身高178的标准体重多少

① 178多少斤标准体重

178身高的标准体重一般情况下在68公斤左右。每个人的体质不一样，所以身体的胖瘦也是有一定的区别的，当然身体过于肥胖的时候是可以改善不良的饮食习惯，来起到减肥的作用的，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃一些含蛋白质的食物。

② 男生身高178标准体重应为多少

65.1kg。

根据世界卫生组织标准体重计算方法：男性：(身高cm－80)×70%=标准体重；

计算过程如下：

1、178－80=93；

2、93×70%=65.1；

3、标准体重计算结果为65.1kg；

(2)身高178的标准体重多少扩展阅读：

正常体重

男生身高178cm，正常体重范围为58.6-71.6kg。

世界卫生组织：标准体重正负10%为正常体重；

计算过程如下：

1、65.1-6.51=58.6；

2、65.1+6.51=71.6；

3、正常体重范围计算结果为：58.6-71.6kg；

③ 一个178公分的男生，正常应该体重多少

146斤也就是73kg。

一个人的标准体重（kg）=身高（cm）-105，理想体重范围=标准体重±10%。身高一米七，标准体重就是65kg。

如果实际体重与计算出的标准体重相差在10％以内，则属于正常的体重范围。如果实际体重超过标准体重20％则为肥胖，在10%至20％之间为超重。

(3)身高178的标准体重多少扩展阅读：

在以“瘦”为美的今天，体重是每个爱美的人最为关注的问题了，同时一个人的体重与一个人的身体健康也是息息相关的。由于现在人生活条件较好，体重通常存在超标的问题，这也是健康的一个隐患。无论是爱美的人，还是注重健康的人，都需要多关注一下自己的体重状况，看它是否在正常的范围内，有无超标的问题。

有人不禁要问，体重控制在多少斤才属于标准体重呢？每个人形体不一，有高矮胖瘦，性别又不同，那么每个人的标准体重也是不一样的，这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。

下面提供测试自身各指标是否健康的公式：

（1）体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

也就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。

（2）体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。

（3）内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。

（4）肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。

参考资料：人民网-体重控制在多少斤才属于标准体重

④ 178男生的标准体重

如果是成年男性，178厘米的身高，标准体重可以根据〔身高(cm)-105的公式换算，也就是在73公斤左右。建议如果体重低于73公斤，或者是超过73公斤，只要不是相差太多，就不用担心，可以进行饮食调理。

⑤ 178男身高标准体重是多少

58.6-71.6kg

正常体重计算方法：

男生身高178cm，正常体重范围为58.6-71.6kg；世界卫生组织：标准体重正负10%为正常体重；

计算过程如下：

1、65.1-6.51=58.6；

2、65.1+6.51=71.6；

3、正常体重范围计算结果为：58.6-71.6kg。

标准体重介绍如下：

如果体重在48.6到59.4千克之间，都算是正常的。主要是以我国的长江为界进行的划分，综合考虑到区域因素对于体重的影响。长江以南的女性标准体重=(身高-150)×0.6+48;长江以北的女性标准体重=(身高-150)×0.6+50。

在这样的计算公式之下，体重超过了标准体重的30%就已经算是中度肥胖了。同样以160的女性为例，长江以南标准体重是54千克，达到70.2千克算是中度肥胖。

以上内容参考：网络—标准体重

⑥ 男生178标准体重是多少斤呢

男生178cm的话，那体重应在125斤到140斤之间都是标准的。

⑦ 178的男生标准体重是多少

178的男生标准体重是68.6kg。

世卫计算方法

男性：标准体重＝（身高cm-80）×70%=（178-80）×70%=98×70%=68.6kg。

标准体重正负10%，即（61.74kg~75.46kg）为正常体重。

标准体重正负10%~20%，即（75.46~82.32kg和54.88~61.74kg）为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上，即（82.32kg以上和54.88kg以下）为肥胖或体重不足。

意义：

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

标准体重主要用于统计用途，不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，将是一个中立而可靠的指标。

⑧ 178的身高标准体重怎么算

世界卫生组织推荐的计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
您的身高178，那么，
标准体重=（178-80）×70﹪=68.6公斤
正常体重=68.6+（-）68.6×10%=75.46——61.94 之间
女孩1.78米标准体重是：67.7 公斤（KG）
正常体重范围：从 60.93kg 到 74.47kg 间;
瘦弱：女孩1.78米瘦弱体质范围：小于54.16公斤，你这是怎么了，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体；
偏瘦：女生178cm偏瘦体质范围：小于60.93kg，大于54.16kg，需加强营养，加强锻炼身体；
正常：女性178标准体重正常范围：60.93kg 到 74.47kg; 身体保持的很好！赞一个！
超重：女孩1.78米超重指标范围：大于74.47公斤，小于81.24公斤，加强锻炼身体；
轻度肥胖：女性178轻度肥胖范围：大于81.24千克，小于88.01千克，注意正常饮食规律，少吃零食；
中度肥胖：女生178cm中度肥胖范围：大于88.01公斤，小于101.55公斤，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体；
重度肥胖：女生178cm重度肥胖范围：大于101.55kg，必须要节制饮食，加强活动！
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⑨ 请问身高178体重多少算好

身高178的男性体重在70-80kg合适，女性身高178体重在60-70kg左右。男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重，女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。