一个月不吃饭只吃水果能瘦多少

1. 晚上不吃饭只吃水果一个月能瘦多少斤

晚上不吃饭只吃水果一个月能瘦10斤左右吧。

2. 一个月只吃水果加不吃晚饭能瘦多少斤

大部分水果热量都很低你只要一天不吃5斤以上的水果，一个月瘦5斤以上。
不过建议不要只吃水果，只摄入一种能量对身体不好，长时间会降低免疫力。
早餐可以吃粥、面包、牛奶、鸡蛋这些东西，中午建议吃米饭（米饭的热量不高100才是苹果的两倍而已），少吃油腻的食物（瘦肉的热量是米饭的四倍，肥肉的热量是瘦肉的两倍），晚上可以吃点水果，有时间在进行30分钟左右的慢跑。一个月妥妥5斤以上，而且不用极端的段餐，只吃水果，健康不反弹。美滋滋

3. 坚持一个月不吃主食、肉类、零食，饿了就喝水吃点水果，会瘦多少斤哦。

10斤左右~我以前就是控制
饭量
~
晚上不
加餐
一个月差不多就瘦了5公斤
不过还是要看你的
体质
三~如果不是很胖的话可能减的少点
如果很胖的话可能就瘦的多点~呵呵
答案补充
那就没必要那么节食~只要每天控制饮食就OK了~
如果像你那么说的对身体不好~

4. 晚上不吃饭，只吃苹果，一个月能瘦多少斤

你好，晚上不吃饭，只吃苹果，一个月能瘦5斤左右。需要控制饮食，一般以纤维素，维生素饮食为主，尽量避免高热量，高脂肪的饮食