1米62的女生标准体重是多少斤

❶ 1米62的女生，体重多少才标准

一百斤左右吧，有些女生不运动身体虚浮，可能90斤还是有赘肉，有的女生健身，100多斤看上去身材也很好，毕竟等体积的肌肉要比脂肪重的多，建议平时多做做运动，运动前后拉伸，会让你的身材更完美

❷ 1米62的女孩子标准体重是多少

一、BMI方法 BMI=体重（公斤）/身高的平方（米） BMI未婚的女孩子小于20为正常 BMI已婚结婚的成年女子小于24为正常 职业模特平均17.54，而最瘦得甚至才14点几 二、标准公式法 一般公式是:(身高-105cm)*0.9=(kg)上下浮动10%都算正常，这是一个比较宽科学的方法。上下浮动超过10%为偏胖，偏瘦，上下浮动超过20%为过胖过瘦，应该减肥或多吃东西啦。 三、表图法 各种体型★身高★Vs★体重★对照表 ★★★健壮型★女孩的身高体重表★★★ 身高 体重（单位：厘米，公斤） 183cm----92kg 180cm----88kg 177cm----84kg 174cm----80kg 171cm----76kg 168cm----72kg 165cm----68kg 162cm----64kg 159cm----60kg 156cm----56kg 这样的体型看着健壮，但不超重。 ★★★ 丰满型★女孩的身高体重表 ★★★ 身高 体重（单位：厘米，公斤） 183cm----84kg 180cm----80kg 177cm----76kg 174cm----72kg 171cm----68kg 168cm----64kg 165cm----60kg 162cm----56kg 159cm----52kg 156cm----48kg ★★★ 干瘦型★ 女孩的身高体重表★★★ 身高体重（单位：厘米，公斤） 183cm----72kg 180cm----68kg 177cm----64kg 174cm----60kg 171cm----56kg 168cm----52kg 165cm----48kg 162cm----44kg 159cm----40kg 156cm----36kg ★★★超重型★女孩的身高体重表★★★ 身高 体重（单位：厘米，公斤） 183cm----104kg 180cm----100kg 177cm----96kg 174cm----92kg 171cm----88kg 168cm----84kg 165cm----80kg 162cm----76kg 159cm----72kg 156cm----68kg ==每个人的理想健康体重应为：（身高－70）×0．6， 而所有爱美女性追求的窈窕身材应以美容体重来计量，即在理想健康体重基础上再减去5公斤，可以这样的公式来 计算： ==理想美容体重＝身高2（米）×19。 身高： 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 体重： 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸围： 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰围： 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀围： 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿： 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿： 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 脚踝： 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm

❸ 1米62的标准体重

体重不是那么的重要`主要是看起来瘦就好
你现在还小不要想着减肥`大S就很后悔以前小时侯总想变骨感`导致胸部什么的发育都不好
但是你如果想摆脱“小胖妹”的戏称`倒是可以试试这个方法`对健康也很有好处噢~

⒈上学前便便
很多人胖都是因为排泄不太好`只进不出`怎么会瘦呢`坚持下来气色也会变很好噢~

⒉少油少盐
虽然家人觉得规定吃什么很麻烦`但是对调料的控制应该是可以接受的吧？这是蔡依林的方法`就算不以减肥为目标`这对健康来讲也很好`我们吃的是食物`不是调料啊~

⒊坚持饭后快步走
现在是初中吗？学习应该还不是那么的紧`可以试下`饭后半小时`开始出门快步走`能多快就多快`走到身体发热`等你觉得差不多的时候再停`根据自己的时间`走半小时是比较好的`但如果时间不够可以适量减少`对减全身都很有效哦~

⒋经期减肥法
不知道你来例假了吗？如果答案是YES那就恭喜你了`可以好好利用这个万能星期了`万能星期是经期走后一星期`之所以说它万能`是因为它是我们女生的好助手`在这个星期`你有什么愿望它都都能帮你实现！减肥拉`美容拉~当然`只限身体上的`要它给你一百万那是不可能的`呵呵o(∩_∩)o你可以在这个星期再在日常活动中加上跳绳这项`每天跳个5组`每组能跳多少跳多少`可以选在要去洗澡睡觉前`或是学习中途想休息的时候

这些都是我用过又很有用的方法`你不妨试试`我从120到95`缺不了这些好帮手哦（我不只用这些方法`但是因为你的饮食不由自己决定`所以我选了这些）~可以给自己定个时段`2个月就不错`每两个星期称一下自己体重的变化`虽然它不能反映你减肥是否成功`但可以作为一个考量~两个月后给那些不常见到的朋友瞧瞧你`（每天见的父母跟同学不太能看出来拉`忽忽）她们给你的话语一定让你很惊喜哦~o(∩_∩)o

❹ 1米62女生标准体重是多少斤啊

104斤，如果是中学生也就100斤

❺ 1米62女生标准体重多少

如果是身高有1米62，一般来说110斤到120斤的体重就是属于正常。标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。身高162厘米标准体重在55.2公斤为标准体重。

❻ 我身高一米62我的标准体重是多少

身高1米62标准体重在48.5-60.3kg。标准体重是反应和衡量人健康状况的重要的指标，不论是过胖还是过瘦，对身体都是不利的。一般来说，是用身高和体重的关系来表达人的健康状况。

在国际上比较常用的叫BMI指数，是用体重的千克数除以身高米数平方得到的数值，在国际上常用它来衡量一个人胖瘦的程度。一般BMI指数是在18.5-23之间，小于18.5认为偏瘦，大于23-24认为体重偏胖。当然对于不同的年龄、种族、性别，标准体重会略有差异。

在同一身高、不同的年龄，标准体重也是有差异性的。比如在12岁的时候，身高1米62，标准体重就会略低。到了18岁的时候，同样的身高1米62，标准体重就会略高。所以不用刻意的追求一定达到一个最高或者最低的情况，在正常范围内就是可以的。

❼ 身高1米62标准体重是多少斤

身高1米62，你的标准体重就是，55.8公斤。国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重-(多少)10%。

❽ 1米62 体重多少算标准

女性标准体重是多少？

1.标准体重计算方法：身高（cm）-105=标准体重（kg）。

例如，一个身高160cm的女性，她的标准体重应该是：160 （cm）-105=55（kg）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖，超过标准体重50%以上者为重度肥胖；低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。

2.BMI体重指数计算法：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)

例如，一个身高160cm的女性，而她的体重为55kg，那她的BMI体重指数为：55/1.62=21.48。当数值在18.5~23.9之间就属于正常，太低则属于瘦，太高则属于胖。

其实这两个方法，对于男性也是适用的，男性也可以参照这两个方法来计算自己的体重是否在正常范围内。

体重过低或过高有什么危害？

大部分女性都会更加注重自己的体重问题，“爱美之心，人皆有之”，所以很多女性总是觉得自己太胖了，包括一些体重明明在正常范围内的女性。确实，肥胖容易导致健康问题，但是过于消瘦或是盲目的减肥同样会导致健康问题。

1.体重过高的危害

肥胖会阻碍营养吸收，容易引起呼吸睡眠暂停。同时容易引起跟代谢相关的疾病，如糖尿病、高血压、高血脂、痛风等，其他心脑血管疾病以及肿瘤肾病等疾病的发病率也容易增加。总而言之，肥胖容易引起多种疾病，而且肥胖也会给我们的生活造成一些不便，或是带来心理上的负担。

2.体重过低的危害

太瘦也存在一定的危害，会导致记忆力衰退、脱发、贫血等问题。同时，女性太瘦容易引发心脏病、厌食症等疾病。除此，对于女性来说，体重太低会影响受孕，如果一个成年女性体内的脂肪含量低于全身体重的22%，则表示她过瘦了，雌激素分泌不正常，月经不调，甚至可能闭经不排卵。备孕的女性，应该让自己的体重保持在正常水准之内，健康的成年女性体内脂肪含量应占其全身体重的25%-30%。

❾ 1米62的女生标准体重是多少斤

你好，一米六二的女生标准体重在100-----------110斤之间。
如果想保持这个体重和身材可以吃西瓜和黄瓜啊 --首先早餐一定要吃好 这个很重要,第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊第三，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走20分钟左右。
祝你健康成长。

❿ 一米62女生标准体重是多少

养生堂里讲过，测量一个人的标准体重，是用人的身高数减去105所得的数就是你的标准体重。比如身高162减105等于57
你的标准体重就是57公斤。