180的标准体重多少斤
1. 身高180体重多少标准
180厘米身高的标准体重是75公斤左右。
临床上通常用如下公式计算标准体重,标准体重(公斤)等于身高(厘米)-105,因此180厘米身高的标准体重是75公斤。
实际上临床上除了用标准体重评估体型是否合理之外,还用体重指数、腰围和臀围来判断是否有肥胖,如体重指数正常范围是(18~24)公斤/米的平方。
2. 男生身高180cm,对应标准体重应该是多少
标准体重是70kg。
按照世界卫生组织的计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
所以男生身高为180cm,对应的标准体重是70kg。
标准体重正负10﹪为正常体重;标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻;标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
(2)180的标准体重多少斤扩展阅读:
体重控制在多少斤才属于标准体重
每个人的形体不一,有高矮胖瘦之分,性别又不同,所以每个人的标准体重也是不一样的,这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。
(1)体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
也就是说成年男性BMI在20-25之间,女性BMI在19-24之间,都算是正常范围,超过这个范围都需要减肥,低于这个范围则需要增重。
(2)体脂率也很重要,成年男性在13-18之间,成年女性在18-23之间都算正常范围。
(3)内脏脂肪等级不超过9,在4.5以下比较健康。
(4)肌肉量与身高、骨骼相关,具体到每个人都不一样。肌肉量高的人,基础代谢量高,容易形成易瘦体质,即使是身体瘦弱的人,肌肉量高,也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。
3. 180的标准体重多少
身高180cm的男生标准体重如果按照最简单的计算方式来算,应该是等于180-105,也就是等于75kg。还可以根据BMI指数来计算,BMI指数就是等于体重的公斤数除以身高以米来计算的平方值。
身高180cm,如果按照计算,应该体重在60-78kg属于正常。目前来说,标准体重除了应该注意身高和体重值,也就是BMI指数,还应该关注体脂率,因为每个人肌肉和体内脂肪的含量不同,身体状态也是不同的。
4. 身高180标准体重是多少
身高180厘米,我国成年男性标准体重是71.3kg。
按照世卫组织计算标准体重公式,成年男性标准体重(身高-80)*70%。
(180-80)*70%=70kg。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。