人一天尿多少次为标准

1. 正常人每天尿几次

人一天排尿几次属于正常？

肾脏健康的人，尿液的形成也很规律，排尿次数也会比较稳定。正常来说，一个健康的成年人，一天的排尿次数最低不会低于4次，当然基本上也不会超过8次的。有些人晚上睡觉的时候，也会排尿，但是正常来说并不会超过2次。当然也有人在睡着的情况下并不会有想要排尿的感觉，一般都是等到第二天早上才会想要排尿。

其实纠结于排尿的次数并没有太大的意义，如果平时喝水比较多的话，那么排尿的次数也会出现增加。尤其是晚上睡觉之前喝了大量的水，夜里起夜的次数当然也会增加，毕竟膀胱的容量也就那么大，尿液一多也就撑不住了。

如果想要知道肾脏的好坏，还可以从尿液的变化中去寻找答案

尿液的数量

正常来说，人一天中大概需要排出1500-2000毫升之间的尿液。而人一天其实也就喝差不多2000毫升的水，因此如果尿液排出的数量过多或者过少的话，都算是不太正常的。前提是大家喝的水没有太少或者是太多，否则尿液的数量出现异常，都是需要警惕肾脏方面的好坏。

很多尿毒症患者的前期表现就是尿量明显出现减少，甚至还有排不出尿的感觉。这都是因为肾脏的代谢功能出现了异常，导致尿液的形成也出现了改变。

2. 一天尿尿几次算正常

和次数无关，一般情况下正常人一天的尿量在1000毫升到2000毫升之间。当然，虽然说和次数无关，但若是上厕所的次数太过于频繁，那么还是要去医院检查一下身体的。不过这些数据只能拿来参考，具体的尿液量需要根据不同的人、不同的情况来进行判断。例如科学家们说，人们每天最好要喝上八杯水，最好还是白开水。

综合而言，一般情况下只要排尿不太频繁，都没有什么问题，排尿量按照日常生活的节奏来说，喝的多就拍的多，喝的少自然就排的少，不必太过于关心。

3. 一个人一天正常要排几次小便

我们每个人都会有小便，小便属于泌尿系统，而泌尿系统又和肾脏息息相关。肾脏是主管排泄的器官，一般情况下，排尿的多少，直接关系着肾脏的健康。那么，一个人一天正常要排尿几次呢？

要多搓耳

中医讲，我们可以通过按摩耳廓，可以调度肾功能的作用。具体方法是，我们可以搓热自己的两手心来搓揉耳廓，再用两手更换经头顶拉扯对侧耳廓上部20次左右。

可以多泡泡脚

中医上认为，晚上是我们各脏器修复的好时机，除了要好好睡觉之外，可以在睡前多泡泡脚，可以促进血液循环，帮助肾脏排出体内的毒素与垃圾，达到保护肾脏的作用。

注：图片来自网络