肌肉收缩标准是多少

Ⅰ 什么是肌肉量的标准

肌肉量指的是组成人体体重的成分可分为非脂肪物质与脂肪物质二大部分。换言之，体重就是LBM（非脂肪物质）与BF（人体脂肪）的总和。

健康成年人标准身体脂肪比率约为：男性14％-23％，女性17％-27％。肌肉含量是非脂肪物质中去除掉约占体重6%的无机质。因此，在我们计算中肌肉的含量占体重的比例约为男性73％－81％，女性69％－78％。

人体成分分析仪所提供的肌肉量根据这个标准提出的，它将标准的体重和标准的肌肉量作为100%，在超重的情况下，要根据体内肌肉和脂肪增加的量来确定是否肥胖。

如果是肌肉量增多（如柔道和摔跤选手），肌肉量超过100%，比标准值高。在这种时候，人体成分分析仪会建议你无需控制肌肉，而且健康评分会增高。

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肌肉量的来源：

人体成份分析仪统计法，测量人体成分：体重、肥胖度判断、身体年龄，基础代谢量、肌肉量、推定骨骼量、生体脂肪率、内脏脂肪水平、锻炼模式等可精确到手脚左右分别的各项健康指数，有效指示客人的身体健康状况。

在健康营养学中，被认为是健康产业划时代的成果：减肥健康咨询管理系统，一位优秀的健康顾问，它为每个测试者提供独立的健康分析数据。

Ⅱ 正常人肌肉含量是多少

一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

人体肌肉共639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。

(2)肌肉收缩标准是多少扩展阅读：

皮肤下的肌肉是部神奇的引擎。它让我们能走路、蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。人体的600条肌肉之间的互相合作，协助你度过每一天。

肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。

肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼；手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，他们要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。

Ⅲ 肌肉收缩是个什么概念

一束肌肉由许多束肌纤维组成，一束肌纤维又由许多肌原纤维组成，肌原纤维又分为粗肌丝和细肌丝，肌肉收缩是纵向收缩，就是粗肌丝和细肌丝相互插缝，你可以想象成两把牙刷，一把毛粗一把毛细，你将它们头对头的插在一起，肌肉收缩就是这个原理，这样整个大的肌纤维就变短了，想象的出来吧？其中粗肌丝上面带有肌球蛋白，细肌丝上带有肌动蛋白，原肌球蛋白，肌钙蛋白，这些蛋白会牢牢地结合在一起，你可以想象成是粗肌丝和细肌丝的手，牢牢地抓住彼此，这样我们就可以在提重物的时候保持肌肉的收缩而不会说收一下又软啦。
还想说一点，如果你感兴趣的话可以继续往下看，我们人的骨骼肌（骨骼肌指的是我们可以控制的肌肉，比如手和脚呀，我们想用劲就用劲，想放松就放松，而心肌不受我们控制，不可能说我们想让心跳停就停是吧，这些就称为平滑肌，比如说心肌，当然还有很多器官上面的肌肉，也是我们不能控制的）和心肌收缩的原理是不一样的，以上讲的是骨骼肌收缩原理，而心肌收缩是像拧毛巾一样的，心肌就不分肌原纤维啦，是由粗肌丝、细肌丝、中间丝和一些密斑密体构成，这些名词你只要知道一下就行啦，上面和骨骼肌一样，有一些蛋白（可以牢牢抓住彼此），然而收缩的时候就不是粗细肌丝插缝原理了，是像拧毛巾一样，粗细肌丝相互螺旋起来缠绕到一起，像我们有的红绳项链一样几股绳子螺旋地绕起来的，这些都是课外知识咯，如果你想深入了解以后可以学医，可以对人体各个部位的运动原理都有所了解哦

“膀胱括约肌收缩有利于尿液的排出”涉及到了组织形态的变化吗？我还是不懂你要问什么啊。。。你说你需要这些干什么吧？

Ⅳ 肌肉收缩最基本的单位称为什么

肌凝蛋白和肌动蛋白，也称为肌丝，肌肉的收缩是肌丝滑动完成的。

Ⅳ 肌肉是怎么收缩的

肌肉有受神经传来的刺激而收缩的特性

Ⅵ 人体肌肉的收缩率是多少啊

因为身体保护机制所以一般最高在40%左右，超过50%就会对肌肉产生一定的伤害，到80%就已经出于崩溃状态，100%就意味着肌肉粉碎性断裂~

Ⅶ 肌肉率多少为正常

下图为肌肉率标准:

肌肉率只是肌肉占身体总比率，并不必然代表有健康的身体和好看的身材，有些干瘦的人因为体脂非常非常低肌肉量就显得很高，但身材干扁 肌肉质量也很差。

肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值，这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。

拓展资料:

肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否，与脾气盛衰有密切关系。《素问·平人气象论》：“脏真濡于脾，脾藏肌肉之气也。”《素问·痿论》：“脾主身之肌肉。”

参考资料:

网络 肌肉率

网络文库 肌肉率的参考标准

Ⅷ 肌肉收缩的概念是什么

按我的理解,应该是两种都可以,关键看研究什么.
因为肌肉收缩有力的作用,同时既然的形状已经发生变化.我更倾向于力学状态

Ⅸ 肌肉的收缩形式有几种

肌肉收缩有三种方式。

1、缩短收缩：

又叫向心收缩，特点：张力大于外加阻力，肌长度缩短。

作用：是肌肉运动的主要形式，是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）。

（1）等张收缩

外加阻力恒定，当张力发展到足以克服外加阻力后，张力不再发生变化。但在不同的关节角度时，肌肉收缩产生的张力则有所不同。在关节运动的整个范围内，肌肉用力最大的一点称为“顶点”。在此关节角度下，骨杠杆效率最差。

如：推举杠铃， 关节角度在120°时肱二头肌收缩张力最大，关节角度在30°时肱二头肌收缩张力最小。

最大等张收缩时，只有在“顶点”即骨杠杆效率最差的关节角度下，肌肉才有可能达到最大收缩。而在其他关节角度下，肌肉收缩均小于自身最大力量。 在整个关节活动的范围内，肌肉做等张收缩时所产生的张力往往不是肌肉的最大张力。

（2）等动收缩

在整个关节活动范围内，肌肉以恒定速度进行的最大用力收缩。但器械阻力不恒定。

等动练习器：

在离心制动器上连一条尼龙绳，由于离心制动作用，扯动绳子越快，器械产生的阻力就越大。

特点：器械产生的阻力与肌肉用力的大小相适应。

等动收缩的优点：

外加阻力能随关节活动的变化而精确地进行调整，使肌肉在整个关节活动范围内都能产生最大的肌张力。

2、拉长收缩：

又叫离心收缩，特点：张力小于外加阻力，肌长度拉长。

作用：缓冲、制动、减速、克服重力。

如：蹲起运动、下坡跑、下楼梯、从高处跳落等动作，相关肌群做离心收缩可避免运动损伤。

3、等长收缩：

特点：张力等于外加阻力，肌长度不变。

作用：支持、固定、维持某种身体姿势。其固定功能还可为其他关节的运动创造适宜条件。

如：站立、悬垂、支撑等动作。

三种收缩形式的比较。

（1）力量：收缩速度相同情况下，离心收缩产生的张力最大。（比向心收缩大50%，比等长收缩大25%）

（2）代谢：输出功率时，离心收缩能量消耗低，耗氧量少。

（3）肌肉酸痛：离心收缩疼痛最显着，等长收缩次之，向心收缩最轻。

(9)肌肉收缩标准是多少扩展阅读：

肌肉细胞的结构特点：

肌细胞的结构特点是细胞内含有大量的肌丝，具有收缩运动的特性，是躯体和四肢运动和体内消化、呼吸、循环、排泄等生理活动的动力来源。肌细胞内的基质称“肌浆”，肌细胞的内质网称肌浆网，肌细胞的细胞膜称“肌膜”。

肌纤维之间有少量结缔组织、血管、淋巴管及神经在构成肌肉组织时，各肌肉细胞一般外形为纺锤状乃至纤维状，特称为肌（肉）纤维。海绵动物虽然缺乏肌肉组织，但硅角海绵类除体表的扁平上皮细胞多少有点收缩性外，在体表流出孔的周围，存在着称为肌细胞的长纺锤形的收缩性细胞。

此外，钙质海绵类的小孔细胞也有收缩性。这些和某种原生动物细胞的整体都能收缩共同构成了肌细胞的萌芽形态。发展到腔肠动物，水螅型的外胚叶细胞层中具有上皮肌细胞，可认为是真肌原纤维。这里最普通的圆柱形上皮细胞，即支柱细胞，基底部延长而成纺锤形。

只有这部分存在肌原纤维，它是由体表的上皮细胞向肌细胞分化过程中的形态。至于水母型则已完全成为纺锤形的肌细胞。扁形动物以上的动物已明显分化为皮肌层、器官肌等等。

参考资料来源：网络-肌肉收缩

Ⅹ 肌肉收缩是什么

摘要 您好呀，很开心能回答您的问题。