女演员的标准大腿围多少

‘壹’ 女性大腿围多少标准

自己测量身体各围度，并制定目标时做了一些功课，在网络上查到了这篇资料，感觉挺好的，和大家分享~ 身高= @ cm 手腕= & cm 胸部= @ x0.52= cm 腰围= @ x0.37= cm 腹围= @ x0.46= cm 脚踝= @ x0.2x0.58= cm 手臂= & x1.7= cm 胸部下围= @ x0.44= cm 臀部= @ x0.54= cm 大腿= @ x0.3= cm 小腿= @ x0.2= cm 整体的形态美由身体每一局部的形态美组成，对于女性来说决定其形态美的关键是胸、腰、腹、臀及腿等身体局部的形态。 判断自己是否太胖或太瘦，可以把全身正确地测量出来，并加以记录。如果合乎标准当然是最理想的，希望继续保持；如果不合标准，应该及时采取措施，这样才能拥有优美动人的曲线。 1．胸部形态美的标准 胸围的测量一般有3种方法：一是过胸量法，即测量胸部最高耸处；二是平胸量法，即软尺穿过腋下的水平高度；三是胸下量法。 我们通常使用平胸量法，测定胸围之大小。首先深深地吸一口气，测量胸部最扩张时的状态。倘若把测出的胸围（厘米）÷身高（厘米）×100得到的答案是53，便是最标准的尺寸，54～56是中等，而57以上就属于肉弹型了。 此外，具备以下条件的乳房才是美乳的标准： 丰满、匀称、柔韧、有弹性；乳房位置比较高耸，在第二至第六肋骨间；乳头凸出，略向外翻，位于第四肋间；两乳头间距大于20厘米，乳头到胸骨中线的距离为11～13厘米；乳房基底直径为10～12厘米；乳房高度为5～6厘米；乳晕直径为3.5～4.8厘米；少女乳晕为玫瑰红色，婚后变为褐色；外观形态挺拔，呈半球型或小圆锥型（对于未婚少女，以圆锥型乳房为美，已婚妇女则以半球型乳房为美）。 另外，背部、肩、臂等所连成的线很平顺（没有特别凸起或凹下），而且手臂纤细，更强调乳房并显出优美的曲线。 2．腰部形态美的标准 腰部的形态美主要体现在两侧曲线的圆润以及上起胸部下接臀部曲线的柔和变化上。从侧面看，它与胸、腰、臀、腿一同构成了一组光滑的“S”形曲线，从而使女性身材显得优美动人、凹凸有致。 女性的腰应比例恰当、粗细适中、圆润、柔韧灵活，能体现一种活泼的青春之美。 测量腰围时，深深吸一口气，记下收缩时最细的状态。腰部是最容易囤积脂肪、产生赘肉的部分，身高160厘米以下的女性，应保持60厘米以内的腰围。 腰围应为身高的30％～70％。不妨捏起腹部的肉看看，腹部的赘肉如果一捏长达3厘米，便表示多出了10公斤的赘肉，体重就应减轻7.5～10公斤。一般来说，减少1公斤的体重，腰围便减少1厘米。然而，光是腰细并不是整个身材的完美，还要考虑腰至臀部的曲线以及与胸部的平衡。 3．臀部形态美的标准 美臀应形态圆润，富有弹性；臀部大小与腰围粗细比例恰当。 臀围的尺寸，是指通过臀部顶点的水平方向测量得到的数值。臀部并非是尺寸合乎标准便为美观，挺翘更为重要。双腿伸直、脚跟并拢站立，从腰部至臀部的顶点如果在18厘米以内，便属于挺翘型，若超过18厘米者，则属于下垂型。 根据臀围减去腰围所得的结果进行大小评定，可将臀分为以下5种：特小臀，臀围与腰围之差为0～14厘米；小臀，臀围与腰围之差为15～24厘米；中型臀，臀围与腰围之差为25～34厘米；大臀，臀围与腰围之差为35～44厘米；特大臀，臀围与腰围之差为45厘米以上。 4．手臂形态美的标准 手臂和手腕是比较纤细的部分，大体上来说，上臂围(手肘至肩部最粗的部分)比颈围（下巴抬起颈部伸长的状态）细4.5厘米是最理想的，也就是上臂围为25厘米时，颈围为29.5厘米的情况。 5．腿部形态美的标准 女性的腿应该白皙丰满、细腻而富有弹性，小腿肚浑圆适度，脚跟结实，踝部细而圆。 测量大腿围时，大腿向前迈出半步，不要用力，测量臀部下方大腿的部分。小腿围也是以同样姿势，测量小腿最粗的部分。把脚跟放在椅子上，测量脚踝最细的部分便是脚踝围。 基本上是以腿并拢后，两腿之间只有四个小空隙才是最标准的。而大腿长度一般应为身长的1／4，其围径比腰围小10厘米；小腿围径比大腿围径小20厘米。

‘贰’ 女性标准大腿围是多少

腿部形态美的标准

女性的腿应该白皙丰满、细腻而富有弹性，小腿肚浑圆适度，脚跟结实，踝部细而圆。

测量大腿围时，大腿向前迈出半步，不要用力，测量臀部下方大腿的部分。小腿围也是以同样姿势，测量小腿最粗的部分。把脚跟放在椅子上，测量脚踝最细的部分便是脚踝围。

基本上是以腿并拢后，两腿之间只有四个小空隙才是最标准的。而大腿长度一般应为身长的1／4，其围径比腰围小10厘米；小腿围径比大腿围径小20厘米。

‘叁’ 女生腿围标准是多少

除了整体身形之外，很多女性都非常重视自己的腿围，腿围不仅是指大腿围，同时也是指小腿围，最近有女性想要知道，小腿围测量方法是怎样的，并且小腿围标准腿围应该是多少，那么以下让总结一下再告诉大家知道。

测量小腿围时，测量者应该将双腿分开同肩宽，让双腿平均负担体重，接着测量者将软带尺置于被测者将小腿最丰满处水平环绕一周即为小腿围，一般测量单位为厘米，尽量精确到小数点后一位，测量误差不得超过0.5厘米。

测量小腿尺寸时，测量的小腿应向前伸半步，注意不要使用力气，然后测量小腿最丰满部位，而且应将左右两侧小腿都要测量，还可以把测量围度值进行比较，看看左右小腿肌肉发育是否均匀。

根据女性不同阶段的年龄段，计算标准腿围的方法是不一样的，20至30岁用身高乘以0.293就是标准腿围，30至40用身高乘以0.301就是标准腿围，40至50用身高乘以0.309为标准腿围。

无论哪个年龄段，小腿围达标值应大于33厘米，若是小于这个数值，则可能增加患有颈动脉斑块的风险，这也是罹患中风的一个风险因素，由此可以知道，若是女性的小腿围太细的话，是不利于身体健康的，应适当采取运动来强健小腿肌肉。

‘肆’ 女生标准腿围是多少

1、20-24岁，身高：1582mm，大腿围： 540 mm

2、25-29 岁，身高：1590mm，大腿围： 533 mm

3、30-34岁，身高： 1584 mm，大腿围：533 mm

4、35-39 岁，身高：1585mm，大腿围： 534 mm

5、40-44 岁，身高：1579mm，大腿围： 541 mm

6、45-49岁，身高： 1562mm，大腿围： 540mm

7、50-54 岁，身高：1555mm，大腿围： 535mm

8、55-59 岁，身高：1550mm，大腿围： 529mm

9、60-64 岁，身高：1535mm，大腿围： 524 mm

10、65-69岁，身高： 1519mm，大腿围： 524 mm

11、70-74岁，身高： 1496mm，大腿围： 514 mm

12、75-79岁，身高： 1473mm，大腿围： 502 mm

肌肉分布：

虽然男性的肌肉含量比女性多得多。但女性的下肢肌肉力量达到了男性的60%~70%，而上肢只有男性50%~60%，女性的肌肉更倾向分布于下肢。与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。在相同的体重下，女性的下肢肌肉力量和男性几乎相同，但是上半身的肌肉力量低于男性。

同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。而且，女性的肌肉更倾向分布于下肢；与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。

‘伍’ 大腿的正常围度是多少

以中国人为例，大腿的正常围度（男/女）标准如下：

(5)女演员的标准大腿围多少扩展阅读：

大腿围标准的几个要点：

要点一：当从正面观察双腿的时候，大腿、小腿以及脚踝最宽位置的比例应为5:3:2。按照这个比例最理想的腿部尺寸应该是：大腿最宽处（45-50cm），小腿肚最宽处（28-33cm），脚踝（10-20cm）。

要点二：从形态上来说，当直立并自然合拢双腿的时候，两腿的大腿根、膝盖、小腿肚、脚踝这四点能相互触及是最理想的状态。

要点三：从腿的长度上来讲，从侧面观察腿部时，从屁股微笑线的位置到膝盖，再从膝盖到脚底的长度比例应为3:5，这样的长度看起来最美。

要点四：当然一双完美的腿不仅要具有最佳比例还应该整体匀称并同时拥有紧致而有弹性的肌肤，质感水润光滑。

参考资料来源：网络-大腿围

‘陆’ 女生标准腿围尺码是多少

根据年龄段的不同其腿围的计算方式如下：20-30岁身高x0.293就是标准腿围、30-40身高x0.301就是标准腿围、40-50身高x0.309为标准腿围。

腿围是指腿部围度的周长，测量分成大腿围和小腿围。那么腿围怎么量?首先要求测量时要将两腿分开同肩宽自然站立。将软尺从臀股的褶皱处，水平的围绕大腿一周，测量出尺寸。测量小腿的时候，同样采用正确的站姿，用软尺从小腿最粗的部位，水平围绕一周测量出尺寸。

测量牛仔裤的腿围，是为了根据测量的腿围进行对比，选择合适的裤子型号。测量牛仔裤的大腿围，要从拉链底距离裤裆1英寸的地方，开始沿裤子缝合处水平测量出尺寸然后乘以2就是大腿围。牛仔裤小腿测量是从裤边开始，沿裤边测量出尺寸，然后乘以2就是小腿围的尺寸。

女生是女学生的简称。女生是一个汉语词汇，有两种含义：

（1）仍然处在受教育阶段的未婚适龄女性学生。

（2）戏曲表演中的专有名词，指由女性扮演的生旦净末丑中的“生角”，故称女生 。

‘柒’ 女模特的标准三围是多少

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距，要偏瘦很多，即使我们用第二种最骨感的公式算，其结果也差很多：

1，身高1.75米的台湾名模林志玲三围尺寸分别为：胸围86(应89)cm，腰围61cm，臀围91cm(应94cm)，肩宽41，体重50(应60)公斤。

2，身高1.78米的大陆名模李艾三围尺寸分别为： 胸围86(应91)cm，腰围60cm，臀围88cm(应96cm)，肩宽42，体重51(应62)公斤。

3，身高1.79米的大陆名模马艳丽三围尺寸分别为：胸围86(应92)cm，腰围58cm，臀围89cm(应97cm)，肩宽42，体重55(应63)公斤。

以三个当今顶尖女模特作样品来看，这几种计算方法对模特来说，都不适用，尤其是臀围和体重，实际存在的与公式计算的结果差得太多(胸围,臀围太小;体重太轻)。

所以，模特有模特的特殊标准，当今中国T台女模特一般身高：1.75一1.82m，而三围尺寸多在84cm-61cm-90cm ，其相貌要有立体感。

女模特身高:外国172--182MM , 中国170--180MM

女模特三围：东方女模特的三围理想数为：

(1)胸围为82em，正负3cm(西方为85em正负3em)，一般不超过88em(西方一般不超过90em)；

(2)腰围62em，正负2em；

(3)臀围89em，正负3era(西方为90em正负3em)。

三围的曲线是构成女性美的主要因素，尤其作为女服装模特第二届中国最佳时装模特表演艺术大赛三围要求范围为：胸围79—85cm、腰围60—65em、臀围89～93em。

(7)女演员的标准大腿围多少扩展阅读：

女性三围黄金比例：

胸围：由腋下沿胸部的最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 肩宽：量两肩峰之间的距离。肩宽应等于胸围的一半减4厘米。

腰围：量腰的最细部位。腰围应比胸围小20厘米。 髋围：量体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围应比胸围?厘米。

大腿围：量大腿的最上部位，臀折线下。大腿围应比腰围小10厘米。上臂围：量肩关节与肘关节之间的中部。上臂围应等于大腿围的一半。小腿围：量小腿最丰满处。小腿围应比大腿围小20厘米。

足颈围：量足颈的最细部位。足颈围应与小腿围相等。颈围：量颈的中部最细处。颈围应与小腿围相等。

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

参考资料来源：网络-三围

‘捌’ 女模特标准三围是多少

女模特的三围比大约是85：60：85，有五公分的空间弹性。

最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围90cm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm，有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。

其他比例：

1．上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2．大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3．头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

(8)女演员的标准大腿围多少扩展阅读：

好身材的标准：

1、腰腹部：马甲线搭配性感之眼。

“马甲线”是平坦腹部的最高境界。它意味着腹部不仅没赘肉，还有鲜明的肌肉线条，如同肚脐两侧两条直立的肌肉线。因为看起来很像马甲，因此被称为“马甲线”。

如果想让腰腹部看起来好看，首先还是要做中低强度的有氧运动。比如，卷腹训练，和我们常说的仰卧起坐不同的是，不需要压住脚背靠腰部和大腿肌肉发力，而是利用腹部的直肌发力。在整个过程中一定要保证腰部不起来。做动作之前呼气，让胸腔回收，动作结束之后躺下时再吸气。

中国医学科学院整形外科医院李发成表示，通过有氧运动能够消耗多余的脂肪。“每次运动时间保持在35~45分钟，而且要确保运动时我们的心率达到减脂心率的标准才能有减脂的效果。”

李发成解释，我们可以用(220-年龄)×(65%~80%)计算减脂心率。65%~70%主要针对减脂。70%~80%主要用于提高心肺功能。

2、背部：蝴蝶骨勾勒骨感轮廓。

骨感美、动态美，尽在蝴蝶骨的张合之间。“蝴蝶骨”就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，当双臂微微张合，两片薄骨在皮肤下清晰可见。

千万不要小看“蝴蝶骨”的作用，练好“蝴蝶骨”，还能还你一个柔滑透亮的美背。健身教练唐斌介绍，很多圆肩驼背的人，后背也往往伴随着不少肌肤问题，他们的后背毛孔一般都是又大又黑又粗。而“蝴蝶骨”不仅能让肩胛骨下角更翘，还能缓解后背肌肤问题，同时，让女性气质凸显。

蝴蝶骨并非不可养成，只要持之以恒，虎背熊腰也能变成轮廓鲜明的骨感美背。

3、腿部：三点一线塑造对比感。

美国内衣秀维多利亚的秘密的模特腿都非常直，几乎做到了大腿、小腿、脚踝“三点一线”。

但正常人会有一些生理弯曲，大小腿夹角约在15°。除腿本身，腿的直和细其实和其它部位也有密切关联，比如臀部和脚踝。“从视觉的角度，翘臀能让大腿显得更细，而光裸的脚踝则能在细节凸显腿部线条‘软’和‘硬’的两面。”

唐斌解释，如果想要让大小腿变直变细，要把大小腿和臀部三个地方一起练，才能事半功倍。

4、胸部：丰满圆润形如木瓜。

完美坚挺的胸部是女性成熟、性感的标志。所谓木瓜胸是指胸型饱满，乳房的长度大于乳房的圆周半径，侧面看像一个木瓜，以乳头为准，乳头以下较为饱满。但这种乳型容易外扩和下垂。

“适当的力量训练，可以增加胸部肌肉，防止胸部下垂。”中国医学科学院整形外科医院整形科主任医师李发成解释说，职业女性长时间使用电脑会使头部向前探，肩部向内侧收拢，胸廓就会变小，长期保持这个含胸姿势，会造成胸部的萎缩。

胸部训练可以促进肌肉强健，但建议每周两次就可以，如果运动过多会导致肌肉疲劳过度，对胸部锻炼反而起不到效果。

参考资料来源：

网络-模特

人民网-好身材五大标准：胸如木瓜背含蝴蝶骨……

‘玖’ 杨幂大腿围是多少cm

二尺四。

测量大腿围的正确方法：

1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。

2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。

人物评价

杨幂外形漂亮可爱、同时又天生带点儿北京女孩大而化之的豪气，作为85后美女的她一直在影视行业勤劳耕耘，如同杨幂粉丝的称号“蜜蜂”，“蜂王”杨幂自涉足影视便兢兢业业、不畏劳苦，无论角色大小，杨幂的表演都会给观众留下深刻的印象。

比如在《神雕侠侣》中出演此剧的点睛之笔“小东邪”郭襄一角。杨幂的表演细腻到位，并获得了更多观众的认可。

‘拾’ 超模一般腿围，女明星腿围一般多少

一般来讲，模特更要求的是整体身材比例的协调和优美，即使超模与超模之间身材条件也可能会有很大差别，因此不太会有固定的数据要求。以维密超模为例，天使美腿的审美标准：腿直，没有XO腿，大腿长度约为身高的四分之一，正面宽度约一个头宽，若腿短应比头略窄，形状为圆柱形，股四头轮廓清晰但无外翻。标准美：双腿并拢可见四个间隙。
至于女明星，就更没有固定的数据标准，况且大部分女明星的完美身材都是靠后期修图，本人身材也并没有那么好，毕竟人无完人。