169米标准体重是多少

❶ 女人169cm标准体重应该是多少

女性身高169cm标准体重正常范围：57.1kg 到 68.5kg。但是根据年龄变化可能会有少许变化。建议还是在手机上安装一款变啦APP。结合清华同方体脂秤就能实时知道自己的身体状况.

❷ 169厘米的个子标准体重是多少

男的135左右
女的110左右

❸ 169标准体重是多少斤

1米69的标准体重计算方法是，身高减105，所得的数公斤数就是标准体重数，你的标准体重应该是64公斤，也就是128斤。

凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。

❹ 我想当兵我身高169m标准体重多少

169厘米成年男人标准体重是58至70公斤。只要身体健康，不是过胖过瘦，不超过标准体重的30％，不低于标准体重的15％。征兵体检一般没有大问题。

❺ 169.5身高的标准体重是多少

亚洲成年人的标准体重可按下面的公式计算：
标准体重的千克数=身高的厘米数-105
实际体重在标准体重+（-）标准体重X10%范围内都属于正常体重。
你的身高是169CM，169-105=64，标准体重的范围是69减6.4至69加6.4，也就是125.2斤至150.8斤之内都属于正常。
体重中肯定会有较胖或较瘦的，总之125.2斤至150.8斤这个范围内的都是正常的。

❻ 身高169标准体重是多少

女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。

男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）。

世界卫生组织计算标准体重之方法 ：

男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重 。

女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重 。

标准体重正负10％为正常体重 。

标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻。

标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足。

(6)169米标准体重是多少扩展阅读：

维持正常体重的方法：

1、合理控制饮食：为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的，女性日常应做到平衡膳食，具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则，在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。

2、正确选择运动：根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同，对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择，一般可将每天运动分为两部分，一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动，另一部分是体育锻炼活动，具体运动强度量力而为即可。

3、改掉坏习惯：要想维持正常体重，运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。同时，女性也要正确认识肥胖，首先胖并非什么福气，但也并非越瘦越好，更不应该为了减肥而连粮食都不吃，这都是不科学的。

❼ 169男生标准体重是多少

正常体重范围：从 55.89kg 到 68.31kg 间;
瘦弱：男孩1.69米瘦弱体质范围：小于49.68公斤，你这是怎么了，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体；
偏瘦：男生169cm偏瘦体质范围：小于55.89kg，大于49.68kg，需加强营养，加强锻炼身体；
正常：男性169标准体重正常范围：55.89kg 到 68.31kg; 身体保持的很好！赞一个！
超重：男孩1.69米超重指标范围：大于68.31公斤，小于74.52公斤，加强锻炼身体；
轻度肥胖：男性169轻度肥胖范围：大于74.52千克，小于80.73千克，注意正常饮食规律，少吃零食；
中度肥胖：男生169cm中度肥胖范围：大于80.73公斤，小于93.15公斤，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体；
重度肥胖：男生169cm重度肥胖范围：大于93.15kg，必须要节制饮食，加强活动！

❽ 169厘米成年男人标准体重是多少

一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）； 一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）。 世界卫生组织计算标准体重之方法 ： 男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重 女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重 标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足

❾ 女人169cm标准体重是多少

女人169cm标准体重约为62公斤。

标准体重（kg）＝[身高（cm）-100]X 0.9=（169-100）X 0.9=62.1kg

体质指数（即BMI）=体重（kg）÷身高（m） 的平方=21.7

BMI＜18.5为过轻； BMI＝18.5~24.99为正常； BMI＝25~28为过重； BMI＝28~32为肥胖；BMI＞32为非常肥胖。

(9)169米标准体重是多少扩展阅读：

好身材别只盯着体重，BMI不能算“黄金标准”，体脂率才是最诚实的胖瘦标准。体重大不一定是胖，瘦也不一定代表健康；有些人很瘦，但内脏脂肪含量很高；微胖也可以很健康，我们要做体重上的“胖子”，体脂上的“瘦子”。

肌肉多了，才是健康的超重。而腰围、腰臀比是判定中心性肥胖的重要指标，世界卫生组织建议，男性腰臀比超过0.90，女性超过0.85，可诊断为中心性肥胖，需要及时进行体重管理。

专家建议，要想获得理想身材，并不是体重升高或降低这么简单，而是要增加身体的肌肉量。