身高158标准体重是多少
1. 现在158cm的标准体重是多少
52kg。
世卫计算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
(1)身高158标准体重是多少扩展阅读:
体重超标准值10%~20%更长寿
美国老年学家思德列斯教授研究发现,美国加利福尼亚州70岁的老人中,超过标准体重10%~20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时,才容易导致疾病发生,影响寿命。
较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚,抗寒、抗病能力比常人强,更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱,对环境的适应性差,特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病,所以多病短命
医学研究还发现,女性如果从50岁时体重显着减轻的话,她们易发生骨折,尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外,体瘦者内脏下垂的发病率很高,最明显的是胃下垂。
所以,人到暮年,虽然不可过胖,但也不可不过瘦,最好就是稍胖一点,当然,平时的运动和心理健康也很重要。
2. 女生身高158体重多少标准
个人感觉是110左右,但是略微再轻一点体态会更好。
3. 158cm标准体重是多少
减肥是女人之间经常提到的话题,很多的女人对于自己的身材要求是比较严格的,想要尽可能的瘦,觉得这样穿衣服才会更加好看。但是其实身材偏瘦或者是偏胖都是不好的,对于身体的健康都有负面的影响,减肥,主要是把身材维持在一个标准的范围之内,这样才会身材匀称并且健康。但是每个人的身高体重都是不一样的,自己的身高对应的标准体重又是多少呢?158cm的女人,多少斤算标准?看看体重对照表,或许你已“达标”!
其实减肥并不能一味的追求体重要轻,因为不同身高、年龄阶段、不同性别,它的标准体重是不一样的。比如说你的身高是158cm,体重是90斤,那和170cm体重是90斤的人看上去肯定是不一样的。158cm的女人看上去肯定是要健康许多,但是170cm的女人就会给人一种营养不良的感觉了。
因为年龄不同,身体所需的营养就不同,身体的代谢也是不同的,自然体重就会有所差别。
15-19岁之间,158cm的女人标准体重是94.6斤;
20-24岁之间,158cm的女人标准体重是98斤。
年龄越大,标准体重就越会有所上浮。你是处在什么年龄阶段呢?看看体重对照表,或许你已“达标”!
4. 身高158cm,以女性标准体重是多少
身高158cm女性标准体重是58公斤,116斤。根据世卫计算体重方法:女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,根据公式将自己的身高写进公式(158-70)*0.60=116,这样就得到自己标准体重了。
(4)身高158标准体重是多少扩展阅读:
世卫计算体重方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
不同年龄算法
标准体重法
标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上。
参考资料来源:网络—身高体重标准
5. 身高158厘米的标准体重是多少腰围应该是多么少
体重不光要标准,还要健康。体重指数在18到25之间是健康的,体重指数=(体重/公斤)÷(身高/厘米的平方),帮你算了一下,你的体重在45公斤到62. 4公斤最合适
6. 158女标准体重是多少
标准体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。一般简单估算标准体重是身高-110=标准体重,例如身高1.58m,则标准体重应该是158-110=48kg。
7. 158身高的标准体重
女生158cm标准体重:52.8千克。
男生158cm标准体重:54.6千克。
标准体重计量方法:
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
(7)身高158标准体重是多少扩展阅读
一般来说,一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的,所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意,要让自己的体重保持在标准体重内,一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的,在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数,而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。
而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的,一般算出来的指数如果是在18~24之间,就说明自己的体重处于正常范围内,而如果大于24就属于轻度肥胖,如果大于28就属于中度肥胖,大于32就属于重度肥胖,如果身体的体重处于肥胖的标准指标内,就要采取一些措施来帮助减肥。
8. 女生身高158cm标准体重是多少
你的标注体重计算是:158-105=53公斤。在这上下浮动都算是正常的~其实,胖还是瘦不是主要的,身体健康才是最重要~
9. 158CM女生的标准体重应该是多少
158CM女生的标准体重应该是52.8kg。
1、计算方法
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
2、超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
(9)身高158标准体重是多少扩展阅读:
一米五八的女性,体重范围就是在48到58公斤之间,高于58公斤就算是超重,需要减肥,低于48公斤就算轻,不需要减肥。
控制体重,不能太胖,要减肥,以瘦为美,但并不能过瘦,并且要注意不能通过节食的方式减肥。过度的节食减肥对女性的身体损害非常大,会影响到月经,出现紊乱,有推迟的情况。
还会导致体内的雌激素分泌异常,内分泌出现失调,使得女性的皮肤状态变得异常的差,有斑点、痘痘等不良情况的出现。
10. 女生158的标准体重是多少
其实158cm,94斤不算胖,只是你的肉不扎实。你可以试试练练瑜伽、舍宾之类的有氧运动,可以帮助你塑造身体曲线。如果没有这个条件,平常如果骑单车的话,每天上下学都可以运动的。最重要的是要有信心,人如果自信了,穿什么都会漂亮的。