158的身高多少斤最标准

1. 158CM女生的标准体重应该是多少

158CM女生的标准体重应该是52．8kg。

1、计算方法

女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重

标准体重正负10％为正常体重，标准体重正负10％～20％为体重过重或过轻，标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足。

2、超重计算公式

超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％

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一米五八的女性，体重范围就是在48到58公斤之间，高于58公斤就算是超重，需要减肥，低于48公斤就算轻，不需要减肥。

控制体重，不能太胖，要减肥，以瘦为美，但并不能过瘦，并且要注意不能通过节食的方式减肥。过度的节食减肥对女性的身体损害非常大，会影响到月经，出现紊乱，有推迟的情况。

还会导致体内的雌激素分泌异常，内分泌出现失调，使得女性的皮肤状态变得异常的差，有斑点、痘痘等不良情况的出现。

2. 158cm标准体重是多少

减肥是女人之间经常提到的话题，很多的女人对于自己的身材要求是比较严格的，想要尽可能的瘦，觉得这样穿衣服才会更加好看。但是其实身材偏瘦或者是偏胖都是不好的，对于身体的健康都有负面的影响，减肥，主要是把身材维持在一个标准的范围之内，这样才会身材匀称并且健康。但是每个人的身高体重都是不一样的，自己的身高对应的标准体重又是多少呢？158cm的女人，多少斤算标准？看看体重对照表，或许你已“达标”！

其实减肥并不能一味的追求体重要轻，因为不同身高、年龄阶段、不同性别，它的标准体重是不一样的。比如说你的身高是158cm，体重是90斤，那和170cm体重是90斤的人看上去肯定是不一样的。158cm的女人看上去肯定是要健康许多，但是170cm的女人就会给人一种营养不良的感觉了。

因为年龄不同，身体所需的营养就不同，身体的代谢也是不同的，自然体重就会有所差别。

15-19岁之间，158cm的女人标准体重是94.6斤；

20-24岁之间，158cm的女人标准体重是98斤。

年龄越大，标准体重就越会有所上浮。你是处在什么年龄阶段呢？看看体重对照表，或许你已“达标”！

3. 女生158多少斤才算标准

其实身高体重都是外在的表现。唉一个人的内在才是最美的。但说真的啊一米五八，嗯，这样的身高不算高，所以说不能太胖了，100斤左右吧。这样看起来还算比较的和谐一点。太胖就不好看了。

4. 158身高的标准体重

女生158cm标准体重：52.8千克。

男生158cm标准体重：54.6千克。

标准体重计量方法：

男性：(身高cm-80)×70%=标准体重。

女性：(身高cm-70)×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

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一般来说，一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的，所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意，要让自己的体重保持在标准体重内，一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的，在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数，而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。

而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的，一般算出来的指数如果是在18~24之间，就说明自己的体重处于正常范围内，而如果大于24就属于轻度肥胖，如果大于28就属于中度肥胖，大于32就属于重度肥胖，如果身体的体重处于肥胖的标准指标内，就要采取一些措施来帮助减肥。

5. 我158的个子,多少斤才算标准身才呢

100斤到110斤吧。再瘦的话显得太单薄，又瘦又小。再重的话，有有又有点胖了，显得墩粗墩粗的矮挫矮挫的。

6. 男生身高158cm多少体重算标准

瘦弱：男孩1.58米瘦弱体质范围：小于41.76公斤，你这是怎么了，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体；
偏瘦：男生158cm偏瘦体质范围：小于46.98kg，大于41.76kg，需加强营养，加强锻炼身体；
正常：男性158标准体重正常范围：46.98kg 到 57.42kg; 身体保持的很好！赞一个！
超重：男孩1.58米超重指标范围：大于57.42公斤，小于62.64公斤，加强锻炼身体；
轻度肥胖：男性158轻度肥胖范围：大于62.64千克，小于67.86千克，注意正常饮食规律，少吃零食；
中度肥胖：男生158cm中度肥胖范围：大于67.86公斤，小于78.3公斤，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体；
重度肥胖：男生158cm重度肥胖范围：大于78.3kg，必须要节制饮食，加强活动！

7. 我身高158,多少斤才算标准啊

90斤也太瘦了吧。。
女生还是有点肉比较好，尽是骨头有什么好的呀（个人观点），100斤就差不多嘛

8. 女孩身高158CM,体重要多少斤才算标准呢

用计算公式身高减110即158-110=58公斤

9. 身高158体重多少标准

一、身高158的标准体重
1.女性身高158的标准重量
女性身高158的标准重量在51到54公斤左右，53公斤是最佳体重。不过一般来说，这个身高只要不超过55公斤，那就没有必要减肥，可以说50到55公斤这个范围内都是正常的。
2.男性身高158的标准重量
男性的骨骼密度较大，所以男性这个身高的标准重量会比女性稍微高一些，一般在52到56公斤左右，其中54公斤是最佳的。体重只要不超过60公斤就不算做肥胖。