100个标准俯卧撑多少大卡
1. 100个立卧撑消耗多少能量
2250J
w=g*F*H
=10N/Kg*75KGg(视个人体重而定)*0.3M（视个人前臂长度而定）
=225J
（注：标准俯卧撑应为前后臂垂直）
不管分多少次做一百个俯卧撑所消耗的能量始终是相同的，为2250J
2. 100个俯卧撑是大概多少千卡！！请直接告诉我熟数字！不要给什么公式，谢谢
w=g*F*H =10N/Kg*75KGg(视个人体重而定)*0.3M（视个人前臂长度而定） =225J （注：标准俯卧撑应为前后臂垂直） 不管分多少次做一百个俯卧撑所消耗的能量始终是相同的，为2250J
3. 100个俯卧撑消耗多少热量
消耗3000到4000卡，不过也得根据个人的情况和你的俯卧撑的标准程度而定的。
4. 100个俯卧撑消耗多少卡路里
100个俯卧撑消耗3000卡路里，不过也得根据个人的情况和俯卧撑的标准程度而定。有的人动作标准可能消耗的热量就会多一些，如果动作不标准可能消耗的就少一点。
俯卧撑的动作要领
俯卧撑可以分解为两个动作，即俯卧和撑起两个步骤，也就是俗称的一下一上。但在上下前，首先要摆好姿势。一般的俯卧撑身体姿势是将两手掌按地，两手掌间距与肩同宽，两腿向后伸直，用两手掌和脚尖作为支撑点，并保持背部向上腹面向下的姿势。
开始俯卧时，双臂向身体两侧弯曲，使身体垂直下降，下降到将肩、肘保持同一平面便足够。撑起过程则正好与俯卧相反，应用双臂力量支撑起身体重量，并恢复到原姿势。这便完成了一个俯卧撑动作。此外，在整个过程中，要保持躯干、臀部和下肢处于挺直状态。
5. 俯卧撑消耗多少热量
1分钟仰卧起做 不慢不快大约30多个 （这里暂时先算30个） 消耗9千卡
那么1个仰卧就是0.3千卡
13个仰卧是3.9千卡
7个俯卧撑大约相当于13个仰卧起坐 所以7个俯卧撑也是3.9千卡
那么1个俯卧撑就是0.5几千卡
考虑到1分钟不止30个仰卧 应该是30多个 甚至40个 那么1个俯卧撑也就是不到0.5 应该是0.4几千卡
以上是以120多斤为标准的
由于每个人体重不一样 所需要的力量也就不一样 比方说110 和190斤 同样做一个俯卧撑 那消耗的热量肯定差别巨大 所以不能一概而论
计步器大家都用过 不管是手机上的 还是手环上的 上面所标识的步数与热量消耗也是这个原理 都是以一个它自定的标准体重为基础来计算的 包括健身房的跑步机也一样 从不考虑人的体重
所以这些数据只是让大家心里上有一个参照
6. 一个标准俯卧撑的消耗的热量是多少
俯卧撑是我们非常熟知的体育健身项目，虽然动作比较简单，但是要长期坚持做标准动作，也是不太容易得。那么我们做一个俯卧撑到底能消耗多少热量呢？这里有一个可参考的公式。
假如你的体重是70kg，臂长是0.25m，用体重乘以臂长再乘以g（10N/kg）即就是消耗的热量。将数字换算进去就是70X0.25X10=175J（注意：一定是标准规范的俯卧撑），也就是说，如果你的体重是70公斤，臂长是0.25米，那么做一次标准俯卧撑所消耗的热量大约是175焦耳（约41.825卡路里）。所以体型不同的人消耗的热量是不一样的。大家可以算一下自己的数字，一般来说，体重越大，手臂越长，你所消耗的热量就越多。
如果每天做4组俯卧撑，每组做12次的话，按照上面这个体型大约能消耗8400焦耳的热量，约2007.6卡路里。一般认为，每消耗7700大卡热量就能减掉一公斤脂肪，如果慢跑一小时的话，大约消耗320大卡的热量。所以论起减脂的话，可能像跑步或者跳绳的方式能更好一些。
7. 100个俯卧撑消耗多少热量
一般来讲，俯卧撑属于无氧运动，无氧运动是单位时间消耗能量最高的一种运动，也就是说，这种运动消耗卡路里是最高的，一般消耗四百左右。
在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练，俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。
是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
标准动作：
要做到俯卧撑的一个完美起始姿势，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样可以确保每个动作都能更有效锻炼肱三头肌。
做俯卧撑时，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右；然后，要马上用力撑起，回到起始位置。
如果做不到一个完整的俯卧撑，也可以膝盖着地，这也是当正式的俯卧撑已经无法完成，而又想继续锻炼时可以选择的方法。
以上内容参考网络-俯卧撑
8. 最近很流行做俯卧撑减肥，一个俯卧撑能消耗多少热量
一个俯卧撑能消耗41卡路里的热量。俯卧撑属于力量训练的一种，主要是增肌和塑形，对锻炼臂力及腰腹等都有很好的辅助帮助。但是，如果单单靠俯卧撑减肥，减肥效果见效甚微，建议还是通过饮食和有氧运动加力量训练辅助配合进行，这样才能达到健康减肥的效果。