下午的体重和标准体重差多少

① 为什么早上的体重和下午的体重不一样

因为人的身体70%多都是水，那么睡一夜后，身体需要一定的营养和补充，身体也在消耗一些食物，和身体上的水份，毕竟是数个小时没有吃东西，体重自然相对平常要轻，而我们测体重的时候不可能是在早晨，如果在上午和下午的话，加上饮用水和吃食物，自然，体重也要上升

② 体重上午和下午相差太多

正常啊，我早上和晚上的体重也差2公斤。因为早上你起床，没有吃饭喝水，又是排泄完，是一天身体体重最轻的时候，白天你要吃东西喝水，这些都有重量的，所以你晚上或者下午体重会增加，太正常了，人们一般称体重都以早上为主。

③ 为什么早、晚的体重不一样体重相差多少斤正常

对于一个女人来说是非常要面子的，而且个人的隐私也是非常的关键，除了女人的年龄受到了隐私和隐藏以外还有很多的东西都是值得隐藏的，比如说女人的体重。很多人在称体重当中就会发现一系列的变化，早上和晚上称体重不一样，而且两个时间段称体重的话相差能达到4斤左右。

如果晚上的体重比早上体重要重的话，说明在饮食方面你吃得比较多才会导致身体排出的带些东西比较多，这样也会使我们的身体的体重增加多一些，下降多一些。到了晚上体重比早上体重轻的话可能是因为经过一天的早晨代谢排出去体内的东西比较多，就会让你感觉到自己的体重略轻了一些。

④ 早上称体重跟下午饭后的体重差两斤对吗

是啊，早上起床能量都消耗完了，当然人体重轻了，下午的时候因为吃了早饭和午饭，人体正在消化，食物堆积，当然比早上重啦

⑤ 下午吃了点儿东西称体重和早上称体重差几斤

太多未知数无法计算，一般早上体重较轻，主要是因为经过一夜水份流失比较多。
下午体重=早上体重+早上称重后吃的食物重量+早上称重后喝的水重量-早上称重后排泄物重量（大、小便）-早上称重后出汗重量

⑥ 正常人每天的体重上下浮动多少

正常人从早上空腹到晚餐后，通常成年人的体重会在2公斤范围内浮动，每两天之间浮动一般在1公斤以内。一般每天早上在排掉两便后，可以称一下体重，如果上下浮动在1公斤内，那么这说明这几天的吃和动比较合理。

一般人的身高在标准体重后，上下浮动10%都是在标准的范围之内。如果超过了标准体重的20%，就说明已经到了肥胖的地步。另外想吃自己是否肥胖，也可以计算一下bmI指数。

bmI指数如果大于18.5小于23.9，说明体重是正常的，bmI指数小大于24小于27.9说明是超重的水平，bmI大于等于28则是属于肥胖的行列。

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另外世界卫生组织对于身高和体重有一套计算方法，那就是男性的标准体重等于身高减去80，再乘以70%，女性的标准体重等于身高减去70，再乘以60%，这个公式里的身高以厘米为单位。以男性身高180厘米举例，180减去80再乘以70%，得出的数值是70，那就说明男性身高180厘米，70公斤是标准体重。

还有一种较为简单实用的计算方法，就是标准体重等于身高乘以身高再乘以标准系数，这里的身高以米为单位。标准系数女性为20，男性为22。比如男性身高170厘米，它的标准体重等于1.7乘以1.7再乘以22等于63.58，约等于64，所以男性身高170厘米，标准体重是64公斤。

另外还有一种比较简单的计算方式，就是身高，减去105就是标准体重，这里的身高以厘米为计算单位。以女性170厘米举例，170减去105等于65公斤，那么身高170厘米的女性标准体重是65公斤。

⑦ 标准体重的算法

一、计算方法一

体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2

正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： 体重指数 > 35

重度肥胖 ：体重指数 > 40

二、计算方法二

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

三、计算方法三

标准体重（kg）=身高（cm）-105

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

四、计算方法四布洛卡公式

身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110

五、计算方法五适合亚洲人标准体重的计算公式

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

六、计算方法六专门针对以南北地区划分的中国人的公式

北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50。

南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

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青少年体重管理三大误区：

一、垃圾食品完全不能吃

很多肥胖的人不仅仅是因为吃了垃圾食品造成的，主要的原因是把它当成了一种习惯，长期食用、吃的量过多或是吃的时间不对造成的。

二、担心孩子吃不饱

“以学校的营养食堂为例，现在很多学校都有营养午餐。有些家长总怕孩子吃不好，吃不回来，就一味的告诉孩子在学校一定要多吃。”其实孩子如果在中午学校的午餐正常吃的情况下，下午放学到晚餐之间只需要吃个水果或垫两块饼干就够了，不需要额外的零食加餐。

处于成长期的孩子对于营养肥胖等问题还没有健全的认识，这就需要家长的正确引导。很多家长，还把重点放在只要孩子不生病上，而忽略了消瘦和肥胖对孩子长期甚至成年后健康的巨大影响。

三、不重视减少屏幕时间

就是吃得多，动得少，就很容易产生肥胖。要想保持好体重不仅要管住嘴还得“迈开腿”。现在学生的学业压力大，很多青少年一坐就是几个小时，户外活动量减少大大影响了身体健康。要尽量减少静坐时间，每天保持至少半个小时左右的户外活动时间，可以散步、慢跑、跳绳、打羽毛球等。

⑧ 离标准体重差多少

你好!你并不肥胖啊,只是标准体重重8斤。标准体重的换算是:体重的公斤数=身高(176)-105 ,目前你142斤为标准体重,只要不超过标准体重的20%就不算是肥胖。所以,你不用减肥的。

⑨ 正常体重比标准体重差多少

人体体重测量标准
1、体重
（1）意义：体重是营养评定中最简单、直接而又可靠的指标。是历史上沿用已久并目前仍是最主要的营养评定指标。体重是脂肪组织、瘦组织和矿物质之和，体重的改变是与机体能量与蛋白质的平衡改变相平行的，故体重可从总体上反映人体营养状况。
（2）测定方法：体重的测定须保持时间、衣着、姿势等方面的一致，对住院病人应选择晨起空腹，排空大小便后，着内衣裤测定。体重计的感量不得大于0.5kg，测定前须先标定准确。
（3）体重的评定指标：
现实体重比理想体重＝现实体重/ 理想体重 ´100％
结果评价见表2。
表2 现实体重占理想体重%结果评价
结果 体重状况
<80% 消瘦
80%-90% 偏轻
90%-110% 正常
110%-120% 超重
>120% 肥胖

体重改变： 由于我国目前尚无统一的标准体重值，加之身高与体重的个体变异情况较大，故采用体重改变作指标似更合理。用公式表示为：
体重改变(%)=[通常体重(kg)－实测体重(kg)]÷通常体重(kg) ´100％
应将体重变化的幅度与速度结合起来考虑，其评价标准见表3。
表3、 体重变化的评定标准
时间 中度体重丧失 重度体重丧失
1周 1－2％ >2％
1月 5％ >5％
3月 7.5％ >7.5％
6月 10％ >10％

体重指数(body mass index, BMI)： BMI=体重(kg)/身高(m2)。BMI被认为是反映蛋白质热量营养不良以及肥胖症的可靠指标。J BMI评定标准见表4。

表4、BMI的评定标准（WHO标准）
等级 BMI值
肥胖III级 >40
肥胖II级 30-40
肥胖I级 25-29.9
正常值 18£BMI<25
蛋白质-热量营养不良I级 17.0-18.4
蛋白质-热量营养不良II级 16.0-16.9
蛋白质-热量营养不良III级 <16

⑩ 早上中午下午晚上，什么时候称体重才是准确的真实体重

许多减肥人士对于每日体重的变化可谓是特别关注的，而称体重也不是仅仅是站在称上得出一个数值那么简单的事。众所周知，人体的体重每天甚至是每时都是在变化的，这跟人体摄入的食物与进行的活动息息相关。

总而言之，只要确定了一天下来的测量时间，把这个时间固定下来，之后的日子后按照这个固定的时间进行测量就基本能够得到比较客观且准确的数值。其实，我们没有必要过度关注体重的变化，要是体重降低是一件比较容易的事情，减少5公斤对形体变化上的影响并不大。所以，我们只需要保持好良好的心态，维持自身健康的身材就好了。最重要的是坚持运动，保持好良好的作息和饮食规律。