一个月俯卧撑能减多少斤
发布时间: 2023-06-04 04:52:23
A. 请问每天做100个仰卧起坐和100个俯卧撑以及100个下顿，一个月大概能瘦多少斤
如果一直坚持这种运动量，一个月起码瘦10斤。但是到了一定程度，就是体重比较合适的时候，体重就不会继续减轻。
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