重度肥胖为超标准体重多少
Ⅰ 肥胖指体重超过标准体重的多少
多胖才算肥胖?超出这个范围都可判为过度肥胖
今天,由于饮食条件的改善,肥胖成了很多人困扰的问题之一。的确,肥胖人群患上疾病的风险比常人更高,这不仅仅会对生活造成影响,甚至还可能会威胁到生命安全。
下面我们就来看看肥胖的判断标准是什么?肥胖与哪些疾病有关?
肥胖的判断标准
判断体重的标准,需按照男性和女性之间的差别进行计算。
女性最常用的是用身高减去100,再用实际体重减去标准体重,两者的差再除去标准体重。如果超重百分比处于20%-30%之间属于轻度肥胖;如果超过标准体重的30~50%属于中度肥胖,如果超重百分比已经超过了50%,就属于重度肥胖,需及时控制。
而男性只需要将计算标准公式的100换成105就可以进行换算了,计算的方法和女性的一样,通过计算的百分比判断人是否处于肥胖,是目前国际最标准的计算方法。
肥胖易诱发哪些疾病?
大多数肥胖人士主要因为内分泌紊乱所造成的,这不仅会影响人体的新陈代谢,还会造成脂肪过多堆积在体内,便容易引发高血脂、高血压等疾病。
此外,还有一部分人属于营养性肥胖,他们平时常吃高热量的食物,摄入量较高,且运动量较少,导致身体非常的虚弱。这种肥胖的人他们的父母有50%也是比较肥胖的人。
肥胖症和很多癌症都有着一定的关系,尤其是肠癌、胰腺癌以及乳腺癌,大多数肥胖人士患这类病症的概率也比常人高,部分肥胖的男性比较容易出现胆管癌。
但这并不表示所有肥胖的人都会得癌症,只是他们患癌的几率比常人高,而且肥胖的人要比正常体重的人更容易出现一些疾病。
生活当中有肥胖症的人,一定要学会自我约束,要从饮食方面做到少食多餐,而且也不能够吃一些油腻的食物。尤其是年龄比较大的人,随着时间的增长,肥胖的情况会越来越严重,不仅会出现“三高”的情况,还可能会引发心脑血管疾病。
要想使身体更加的健康,一定要让自己的体重控制到健康的范围内,这样有助于预防癌症的发生。
Ⅱ 正常体重是多少,超过多少为肥胖,为多少偏瘦
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、
女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超
重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体散隐尘重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
男性】
标准体重=身高(cm)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105
身高高于175的减110体重超过标携慧准体重10%为冲禅超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良
Ⅲ 超过体重多少属于肥胖
超过体重15斤以上就属于肥胖了,最好保持一个标准的体重范围内
Ⅳ 体重超过标准体重多少是胖
肥胖程度计算公式 BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
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肥胖是指人体中脂肪积聚过多,它通常分为两类,一类是继发性肥胖,它是伴随着某些疾病而发生的,如胰岛性肥胖,甲状腺机能低下性肥胖等(这类肥胖极为少见)。第二类为单纯性肥胖,它伴随内分泌等系统的变化,主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量,人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的,男性一般脂肪沉积在腹部,女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部(这类肥胖是最常见的)。
怎样才算肥胖呢?一个人的身高和体重是有一定比例的。一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤),超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过标准体重30%才算肥胖)。还有人用身高在150厘米以下者减去100,身高151-165厘米者减105,身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢?简单的方法是采用下列公式计算: 标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-105 或者按下列公式计算也可:
男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4 女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2 肥胖症一般分为三度,体重超过标准体重的20—30%为轻度,超过30—50%为中度,超过50%以上为重度,其计算公式可按:
肥胖度=(实际体重-按身高计算的标准体重)÷按身高计算的标准体重×100% 例如,一位中年女子,身高160厘米,体重75公斤,则其标准体重为160-105=55(公斤)。如按另一公式计算,则为160-100-(160-150)÷2=55(公斤)。
肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.1% 根据上述规定,凡超过标准体重的30—50%为重度肥胖,则此人属于中度肥胖者。
为什么吃同样的食物,做同样的活动,有的人发生肥胖,有的人却体重很正常呢?有些人甚至吃得比别人少,活动比别人多,但仍然发胖呢?这除了与遗传基因有关(即个人代谢上的明显差异)外,同不爱运动,摄取的营养超过了消耗量有关
Ⅳ 超重和肥胖的标准
超重是体质指数大于25肥胖大于28
Ⅵ 正常体重是多少,超过多少为肥胖,为多少偏瘦
需要算出bmi的值才能做出判断。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高平方(m)
日常诊断肥胖以体重指数BMI为标准,BMI定义为体重除以身高的平方。针对亚洲地区人群的体质及其与肥胖相关疾病的特点,以下为BMI分类标准:正常18.5~24.9,超重25~27.4,轻度肥胖27.5~32.4,中度肥胖32.5~37.4,重度肥胖>37.5。
(6)重度肥胖为超标准体重多少扩展阅读
人的机体在漫长的进化过程中发展出一系列的代偿措施。以能量储备为例,人体内的能量储备有两大块:一块是人体内储备的糖原,另一大块就是脂肪;但人体内并不储备蛋白质,人体内的所有蛋白质都有特殊功能,蛋白的消耗就意味着功能的减退或消失。
选择适合自己的运动。因为机体脂肪动员需要大量氧和水分,所以减重运动更主张有氧运动,同时在运动时要及时补充水分。另外肥胖的病人由于体重过大,像跑步等剧烈运动并不适合。因为过高的体重和过于强烈的冲击会加重髋、膝关节的负担。而游泳、打太极拳、瑜伽等运动比较适合减重人群。
Ⅶ 肥胖是指某人实际体重超出理想体重的多少
肥胖是指某人实际体重超出身高与体重的标准体重的20%或以上可以称为肥胖了。。。
简易计算法比如男生:标准体重=(身高-100)×0.90
女生:标准体重=(身高-105)×0.92
当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。
Ⅷ 体重超过标准体重的多少为肥胖
判断体重的标准,需按照男性和女性之间的差别进行计算。
女性最常用的是用身高减去100,再用实际体重减去标准体重,两者的差再除去标准体重。如果超重百分比处于20%-30%之间属于轻度肥胖;如果超过标准体重的30~50%属于中度肥胖,如果超重百分比已经超过了50%,就属于重度肥胖,需及时控制。
而男性只需要将计算标准公式的100换成105就可以进行换算了,计算的方法和女性的一样,通过计算的百分比判断人是否处于肥胖,是目前国际最标准的计算方法。
生活当中有肥胖症的人,一定要学会自我约束,要从饮食方面做到少食多餐,而且也不能够吃一些油腻的食物。尤其是年龄比较大的人,随着时间的增长,肥胖的情况会越来越严重,不仅会出现“三高”的情况,还可能会引发心脑血管疾病。