一米五六女的标准体重是多少

‘壹’ 一米五六的身高，体重多少算标准

1米56如果100斤以上就不好看了，排除运动员肌肉含量多的情况，正常人控制在90以下才会看起来比较苗条，80斤会显得体型非常曼妙。当然，如果按正常体重算，88斤加减5斤都算正常。
正常体重有个简单算法：女生 ：身高厘米 - 112； 男生：身高厘米-110 （年龄小于25岁，得数为公斤）。 比如 156-112=44公斤 =88斤 ,88斤就是正常体重，上下浮动5斤都算正常。
这个公式比较复合亚洲人的特点，也符合目前的审美。 当然，1米56体重不超过100都算健康，但接近100身材就比较臃肿了。

‘贰’ 1.56米女生标准体重

1.56米女生标准体重应该是100斤，但是如果你体重达到这个标准，体重就会显得有点胖，如果你想身材好，最好不要超过100斤

‘叁’ 1米65的女生标准体重是多少斤

1米65的女生标准体重是110斤左右，不能太瘦了，太瘦也不好看，另外抵抗力也降低。

‘肆’ 女生1米65标准体重

根据女性标准体重计算公式，即身高厘米数减去70后再乘以0.6得出165公分女生的标准体重为57公斤。若体重在57公斤上下不超过10%均属于正常范围。目前，由于国人饮食习惯的变化，体重超标的人群逐年增多，导致一些心脑血管疾病的成活率也随之增高。当体重超标时，一定要通过科学的饮食和合理的锻炼来控制体重。

‘伍’ 一米五六的女生体重多少不超重

身高一米五六的人群，标准体重应该在47.9公斤到53公斤左右，当体重大于标准体重的百分之五十以上，属于重度肥胖。

‘陆’ 156米的女生标准体重是多少

一米五六的女生体重在100斤左右，只要是自己经常锻炼，控制好饮食，这样就会达到自己的目标，

‘柒’ 身高1.56米女性标准体重是多少

你好，1米56的女生标准体重应该是在98~105斤左右，是比较标准的。

‘捌’ 女孩1米65身高体重多少算标准

女生身高1.65可以说是标准身高，按照2019年女生标准体重表，身高166cm的女生，标准体重是60.6kg，美体体重是55.1kg，模特体重是52.4kg。虽然在中国审美观是喜欢偏瘦的，这个表格里的数值还是有一定的参考意义。可以按照模特体重来要求自己。

是胖还是瘦除了看身高和体重的比值之外，还需要看体脂率。它又称体脂百分数，是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，能够反映人体内脂肪含量的多少。对女生来说，体脂率在25%~28%为正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。女生的理想型体脂率为17%~25%。当体脂率在14%~16%之间：背肌显露，腹肌分块更加明显。体脂率在17%~19%：全身各部位脂肪不松弛，腹肌分块明显。体脂率为20%~22%：全身各部位脂肪不松弛，腹肌开始显露，分块不明显。体脂率为23%~25%时：全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌不显露。

我有健身的习惯，体脂率在20%上下浮动，以前是在减脂，前两个月才开始以塑形为主，我有喝蛋白粉，荒野健康的，适当补充蛋白质，以免营养的流失和肌肉的酸痛。我觉得女生应该追求的不仅是瘦，更是要瘦得健康。

‘玖’ 女孩一米五六的标准体重是多少

如果按照BMI，即身体质量指数的正常值范围，计算1.56m身高的标准体重，体重在45-58kg之间比较正常。因为这样的身高、体重可以保证BMI，即身体质量指数是在18.5-23.9正常范围之内。如果体重轻于45kg，可能会引起消瘦、过瘦的情况。如果体重超过了58kg，会导致BMI超过24，有超重甚至是肥胖的情况。BMI是目前国际上最常用的，判断人体是否有超重、肥胖情况的指标，它是用体重的公斤数除以身高米数的平方。