177的个子体重多少是标准

Ⅰ 身高174体重多少是标准的

体重在54~72.3kg之间为标准体重（BMI指数正常）。

世界卫生组织的计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100

身高174cm的标准体重为(174-80)×70﹪=65.8kg

身高177cm的标准体重为(177-80)×70﹪=67.9kg

不同体型的大量统计材料表明，标准体重可以用身高体重的关系来表示，如下图：

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维持标准体重方法：

1、少食多餐

对于减肥的女生来说，吃东西是最为尴尬的时候，天生就爱吃的人面对那么多美食却不能够大快朵颐，其实也是怪难受，小编建议大家是采用少食多餐的方式，这样每顿饭吃的不多，但是营养都是可以跟得上，这样就不会出现容易饿肚子的情况。

2、不吃辛辣食物

对于要减肥的女生来说，一些重口味的食物一定要是要忌口的，这些食物对于身体是没有任何的好处，而且很多时候还会给身体带来一些不必要的麻烦，所以一定不要吃辛辣的食物。

3、清淡饮食

平时的饮食最好是以清淡为主，而且很多时候多吃水果蔬菜，可以及时补充维生素和植物纤维，这样对于减肥瘦身都是有很好的帮助，而且这样还可以为人体补充营养。

Ⅱ 男生177cm标准体重是多少

身高为177cm的男生标准体重是67.9kg。
男生标准体重可以通过男性的标准体重公式进行计算：
男性的标准体重=(身高（cm）-80)*70%，所以身高为177cm的男生=(177-80)*70%=67.9kg，一般上下浮动十斤都算是正常现象，如果体重偏低则是过瘦，偏高则是肥胖。
对于男性来说，体重控制在一个正常的范围内是非常的重要。不过也是要注意，控制体重并不是越瘦越好，否则会出现营养不良，对身体造成不利的影响，所以说体重控制在正常的范围内即可。

Ⅲ 男生177身高标准体重多少

身高177cm的标准体重，会因年龄、性别而有所不同，但大多数身高177cm的人，标准体重处于56.6-76.3kg之间。如果身高177cm的人标准体重处于此范围，则证明身体状况较为良好，体脂率较为良好。如果身高177cm的人标准体重低于此范围，则意味着人的体脂率过少，体脂率过少有可能会造成人体营养不良、消瘦等症状出现，需要通过多食用营养物质丰富的食物来进行改善。

身高177cm的人体重超出此范围，则意味着人体内的体脂率过高，体脂率过高会对人体带来许多不良的影响，可能会伴随着高血压、高血脂的症状出现，需要减少高热量、高脂肪食物的摄入，并多加强做有氧运动，使身体的标准体重恢复到正常的范围。

Ⅳ 身高177cm体重多少标准

身高177cm，如果是男生，67.9是标准体重，如果是女生，64.2是标准体重。

计算公式如下：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

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1、标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

2、BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

Ⅳ 男生177的标准体重是多少

男生177标准体重是67.9kg。

可以通过男性的标准体重公式：

男性的标准=(身高（cm）—80)*70%计算出来，就是(177—80)*70%=67.9kg，一般上下浮动十斤都算是正常现象，偏低则是过瘦，偏高则是肥胖，要根据自己的实际情况增肥或者减肥。

标准体重是反映和衡量一个人健康的重要指标之一：

太胖太瘦不利于健康，也不会给人一种健康的感觉。大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高与体重的关系来表示。

体重指数是用体重除以身高的平方得到的数字。它是世界上普遍使用的标准，用来测量身体的脂肪和瘦度，以及它是否健康。当我们需要比较和分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时，体重指数是一个中性和可靠的指标。

以上内容参考网络-标准体重

Ⅵ 男177身高标准体重多少

男生一米七七，身高标准体重应该是130斤，是正常的标准体重

Ⅶ 177身高标准体重该是多少

男生166CM标准体重是67．9千克。

女生166CM标准体重是64．2千克。

世卫计算方法：

男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重

女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪～ 20﹪为体重过重或过轻．

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％

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1、每餐减少100卡路里

摄入的热量比消耗的多，那自然就容易胖，所以减肥的时候，一定要保证摄入的热量要比消耗的热量来得少，这就是成功减肥的关键。每次进餐的时候都稍微减少一些卡路里，只吃七分饱。

2、睡眠要充足

保证每天的睡眠充足吧。早睡早起有利于减肥。睡觉时间拖得越晚，就越容易感到肚子饿，会不自觉的吃进多余热量，而且睡眠期间新陈代谢会变慢，不利于消耗，所以晚上少吃东西早些睡觉。

3、多喝水

缺水都会减慢新陈代谢，多喝水才是健康减肥之道。每天至少喝3000ml的水，这样能避免身体因为缺水而混淆干渴和饥饿感，对减少热量摄入有很大的帮助。