一米75身高标准体重是多少
㈠ 一米七五标准体重是多少
标准体重正负10﹪为正常体重。男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 ;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
1.75M的男性标准体重=(175-80)*70%=66.5KG
1.75m的女性标准体重=(175-70)*60%=63.0KG
肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
㈡ 一米75标准体重是多少
如果是女生,1.75m高,体重应该在100~110斤之间。
如果是男生,1.75m高,体重应该在130到。150之间。
㈢ 身高一米七五的人要体重多少才算标准
男性:66.5公斤。
女性:63公斤。
世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
(3)一米75身高标准体重是多少扩展阅读:
女性要想把体重控制在正常范围内需注意三点:
1、合理控制饮食:为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的,女性日常应做到平衡膳食,具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则,在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。
2、正确选择运动:根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同,对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择,一般可将每天运动分为两部分,一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动,另一部分是体育锻炼活动,具体运动强度量力而为即可。
3、改掉坏习惯:要想维持正常体重,运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。同时,女性也要正确认识肥胖,首先胖并非什么福气,但也并非越瘦越好,更不应该为了减肥而连粮食都不吃,这都是不科学的。
㈣ 1.75米身高 标准体重是多少
1米75的男性标准体重大约为65公斤,根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重,即(175-80)×70%=65.1公斤,标准体重正负10﹪为正常体重,即59-72公斤左右为正常体重。标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。根据世界卫生组织推荐的计算方法,女性的计算方法为(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
㈤ 1米75标准体重是多少斤
根据世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重,即(175-80)×70%=66.5kg。
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重,即(175-70)×60%=63kg。
标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
(5)一米75身高标准体重是多少扩展阅读:
由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。
也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就属于异常体重。