求正常值，反而可能造成脑缺血症状。

当然，从上表中也可以发现，其实上限血压与140/90mmHg并未差距很大，所以 千万不要有一种错觉：年龄高的人血压高点没事。 150/90的血压肯定是需要治疗的，不仅可能引起冠心病，还可能引发脑出血造成严重的后果。

根据是否合并危险因素、CVD（心血管疾病）、HMOD（高血压导致的器官损害），高血压分为 低危、中危和高危。

危险因素包括： 糖尿病、血脂异常、超重-肥胖、高尿酸血症、代谢综合征及不良生活习惯（吸烟、饮酒、久坐）、年龄>65岁，性别：男>女，心率>80次/分，CVD家族史、早绝经等。

CVD（心血管疾病）包括： 冠心病、心力衰竭、脑卒中、周围血管病、房颤、慢性肾功能不全 3期+

HMOD（高血压导致的器官损害）包括： 左室肥大、中度CKD（eGFR

㈡ 正常的人的血压是多少血压上升到多少就超过正常范围了

人的正常血压，是低压是80毫米汞柱以下，高压120毫米汞柱以下，日常监测血压其实还是蛮重要的。无论是年轻人还是老人，都应该注重血压的问题，因为无论是高血压还是低血压，对人身体的危害都是非常大的。高血压会使人感觉到眩晕恶心，严重的还会引发高血压心脏病，而低血压也会让人觉得走路很晕、经常有站不稳的感觉。

小编就曾经有过一次高血压，是因为那一个月内，小编吃的太油腻了，大鱼大肉吃的太多，也会引起高血压。而且一些上了年纪的人，最好不要吃太咸的食物或是太油腻的食物，很容易会引发高血压。高血压看似是个小病，但其实一旦患上高血压，是很难根治的，