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身高160标准体重是多少

发布时间: 2022-02-16 00:21:11

‘壹’ ,160标准体重是多少

一、女子160标准体重与年龄阶段有关,身高对应的标准体重见下表:

1、男子标准体重对照表(千克,厘米):

二、正常体重的体重指数 = 18.5 - 25 ,标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

(1)身高160标准体重是多少扩展阅读:

不同年龄算法:

1、标准体重法

标准体重(千克) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %

2、BMI 法

体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-至老

‘贰’ 160身高体重多少算标准体重

身高160女性标准体重为51kg。男性标准体重为56kg。
标准体重是一个固定的数值,是通过公式计算出来的。有多种计算公式,其中世界卫生组织标准体重计算公式为:男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%;女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。不过在一般情况下,很少有人体重会刚好等于标准体重的数值,而是处于标准体重上下不大的范围内波动,医学上称为“理想体重范围”。一般认为,标准体重上下加减10%之内的范围就是理想体重范围。一个身高160cm的女性,根据上述计算标准体重的公式,其标准体重应该是(160-70)×60%=54 kg,上下浮动10%,即加减5.4kg,其理想体重范围为48.6~59.4kg,在这个范围内都属于正常情况。按照公式也可算出160cm男性标准体重为56kg,理想体重范围为50.4~61.6kg。

‘叁’ 160CM的标准体重是多少

男子:56kg。女子:48kg。世卫计算方法如下:

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。

女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。



(3)身高160标准体重是多少扩展阅读

当发现自己偏胖时,可以利用以下几个方法进行瘦身减肥:

1、跑步

跑步对四肢的肌肉有很好的促进作用,还能有效燃烧脂肪,并且经常规律性的运动可以改善我们的心肺功能,能有效预防疾病,流汗过程中还能有效排毒,让皮肤变好。

2、跳绳

有测试表明,每次跳绳十分钟且每分钟跳绳次数在140次左右的运动效果是相当于慢跑半小时的健身效果,因此跳绳也是一种不错的减肥瘦身操。另外,跳绳还能有效帮助减肥瘦身,让全身的肌肉匀称有力,令女性皮肤更加紧致富有弹性。

‘肆’ 160的女孩子标准体重是多少

我认为160的女孩子标准体重应该能达到100斤左右,这样的身高体重才是正常的,才是健康的

‘伍’ 身高160标准体重是多少

52kg。

世卫计算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

(5)身高160标准体重是多少扩展阅读:

体重超标准值10%~20%更长寿

美国老年学家思德列斯教授研究发现,美国加利福尼亚州70岁的老人中,超过标准体重10%~20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时,才容易导致疾病发生,影响寿命。

较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚,抗寒、抗病能力比常人强,更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱,对环境的适应性差,特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病,所以多病短命

医学研究还发现,女性如果从50岁时体重显着减轻的话,她们易发生骨折,尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外,体瘦者内脏下垂的发病率很高,最明显的是胃下垂。

所以,人到暮年,虽然不可过胖,但也不可不过瘦,最好就是稍胖一点,当然,平时的运动和心理健康也很重要。

‘陆’ 身高160厘米标准体重多少公斤

您好,找过相关的资料,可以是身高减去105,就是标准体重的公斤数!希望能帮到您!

‘柒’ 160标准体重

160的标准体重应该是55公斤,也就是110斤左右,10%都是正常的。

‘捌’ 160身高标准体重是多少女

52kg。

世卫计算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

不同年龄算法:

1、标准体重法

标准体重(千克) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %

2、BMI 法

体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2

年龄:BMI 值

年龄:正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于:6岁 15-18 18-至老

以上内容参考:网络-标准体重

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